Của bạn Apple Watch và máy tim mạch trong phòng tập thể dục có thể nói chuyện với nhau. Sử dụng của bạn Apple Watch với các thiết bị phòng tập thể dục như máy chạy bộ, máy tập elip và xe đạp trong nhà mang đến cho bạn một bộ số liệu tốt hơn, đầy đủ hơn như nhịp tim, khoảng cách, tốc độ, độ cao, v.v. iDB đưa ra các cách sử dụng Apple Watch với thiết bị phòng tập thể dục, bao gồm cả cách ghép đôi của bạn Apple Watch với máy tập tim mạch và cách bắt đầu và kết thúc tập luyện trên thiết bị tập thể dục.
Phòng tập thể dục là gì?
Phòng tập thể dục là AppleNền tảng công nghệ của cho phép bạn kết nối Apple Watch tập luyện với các thiết bị luyện tim như máy chạy bộ, máy tập elip (crosstrainers), cầu thang bộ và xe đạp trong nhà. Xe đạp kéo sợi, máy kháng và các thiết bị khác hiện không được hỗ trợ.
Đồng bộ hóa Apple Watch dữ liệu với các máy hỗ trợ GymKit cung cấp cho bạn khoảng cách chính xác nhất, nhịp, nhịp, đốt năng lượng và các số liệu khác có thể. Nhịp tim của bạn tiếp tục được đo bằng cảm biến nhịp tim được tích hợp trong đồng hồ, nhưng được hiển thị trên màn hình máy. Apple giải thích rằng chỉ cần cập nhật phần mềm cùng với một bản nâng cấp nhỏ của cảm biến NFC không tiếp xúc để thêm khả năng tương thích GymKit cho các máy này.
Bạn sẽ cần ít nhất Apple Watch Loạt 2 để sử dụng GymKit.
Với GymKit, các chỉ số quan trọng như nhịp tim, khoảng cách, tốc độ, sàn leo, độ nghiêng, tốc độ và lượng calo luôn đồng bộ giữa đồng hồ và thiết bị luyện tim yêu thích của bạn.
Mặc được.com giải thích tại sao điều đó lại là một điều tốt:
Trong thiết bị tập thể dục cô lập và Apple Watch được sử dụng cho trong nhà có thể là một chút không đầy đủ. Đồng hồ tốt cho nhịp tim, nhưng khoảng cách, độ chính xác và độ cao trên máy chạy bộ là không thể. Tương tự như vậy, không ai thực sự hiệu chỉnh máy chạy bộ của họ trong phòng tập thể dục vì vậy ngay cả khi bạn sử dụng dây đeo ngực, việc đốt cháy calo vẫn bình thường.
Chẳng hạn, một người leo cầu thang GymKit có thể tính toán các tầng mà bạn đã leo lên chính xác hơn bằng cách thăm dò các cảm biến của chính nó thay vì dựa vào Apple Watch cảm biến chỉ có thể theo dõi các chuyến bay thực tế của cầu thang khi bạn thay đổi độ cao.
Yêu cầu của GymKit
Để sử dụng GymKit, bạn cần có những điều sau đây:
Cho đến nay, GymKit đã áp dụng giới hạn.
Phòng tập thể dục sẵn có
Tính năng này hiện được hỗ trợ bởi một số chuỗi phòng tập lớn. Apple Nói rằng, nó đã hỗ trợ cho GymKit từ các nhà sản xuất thiết bị phòng tập lớn nhất, cung cấp tám mươi phần trăm các máy tim mạch được sử dụng trong các phòng tập thể dục trên khắp thế giới.
GymKit có sẵn trong các chuỗi phòng tập sau:
- Sức khỏe và Thể hình cốt lõi (Cybex, SCIFIT, StairMaster, Star Trac, Schwinn và Nautilus)
- Phân
- Thể dục cuộc sống
- Ma trận thể hình
- Thể hình Octane
- TechnoGym
- Thể hình THẬT
- Trinh nữ hoạt động
- YMCA
- Đường gỗ
GymKit chính thức ra mắt với sự hỗ trợ ra mắt cho Life Fitness, Core Health và Fitness, Matrix Fitness và Technogym như một phần của watchOS 4.1 bản cập nhật phần mềm được phát hành ra công chúng vào ngày 19 tháng 9 năm 2017. watchOS 6.1, được phát hành vào ngày 31 tháng 10 năm 2019, khả năng tương thích mở rộng với Octane Fitness, TRUE Fitness và Woodway.
Làm theo cùng với hướng dẫn từng bước của iDB để tìm hiểu cách kết nối Apple Watch để thiết bị phòng tập tương thích và trải nghiệm đồng bộ hóa dữ liệu hai chiều chỉ bằng một cú chạm.
Cách sử dụng Apple Watch với thiết bị tập thể dục
Thực hiện theo các bước dưới đây để tìm hiểu cách sử dụng Apple Watch với thiết bị tập thể dục, từ ghép nối thiết bị đeo được với máy tương thích đến bắt đầu và kết thúc tập luyện.
Cách ghép đôi Apple Watch với thiết bị tập thể dục
Với công nghệ NFC trong Apple Watch, bạn có thể dễ dàng kết nối thiết bị đeo được với các thiết bị tập thể dục tương thích và tại đây Cách làm:
1) Bắt đầu bằng cách kích hoạt khả năng cho bạn Apple Watch để phát hiện máy tập thể dục. Hướng đến Cài đặt → Tập luyện trên đồng hồ (hoặc vào Đồng hồ của tôi → Tập luyện trong ứng dụng Đồng hồ trên iPhone của bạn), sau đó trượt nút bật tắt Phát hiện thiết bị tập thể dục đến vị trí BẬT.
Hãy chắc chắn rằng đồng hồ của bạn được thiết lập để phát hiện thiết bị phòng tập thể dục.
2) Xác minh rằng máy tập thể dục yêu thích của bạn tương thích với HomeKit bằng cách tìm nhãn dán Kết nối với Apple WatchGiáo dục hoặc là "Kết nối với Apple WatchGiáo dục trên thiết bị.
Hỗ trợ cho GymKit phải được dán nhãn rõ ràng trên máy tập thể dục.
3) Để nhanh chóng kết nối, hãy giữ đồng hồ trong một vài cm của đầu đọc NFC không tiếp xúc trên máy tập thể dục, với màn hình hướng về phía đầu đọc như thể bạn đang sử dụng Apple Pay.
Điều này sẽ tự động khởi chạy ứng dụng Workout. Bạn sẽ cảm thấy một cú chạm nhẹ vào cổ tay và nghe tiếng bíp như một xác nhận rằng đồng hồ đã được ghép nối.
Quên bật tùy chọn Phát hiện thiết bị tập thể dục trong Cài đặt?
Đừng lo lắng, bạn cũng có thể bắt đầu tập luyện bằng cách khởi chạy ứng dụng Workout, sau đó giữ đồng hồ gần máy tập thể dục – một lần nữa, với màn hình đối diện với máy đọc không tiếp xúc. Lượng dữ liệu phong phú từ máy tập thể dục mà Vĩ thuật hiển thị trên đồng hồ tùy thuộc vào loại bài tập được chọn, như được giải thích bởi Wea Wear:
Từ một lần chạy, bạn có thể thấy lượng calo, khoảng cách, thời gian, tốc độ trung bình, mức tăng, nhịp tim trung bình và nhịp tim hồi phục. Và từ một máy chạy bộ, đó thực sự là một lượng dữ liệu đáng kinh ngạc. Bạn khó có thể tìm thấy mức độ chi tiết ở bất cứ nơi nào khác từ một bài tập trong nhà.
Người đi xe đạp cũng sẽ hài lòng. Ngoài dữ liệu tương tự, bạn sẽ nhận được công suất và RPM từ xe đạp, đây là dữ liệu mà ngay cả những người đi xe đạp ngoài trời phải vật lộn để nắm bắt. Và nếu bạn nhảy vào bước, bạn cũng sẽ leo lên các tầng, điều mà trước đây không thể đo được từ chỉ Apple Watch.
Quên ghép đồng hồ với máy tập thể dục trước khi tập luyện của bạn?
Không có vấn đề gì, chỉ cần chạm đồng hồ vào thiết bị phòng tập thể dục của bạn trong khi tập luyện và watchOS sẽ tự động đồng bộ hóa dữ liệu. Nhưng chờ đã, đó không phải là tất cả – bạn thậm chí sẽ nhận được tín dụng đầy đủ cho buổi tập luyện cả trên đồng hồ và trong ứng dụng Workout.
Làm thế nào để bắt đầu và kết thúc tập luyện
Khi kết nối đồng hồ với một thiết bị tập thể dục, bạn có thể bắt đầu và kết thúc tập luyện bằng cách sử dụng các điều khiển trên boong thay vì ứng dụng Tập luyện, và tại đây Cách làm:
- Bắt đầu tập luyện của bạn: Nhấn Bắt đầu trên thiết bị phòng tập thể dục để bắt đầu tập luyện.
- Kết thúc tập luyện của bạn: Nhấn Stop trên thiết bị tập thể dục để kết thúc tập luyện.
Giống như trước đây, bạn cũng có thể bắt đầu và kết thúc phiên của mình trong ứng dụng Tập luyện như bạn thường làm. Khi bạn kết thúc tập luyện, dữ liệu từ thiết bị sẽ xuất hiện trong bản tóm tắt tập luyện trong ứng dụng Activity trên của bạn Apple Watch và iPhone, ngay Apple giải thích.
Phòng tập thể dục và sự riêng tư của bạn
GymKit được thiết kế để bảo vệ sự riêng tư của bạn.
Bạn có thể chọn những gì bạn chia sẻ với thiết bị phòng tập thể dục của bạn bất cứ lúc nào. Sau khi ghép nối đồng hồ của bạn với máy tương thích với GymKit, các thiết bị sẽ trao đổi dữ liệu ngay khi bạn bắt đầu và dừng tập luyện trên đồng hồ. Khi quá trình tập luyện của bạn kết thúc, máy tập thể dục sẽ lưu dữ liệu vào đồng hồ.
Dựa theo AppleChính sách quyền riêng tư của 199 điều chỉnh chia sẻ dữ liệu của GymKit, thiết bị phòng tập thể dục được yêu cầu loại bỏ dữ liệu ngay khi nó được chuyển đến đồng hồ. Tuy nhiên, khi chính sách quyền riêng tư xuất hiện, nhà sản xuất thiết bị có thể thu thập và lưu giữ dữ liệu về quá trình tập luyện của bạn được đồng bộ hóa với thiết bị từ bạn Apple Watch.
Cần giúp đỡ? Hỏi iDB!
Nếu bạn thích hướng dẫn này, hãy chuyển nó cho bạn bè của bạn và để lại nhận xét bên dưới.
Bị kẹt? Không chắc chắn làm thế nào để làm một số điều trên Apple thiết bị? Hãy cho chúng tôi biết thông qua [email protected] và một hướng dẫn trong tương lai có thể cung cấp một giải pháp.
Gửi đề xuất hướng dẫn của riêng bạn thông qua [email protected].
