Hạnh phúc kỹ thuật số là một chủ đề lớn những ngày này. Ý tưởng là chúng tôi dành quá nhiều thời gian cho smartphones rằng nó đang trở thành phương hại cho cuộc sống thực. Mọi người đang phớt lờ trách nhiệm, bỏ qua sức khỏe của mình và quá nhiều thời gian trên mạng xã hội đang biến bộ não của bạn trở nên tồi tệ. Phúc lợi kỹ thuật số hoạt động bằng cách tiết lộ thói quen sử dụng của bạn để bạn có thể giảm bớt chúng một chút. Một số ứng dụng thậm chí còn đi xa đến mức khóa bạn khỏi ứng dụng để bạn có thể đặt điện thoại xuống và thực sự sống cuộc sống của mình. Những người khác chỉ đơn giản là thúc đẩy bạn đi đúng hướng để tạo thói quen tốt hơn. Chúng tôi có một sự kết hợp lành mạnh của cả hai trong danh sách này.
Các ứng dụng phúc lợi kỹ thuật số tốt nhất cho Android:
ActionDash hoạt động giống như Digital Wellbeing của Google. Trọng tâm cốt lõi của ứng dụng là hiển thị thời gian sử dụng thiết bị của bạn trong các ứng dụng khác nhau, thúc đẩy bạn cắt giảm thời gian sử dụng thiết bị và hiển thị cho bạn các thống kê sử dụng khác. Nó sẽ giúp bạn điều này bằng cách khóa bạn khỏi các ứng dụng của mình nếu bạn yêu cầu. Nó cũng xác định các ứng dụng để lại nhiều thông báo để bạn có thể cân nhắc tắt chúng đi.
Bằng cách hiển thị cho bạn số liệu thống kê, ứng dụng muốn bạn làm cho nó giống như một trò chơi để hạ thấp chúng. Giảm số liệu thống kê có nghĩa là thời gian sử dụng điện thoại của bạn ít hơn và có nhiều thời gian hơn để làm những việc quan trọng hơn. Đó là một tiền đề tốt và là một cách hay để giảm thời gian sử dụng thiết bị của bạn.
Giải độc kỹ thuật số
Giá bán: Miễn phí
Digital Detox lấy khái niệm phúc lợi kỹ thuật số và biến nó thành một thách thức. Có nhiều chế độ thử thách khác nhau mà bạn có thể kích hoạt để giúp giảm thời gian sử dụng thiết bị của mình. Nó sử dụng quyền của quản trị viên thiết bị để giới hạn tần suất bạn sử dụng điện thoại và những gì bạn sử dụng khi đang sử dụng điện thoại. Ứng dụng sử dụng trách nhiệm giải trình để giữ cho người dùng trung thực. Tất nhiên, bạn có thể tắt nó đi và bỏ qua tất cả nếu bạn muốn, nhưng đó thực sự không phải là vấn đề phải không?
Nhiều cấp độ khó cho phép bạn bắt đầu nhỏ và làm việc theo cách của bạn để bạn có thể phá bỏ cơn nghiện điện thoại của mình.
Digitox
Giá bán: Miễn phí / $5.00
Digitox hoạt động hơi giống ActionDash. Nó hiển thị cho bạn số liệu thống kê dựa trên mức sử dụng của bạn cùng với những thứ như lượng thời gian bạn dành cho bất kỳ ứng dụng nhất định nào. Bạn có thể hiểu rõ hơn về thói quen của mình và những gì bạn cần cắt giảm để sử dụng điện thoại một cách lành mạnh hơn. Ngoài ra, ứng dụng cho phép bạn đặt bộ hẹn giờ cho việc sử dụng của mình và đưa ra cảnh báo khi bạn tiếp cận chúng.
Từ smartphones là các công cụ năng suất, ứng dụng thậm chí còn tính toán thời gian hiệu quả khi bạn làm những việc như trả lời email hoặc làm việc trong ứng dụng văn phòng. Đó là một giải pháp tổng thể tốt so với ActionDash.
rừng
Giá bán: Miễn phí khi mua hàng trong ứng dụng
Rừng là một cái gì đó hơi khác một chút. Đó là một bộ đếm thời gian lấy nét. Về cơ bản, bạn mở ứng dụng, đặt hẹn giờ và đặt điện thoại xuống. Nếu bạn tuân thủ bộ đếm thời gian của mình, một cái cây sẽ phát triển trong ứng dụng. Kiểm tra điện thoại của bạn trong thời gian hẹn giờ giết chết cây và bạn phải bắt đầu lại.
Ứng dụng bao gồm nhiều chế độ hẹn giờ, lời nhắc đặt điện thoại của bạn xuống và số liệu thống kê để xem bạn làm tốt như thế nào. Nó không theo dõi các số liệu thống kê về sức khỏe kỹ thuật số truyền thống như hầu hết các ứng dụng khác. Tuy nhiên, nó đánh lừa hành động không sử dụng điện thoại của bạn, vốn là một tiền đề khá rõ ràng.
Liên kết gia đình của Google
Giá bán: Miễn phí
Google Family Link là một trong những ứng dụng kỹ thuật số tốt hơn cho sức khỏe trẻ em. Cha mẹ có thể cài đặt ứng dụng này trên điện thoại của con mình và sử dụng nó để theo dõi những thứ như thời gian sử dụng thiết bị, ứng dụng mà trẻ sử dụng và trong bao lâu. Từ đó, cha mẹ có thể dạy trẻ về hạnh phúc kỹ thuật số và giúp ngăn chúng trở thành người nghiện. Có một hệ thống quyền mà cha mẹ có thể ngăn trẻ sử dụng ứng dụng nếu họ muốn. Ngoài ra còn có các tính năng phúc lợi kỹ thuật số truyền thống như giới hạn thời gian sử dụng thiết bị và giới hạn ứng dụng.
Hơi khó để thiết lập nó, nhưng nó khá tốt.
Trình khởi chạy Microsoft
Giá bán: Miễn phí
Microsoft Launcher là một ứng viên đáng ngạc nhiên trong danh sách này. Đó là toàn bộ trình khởi chạy với nhiều tính năng năng suất và thiết kế đẹp. Vài năm trước, Microsoft đã thêm một số tính năng kỹ thuật số, với chế độ xem hàng ngày và hàng tuần về cách bạn sử dụng điện thoại, cùng với một tiện ích để xem các số liệu thống kê ngay trên màn hình chính của bạn.
Không có tính năng khóa hoặc bất cứ điều gì tương tự, nhưng thậm chí chỉ cần biết bạn dành quá nhiều thời gian cho điện thoại cũng có thể giúp bạn tránh được điều đó. Thêm vào đó, sự tích hợp của nó với các ứng dụng khác của Microsoft khiến nó trở thành một quyết định đúng đắn nếu bạn cũng sử dụng PC.
Trình khởi chạy Niagara
Giá bán: Miễn phí / $ 14,99
Niagara Launcher là một trong những launcher tối thiểu phổ biến nhất trên Android. Ý tưởng là loại bỏ màn hình chính Android truyền thống (và thường bận rộn) để chuyển sang một cách tiếp cận được đơn giản hóa rất nhiều để giảm thiểu sự phiền nhiễu. Ngăn kéo ứng dụng là một cuộn đơn giản với các hình ảnh động đẹp mắt, trong khi màn hình chính của bạn không chỉ là một danh sách chọn lọc các ứng dụng mà bạn muốn truy cập ngay lập tức.
Hy vọng rằng bằng cách tiết kiệm không gian điện thoại của bạn, bạn sẽ thấy nó ít bị phân tâm hơn và bạn ít bị lãng phí thời gian hơn. Nó không theo dõi bất kỳ số liệu thống kê nào cũng như không có tính năng khóa, nhưng nó không thực sự phải như vậy.
Olauncher rất giống với Niagara Launcher về tiền đề. Đó là một trình khởi chạy Android tối thiểu hoạt động để cải thiện trải nghiệm điện thoại của bạn. Cái này bằng cách nào đó thậm chí còn đơn giản hơn Niagara Launcher. Màn hình chính của bạn liệt kê một số ứng dụng mà bạn muốn truy cập nhanh và ngăn kéo ứng dụng thực sự chỉ là danh sách các ứng dụng của bạn. Đó là về nó, thực sự.
Ứng dụng hầu như không chứa đồ họa. Nó chỉ là văn bản và hình nền của bạn. Nó cũng là mã nguồn mở, hoàn toàn miễn phí và không sử dụng bất kỳ quyền không cần thiết nào. Nó cạnh tranh thuận lợi với Niagara Launcher nên bạn có thể sử dụng một trong hai.
Ở lại miễn phí
Giá bán: Miễn phí / Lên đến $10,99
StayFree là một ứng dụng an sinh kỹ thuật số tổng thể tốt. Nó thực hiện những công việc thông thường như hiển thị cho bạn số liệu thống kê về việc sử dụng màn hình của bạn và những ứng dụng bạn sử dụng. Nó đi kèm với ba chế độ tự kiểm soát. Có một cảnh báo lạm dụng sẽ xuất hiện nếu bạn sử dụng một ứng dụng quá nhiều, một chế độ tập trung để giữ bạn tắt điện thoại khi bạn không cần sử dụng nó và một chế độ ngủ sẽ tắt các ứng dụng để bạn đi ngủ. Bạn cũng nhận được một tiện ích để hiển thị thống kê cập nhật một cách nhất quán và bạn có thể xuất dữ liệu của mình để sao lưu ở nơi khác.
Nó sử dụng các dịch vụ hỗ trợ tiếp cận thiết bị của bạn để thực hiện công việc của mình, nhưng các nhà phát triển rất rõ ràng về nó trong phần mô tả của ứng dụng.
Sức khỏe kỹ thuật số của Android
Giá bán: Miễn phí
Joe Hindy / Android Authority
Cuối cùng, hãy nói một chút về các dịch vụ phúc lợi kỹ thuật số bản địa của Google. Nó được đưa ngay vào hệ điều hành trên các phiên bản Android hiện đại và bạn có thể truy cập chúng từ cài đặt. Đây là lần đầu tiên hiển thị cho bạn những thứ như màn hình của bạn đúng giờ, mức sử dụng ứng dụng và các số liệu thống kê tương tự khác. Ngoài ra còn có chế độ thang độ xám để khuyến khích bạn đặt điện thoại xuống và đi ngủ.
Một số tính năng khác bao gồm chế độ lấy nét gốc, chế độ tạm dừng để tắt ứng dụng của bạn sau một thời gian và một số tiện ích khác. Đó là một dịch vụ miễn phí do Google cung cấp nên không phải trả phí. Bạn chỉ cần một chiếc điện thoại đủ mới để có nó.
Nếu chúng tôi bỏ lỡ bất kỳ ứng dụng kỹ thuật số tốt nào, hãy cho chúng tôi biết về chúng trong phần nhận xét. Bạn cũng có thể nhấp vào đây để xem danh sách trò chơi và ứng dụng Android mới nhất của chúng tôi.
Bình luận
