Thứ hai thường là một ngày khó khăn. Với cái chụp lạnh này, họ trở nên khó chịu hơn. Nhưng hôm nay cũng đặc biệt, vì nó là Thứ hai màu xanh, ngày buồn nhất trong năm. Và đó là vào đầu tháng 1, có những yếu tố như có ý tưởng rằng một năm mới bắt đầu, rằng chúng ta sẽ hoàn thành vào tháng 1 và sau khi chi tiêu vào Giáng sinh và các vị vua, đến cuối tháng sẽ là một thành tựu, những ngày, ngày ngắn Họ đi rồi trời tối, chúng tôi đi làm vào ban đêm, nó vẫn còn thiếu cho những ngày nghỉ theo lịch tiếp theo và trời rất lạnh và rất khó để đứng dậy và ngồi trên ghế văn phòng.
Đây là những yếu tố Nhà tâm lý học Cliff Arnall năm 2005 đã xác định thứ Hai thứ ba của năm mới là Thứ Hai Xanh, một lý thuyết gây tranh cãi được nhiều người mô tả là 'Pseudoscience' và các phương tiện truyền thông như La La Guardian cố gắng phủ nhận vì nguồn gốc có thể được truy nguyên từ các chiến dịch quảng cáo của công ty Sky Travel.
Cách đánh bại Thứ Hai Xanh
Nhưng mặc dù nghe có vẻ dối trá hơn so với những người khác, vẫn có những người đã, chịu đựng hoặc đồng cảm với các yếu tố của Thứ Hai Xanh. Và một trong những hậu quả của việc diễn ra suôn sẻ là chúng ta khó tập trung hơn. Và nếu chúng ta làm việc trước PC có kết nối mạng, việc trì hoãn có thể dễ dàng. Đó là lý do tại sao chúng tôi mang đến cho bạn một số thủ thuật dưới dạng tiện ích mở rộng và ứng dụng trình duyệt sẽ giúp bạn tập trung hơn vào công việc và tránh mất tập trung:
Ứng dụng
Không thể tin được, động viên tôi!
Ông đã được trao danh hiệu Ứng dụng của năm Google Play Store, Động viên tôi! Đây là một ứng dụng được sử dụng để rèn luyện bản thân để đạt được mục tiêu của bạn, có thêm năng lượng, ăn uống lành mạnh hơn, ngủ ngon hơn, giảm cân và / hoặc duy trì động lực, chịu đựng 5 những thói quen lành mạnh sẽ khiến bạn quên đi mệt mỏi, năng lượng thấp và vô vọng. Đây là một huấn luyện viên được tích hợp trong các thiết bị di động, nơi bạn sẽ chọn nếu bạn muốn:
- Cảm thấy nhiều năng lượng hơn
- Tập trung hơn
- Giảm cân
- Ngủ ngon hơn
Tải về động lực tuyệt vời cho tôi! cho Android
Tải về động lực tuyệt vời cho tôi! cho iOS
Bình tĩnh
Khi bạn về nhà, đó là thời gian để thư giãn. Tại thời điểm này, tải xuống Thư giãn trên điện thoại di động của bạn, có lẽ là ứng dụng tốt nhất để thử Thứ hai màu xanh. Đây là ứng dụng cho iOS y Android thiền sẽ giúp bạn mang lại nhiều sự rõ ràng, niềm vui và sự bình an trong cuộc sống hàng ngày. Và cách tốt hơn để bắt đầu là ngày buồn nhất trong năm.
Tải xuống Bình tĩnh cho Android
Tải xuống Bình tĩnh cho iOS
Gia hạn
Trêu chọc
Tạo cho anh ấy Trình duyệt web Chrome, Đánh lạc hướng Đây là một phần mở rộng đã được cài đặt Điều này sẽ giúp chúng tôi tránh những cám dỗ rất điển hình vào Thứ Hai Xanh Làm thế nào để ngừng làm việc hoặc học cách lướt web. Với một chút thỏa hiệp, bạn có thể tránh ghép từng video một YouTube rằng chúng tôi đã thấy hoặc tham khảo ý kiến với phương tiện truyền thông xã hội mọi lúc, bởi vì tiện ích mở rộng này sẽ chịu trách nhiệm chặn các trang web mà chúng tôi không thể truy cập trong giờ làm việc / học tập.
Sau khi cài đặt nó, chúng ta cần định cấu hình mở rộng bằng cách nhập các tên miền và trang web thường được truy cập khi chúng không hết hạn và làm giảm hiệu quả sản xuất. Ngoài ra, Distract Offer còn cho phép bạn lên kế hoạch lịch trình ngày và thời gian cho mục đích này hoặc thậm chí "bỏ qua khóa tạm thời" khi chúng ta cần nghỉ ngơi và xem chú mèo gif phục hồi một chút. Bạn có thể tải nó từ đây và bắt đầu sử dụng nó.
Vẫn tập trung
Có sẵn ở đây để tải về, Vẫn tập trung đó là Tiện ích mở rộng trình duyệt Google Chrome có chức năng là giới hạn thời gian chúng ta dành để duyệt các trang web Tiện ích mở rộng bị chặn yêu cầu cấu hình ban đầu trong đó chúng tôi đặt thời gian tối đa cả giờ hoặc ngày mà chúng tôi có thể dành cho mỗi trang web bị chặn.
Và chúng tôi tự tạo trang web này, vì vậy, ví dụ chúng tôi có thể trì hoãn nó 9 ngày mai 5 chào buổi chiều chúng tôi sẽ không quá X phút nhập Twitter, YouTube, Amazon hoặc Google chẳng hạn. Sau khi thời gian quy định trôi qua, việc truy cập web được đề cập sẽ khó khăn hơn. Và điều đó cũng có một lựa chọn trực tiếp khối trang web Không có khả năng để vào.
LeechBlock NG
Tương tự như cái trước, LeechBlock NG đó là Phần mở rộng trình duyệt Mozilla Firefox bạn có thể tải về miễn phí tại đây và điều đó cũng có thể chặn vĩnh viễn các trang web hoặc trong một thời gian nhất định tính bằng phút, giờ hoặc ngày. Nếu chúng tôi không sẵn lòng, chúng tôi có thể yêu cầu các tiện ích mở rộng mà mỗi khi chúng tôi vào một trang web bị chặn, nó sẽ là chuyển hướng đến trang được chỉ địnhhoặc trang web nơi chúng tôi không muốn lãng phí thời gian làm đầy rất chậmHãy tuyệt vọng và chọn đóng nó.
Chúng tôi thậm chí có thể gắn cờ các tính năng ngăn chúng tôi hủy các thay đổi này để cho phép các trang web mà chúng tôi biết là gây mất tập trung, để giúp chúng tôi quyết tâm.
