Tin tức và phân tích của tất cả các thiết bị di động

4 Mẹo cải thiện tính năng theo dõi giấc ngủ trong iOS 14 trên iPhone

Theo dõi giấc ngủ là một bổ sung đáng chú ý cho Apple Sức khỏe tự hào có một loạt các tính năng về sức khỏe và thể dục bao gồm khả năng kiểm tra mức âm thanh tai nghe trong thời gian thực và tự động giảm âm thanh tai nghe lớn. Cho đến nay, tôi thích sử dụng công cụ theo dõi giấc ngủ tích hợp để theo dõi giấc ngủ và cũng cải thiện nó. Tuy nhiên, một số người dùng đã báo cáo rằng nó không thể theo dõi chính xác giấc ngủ. Nếu bạn gặp phải vấn đề tương tự, hãy thử các mẹo sau để cải thiện tính năng theo dõi giấc ngủ trong iOS 14 trên iPhone của bạn.

Mẹo tăng cường theo dõi giấc ngủ trên iPhone chạy iOS 14 trở lên

Vì vậy, điều gì có thể ngăn cản công cụ theo dõi giấc ngủ tích hợp ghi lại dữ liệu một cách chính xác? Từ những gì tôi có thể biết sau khi xem xét kỹ cách hoạt động của tính năng theo dõi giấc ngủ và sử dụng nó để giữ một tab về giấc ngủ của tôi kể từ khi nó có sẵn trong iOS 14 beta, có thể do trục trặc linh tinh hoặc quá nhiều thứ gây mất tập trung. .

Bên cạnh đó, tôi sẽ không loại trừ hoàn toàn khả năng một lỗi hiếm gặp có thể cản trở trình theo dõi giấc ngủ. Tính đến tất cả những điều này, tôi đã đề xuất các giải pháp có thể hữu ích trong việc khắc phục sự cố.

Buộc khởi động lại iPhone của bạn

Giải pháp đầu tiên mà tôi khuyên bạn nên thử là hard reset thiết bị của bạn. Thường xuyên hơn cưỡng bức khởi động lại hoạt động trong việc khắc phục các sự cố ngẫu nhiên dường như không xuất hiện. Vì vậy, sẽ là khôn ngoan nếu bạn nên thử trước.

  • Nếu bạn có iPhone 8 hoặc sau đó, nhấn và thả nhanh nút tăng âm lượng. Sau đó, nhấn và thả nhanh nút giảm âm lượng. Bây giờ, hãy giữ nút bên cạnh cho đến khi Apple logo xuất hiện trên màn hình.
  • Trên iPhone 7/7 Thêm, bạn cần phải giữ cả nút giảm âm lượng và nút bên cạnh cùng một lúc cho đến khi Apple logo xuất hiện trên màn hình.
  • Nếu bạn có iPhone 6s hoặc 6s Plus, hãy giữ cả nút trang chủ và nút nguồn cùng một lúc để buộc khởi động lại thiết bị của bạn.

Bây giờ, hãy để hoàn thành một phiên ngủ để tìm hiểu xem việc theo dõi giấc ngủ đã được cải thiện hay chưa.

Tùy chỉnh hoàn hảo theo dõi giấc ngủ

Nếu giải pháp đầu tiên không khắc phục được sự cố theo dõi giấc ngủ, hãy đảm bảo rằng bạn đã tùy chỉnh nó một cách lý tưởng. Ứng dụng Health cung cấp cho bạn sự linh hoạt cần thiết để tinh chỉnh theo dõi giấc ngủ theo nhu cầu của bạn. Vì vậy, hãy đảm bảo rằng nó phù hợp với mục tiêu của bạn.

Chỉnh sửa trình theo dõi giấc ngủ

Mở Ứng dụng sức khỏe trên iPhone của bạn và nhấn vào Duyệt qua chuyển hướng. Bây giờ, hãy chọn Ngủ Lựa chọn. Sau đó, hãy nhấn vào Chỉnh sửa trong phần Lịch trình của bạn. Tiếp theo, tùy chỉnh lịch ngủ của bạn và nhấn vào Xong ở góc trên cùng bên phải của màn hình để kết thúc.

Note:

  • Nếu bạn có xu hướng bị phân tâm bởi các cảnh báo đến trong khi ngủ hoặc thường xuyên bị muộn, hãy bật Chế độ ngủ và Nghỉ ngơi có thể tỏ ra khá hữu ích. Wind Down cảnh báo bạn hoàn thành công việc và đi ngủ đúng giờ, chế độ ngủ đảm bảo không bị xao nhãng. Chạm vào Bắt đầu trong Thiết lập phím tắt thu gọn và sau đó thiết lập nó.
  • Ngoài ra, hãy đảm bảo thêm Chế độ ngủ vào Trung tâm điều khiển (Cài đặt> Trung tâm điều khiển) để bạn có thể bật hoặc tắt chế độ này một cách dễ dàng.
  • Chỉ trong trường hợp bạn muốn bắt đầu lại bằng cách xóa tất cả dữ liệu theo dõi giấc ngủ trước đó, hãy làm theo hướng dẫn này để xóa tất cả dữ liệu theo dõi giấc ngủ đã ghi trên thiết bị của bạn.

Thêm dữ liệu theo dõi giấc ngủ theo cách thủ công

Mặc dù không thể phủ nhận một thực tế là công cụ theo dõi giấc ngủ tích hợp hoạt động khá tốt trong việc theo dõi giấc ngủ, nhưng tôi không nghĩ nó hoàn hảo. Vì vậy, trong trường hợp bạn không thấy nó đạt đến mức ghi lại thông tin giấc ngủ của mình một cách chính xác, hãy tận dụng tùy chọn thêm dữ liệu giấc ngủ theo cách thủ công.

thêm dữ liệu theo dõi giấc ngủ theo cách thủ công

Để làm điều đó, hãy khởi chạy Ứng dụng sức khỏe về bạn iPhone -> Duyệt -> Ngủ -> Thêm dữ liệu. Bây giờ, hãy nhập dữ liệu ngủ và sau đó đảm bảo nhấn vào Xong ở góc trên cùng bên phải của màn hình để kết thúc.

Cập nhật phần mềm trên iPhone của bạn

Nếu trình theo dõi giấc ngủ dường như không hoạt động như mong đợi, thì việc cập nhật phần mềm sẽ không có hại gì. Tôi đoán vấn đề có thể là do một lỗi hiếm gặp có thể ngăn nó hoạt động bình thường.

Cập nhật phần mềm

Vì bản cập nhật phần mềm thường khắc phục các sự cố ngẫu nhiên / linh tinh, bạn cũng có thể tin tưởng vào nó để giải quyết vấn đề này. Để làm điều đó, hãy khởi chạy Ứng dụng cài đặt trên iPhone của bạn -> Chung -> Cập nhật phần mềm. Bây giờ, hãy nhấn vào Tải xuống và cài đặt tùy chọn cập nhật phần mềm trên thiết bị iOS của bạn như bình thường.

Cải thiện tính năng theo dõi giấc ngủ trên iPhone của bạn trong iOS 14

Hy vọng những thủ thuật này đã giúp tính năng theo dõi giấc ngủ hoạt động bình thường trên iPhone của bạn. Nếu họ có, hãy cho tôi biết thủ thuật đã khắc phục sự cố. Bên cạnh đó, nếu có bất kỳ giải pháp nào khác hoạt động tốt trong việc phân loại vấn đề này, tôi cũng rất vui khi biết điều đó.

Mặc dù Apple Sức khỏe trông khá hoàn thiện nhờ sự hiện diện của một loạt tính năng theo dõi sức khỏe và thể chất như Theo dõi chu kỳ và Sức khỏe thính giác, nó không thể khẳng định là vượt trội về từng khía cạnh. Các tính năng mới và những thay đổi đáng chú ý mà bạn muốn thấy trong đó là gì? Đừng quên chia sẻ hai xu của bạn.

Mục lục