– Quảng cáo –
Tốt! những ứng dụng tập luyện này không chỉ giới hạn ở phụ nữ mà còn dành cho cả nam giới.
Khi nói đến thể dục, không phải ai cũng có thể đủ khả năng là thành viên phòng tập thể dục hoặc huấn luyện viên cá nhân. Ngay cả khi họ có thể, một điều có thể ngăn họ là thiếu thời gian. Với lối sống bận rộn mà mọi người đều có, không thể dành thời gian cho phòng tập thể dục hàng ngày và đi tập thể dục. Có một số tình huống mà việc đi lại từ nhà đến phòng tập thể dục chiếm một phần thời gian. Nhưng, thể dục là quan trọng, và làm thế nào người ta có thể có được nó mà không cần đến phòng tập thể dục? Câu trả lời cho câu hỏi này là các ứng dụng tập luyện. Không cần phải đến phòng tập thể dục để tập luyện. Có rất nhiều bài tập thể dục tại nhà mà bạn có thể thử một cách dễ dàng.
Nhưng để làm được điều đó, bạn cần hướng dẫn và các ứng dụng thể dục chỉ cần làm điều đó. Có rất nhiều ứng dụng ngoài kia sẽ giúp bạn trong việc tạo ra một chế độ tập thể dục. Từ thiền sinh đến người chạy bộ, bất kể bạn thích loại bài tập nào, bạn đều có thể trực tuyến. Bạn còn chờ gì nữa? Lấy điện thoại thông minh của bạn và tải xuống ứng dụng phù hợp với yêu cầu của bạn bây giờ.
Ứng dụng tập luyện miễn phí tốt nhất cho phụ nữ trên Android và iOS
Dưới đây là một số ứng dụng thể dục dành cho Phụ nữ để thực hiện tập luyện ở bất cứ đâu và bất cứ khi nào họ muốn sử dụng Android hoặc iPhone của họ smartphones. Tốt! như đã nói khi bắt đầu những ứng dụng tập luyện này không giới hạn ở đàn bà chỉ nhưng cũng có nghĩa là cho đàn ông, vì vậy hãy tiếp tục và thử chúng
Aaptiv– Ứng dụng Audio Fitness
Aaptiv ứng dụng có nhiều loại tập luyện hướng dẫn cho cả hai đàn bà và đàn ông trong đó. Ứng dụng này là sự kết hợp của một huấn luyện viên cá nhân cùng với danh sách nhạc có nhịp đập cao mỗi phút. Danh sách này sẽ khuyến khích và thúc đẩy bạn trong khi bạn đang tập luyện. Sẽ có một giọng nói huấn luyện viên chạy trong nền, và huấn luyện viên này sẽ giúp bạn trong toàn bộ phiên. Có hàng trăm lớp học và khi bạn có được tư cách thành viên, bạn sẽ có thể truy cập tất cả chúng mà không bị giới hạn. Các nhà phát triển cập nhật ứng dụng mỗi tuần một lần và ba mươi lớp mới được thêm vào.
Tải ứng dụng cho Android và iPhone (iOS)
LÊ– Huấn luyện viên thể hình cá nhân
Đây là một môn thể dục ứng dụng cho phụ nữ và nam giới ai muốn cải thiện cơ bắp sức mạnh. PEAR có rất nhiều bài tập liên quan đến yoga, cardio và sức mạnh, và bạn có thể chọn bất kỳ một trong số chúng mà bạn cảm thấy thích làm. Có thể là một buổi tập luyện cường độ cao hoặc một cái gì đó mang lại sự bình yên cho tâm trí của bạn, và bạn có thể có được buổi tập luyện đó với sự trợ giúp của PEAR. Đây là một trong những ứng dụng tập thể dục tốt nhất được hợp tác với rất nhiều thương hiệu để cung cấp các hướng dẫn tập luyện chất lượng cao. Có một số huấn luyện viên hàng đầu như Denna, Jenny Hadfield. Họ sẽ hướng dẫn bạn qua tất cả các hướng dẫn với hướng dẫn thích hợp.
Android và iPhone (iOS) miễn phíPhòng tập yoga cho thể dục
Yoga rất phổ biến trên toàn cầu, và không thể phủ nhận điều đó. Đàn bà những, cái đó thích tập yoga và muốn một ứng dụng Điều đó sẽ giúp bạn thực hiện điều đó, sau đó Yoga Studio không gì khác hơn là một phước lành. Ứng dụng này có hơn 75 lớp readymade với nhiều kiểu tư thế yoga khác nhau. Cho dù cơ thể bạn có đau hay đau như thế nào, yoga vẫn có giải pháp cho nó và bạn có thể có được giải pháp đó với sự trợ giúp của phòng tập Yoga.
Ứng dụng này có thể được tùy chỉnh theo yêu cầu của bạn. Bạn phải chọn cấp độ (người mới bắt đầu, trung bình hoặc nâng cao), các khu vực tập trung (tăng cường, linh hoạt, thư giãn, v.v.) và khoảng thời gian để thực hành yoga.
Android và 
Android và 
Android và 
Android và 