Apple Sức khỏe đã là trung tâm của sự chú ý với một vài cập nhật iOS mới nhất. Đặc biệt là sau khi giới thiệu Apple Watch, công ty đã củng cố vị trí của ứng dụng Sức khỏe như là trung tâm cuối cùng của các hoạt động thể dục.
Qua nhiều năm, Apple đã mở API API ứng dụng Sức khỏe để cho phép các ứng dụng của bên thứ ba truy cập và ghi dữ liệu liên quan đến sức khỏe.
Theo mặc định, Apple Sức khỏe theo dõi các bước và khoảng cách đi bộ trong suốt cả ngày. Bạn sẽ ngạc nhiên khi biết rằng ứng dụng có khả năng theo dõi mọi thứ, từ Vitamin đến lượng nước, giấc ngủ cho đến những phút chánh niệm, và nhiều hơn nữa.
Đồng thời, nó cũng cho phép bạn tạo và lưu trữ hồ sơ sức khỏe và xuất dữ liệu trong một tệp riêng trên thiết bị.
Trong bài đăng này, chúng tôi sẽ nói về chín đầu Apple Mẹo sức khỏe và thủ thuật để sử dụng nó như một pro. Danh sách này sẽ bao gồm các chức năng được đề cập ở trên cũng như một vài chức năng khác. Hãy cùng nhảy vào.
1. Thêm hoạt động vào nguồn cấp dữ liệu
Apple Sức khỏe đưa bạn đến tab tóm tắt trên màn hình chính. Nó bao gồm các tầng leo lên và chỉ bước. Tuy nhiên, bạn có thể thêm nhiều tab từ menu chỉnh sửa.
Chạm vào nút chỉnh sửa ở góc trên bên phải và nó sẽ cho phép bạn thêm chiều cao, cân nặng, lượng nước, tab ngủ, v.v.
Chuyển đến tab Tất cả và ở đó bạn sẽ thấy danh sách dài các hoạt động Apple Hỗ trợ sức khỏe. Các mục được sắp xếp gọn gàng thành các danh mục có liên quan. Nhấn vào biểu tượng yêu thích và thêm chúng vào màn hình chính.
Ngoài ra, bạn có thể truy cập Duyệt> danh mục và thêm các hoạt động dưới dạng mục ưa thích trên trang chính.
2. Tạo ID y tế
Điều này là hữu ích trong trường hợp khẩn cấp. Tôi rất khuyên bạn nên thiết lập nó. Trên trang chủ, chạm vào ID y tế và bạn có thể thêm tất cả các thông tin liên quan đến sức khỏe và lịch sử y tế có liên quan ở một nơi.
Bạn có thể liệt kê các điều kiện y tế trong quá khứ, ghi chú, dị ứng, phản ứng, thuốc, nhóm máu, cân nặng, chiều cao và thậm chí đặt liên hệ khẩn cấp ưa thích.
Trong các tình huống quan trọng, mọi người có thể kiểm tra ID trung gian của bạn và giúp bạn một cách thích hợp.
3. Kết nối ứng dụng của bên thứ ba với Apple Sức khỏe
Apple cung cấp tất cả các khả năng theo dõi tập thể dục trong ứng dụng Sức khỏe. Bây giờ, điều đó không có nghĩa là ứng dụng thực hiện tất cả các công việc nặng. Apple Sức khỏe dựa vào các ứng dụng của bên thứ ba để điền vào các khoảng trống ở đây.
Apple đủ hào phóng để đề xuất các ứng dụng liên quan theo hoạt động. Ví dụ: bạn sẽ tìm thấy Adidas, iHealth, v.v. trên trang chủ. Bạn có thể thấy các ứng dụng như MyFitnessPal, Lose It trong phần dinh dưỡng.
Bây giờ, khi bạn cài đặt các ứng dụng này trên điện thoại, hãy bật quyền để cho phép chúng đọc và ghi dữ liệu vào Apple Ứng dụng sức khỏe. Ngoài ra, bạn có thể sửa đổi sự cho phép từ Apple Sức khỏe cũng vậy.
Trong bất kỳ phần nào, hãy cuộn xuống menu Tài nguyên & Truy cập để xem thông tin chi tiết về ứng dụng nào đang đọc và ghi dữ liệu cho hoạt động đó.
6. Theo dõi phút chánh niệm
Trong lịch trình bận rộn ngày hôm nay, nó thường khuyên bạn nên nghỉ làm một chút.
Hệ sinh thái iOS chứa đầy các ứng dụng như vậy để thư giãn và thiền định. Apple công nhận nó là một hoạt động thể dục, và nó đã thêm một phần chánh niệm trong Apple Ứng dụng sức khỏe.
Bạn có thể chọn từ các ứng dụng như Calm và Headspace để theo dõi thời bình.
7. Sử dụng phím tắt Siri
Theo mặc định, Apple cung cấp nhiều phím tắt Siri khác nhau để theo dõi các hoạt động. Với Phím tắt Siri, bạn có thể đăng nhập lượng nước, thêm giờ ngủ, đếm số phút chánh niệm và hơn thế nữa. Đây là cách thiết lập nó.
Chuyển đến Phím tắt> Thư viện> Phím tắt từ Ứng dụng> Sức khỏe và bạn sẽ thấy một loạt các phím tắt sẵn sàng để đi.
Chạm vào nó và thêm một cụm từ giọng nói liên quan để kích hoạt Siri. Tôi sử dụng nó để theo dõi lượng nước của tôi trong suốt cả ngày. Từ tiện ích Phím tắt Siri, tôi nhấn vào tùy chọn đăng nhập nước và thêm con số hiện tại trong một ounce.
Giữ dáng và khỏe mạnh
Các Apple Ứng dụng sức khỏe không chỉ là một ứng dụng theo dõi bước cơ bản. Bạn có thể sử dụng nó để theo dõi sức khỏe và các hoạt động của bạn có hoặc không có Apple Watch. Dĩ nhiên Apple Watch sẽ chỉ thêm nhiều cơ sở cho nó. Trong khi đó, bạn có thể thử các mẹo và thủ thuật được đề xuất ở trên để bắt đầu. Và nếu bạn có một hoặc hai mẹo dưới tay áo, hãy chia sẻ với chúng tôi trong phần bình luận bên dưới.
Tiếp theo: Google Fit cũng là một ứng dụng có khả năng trên iOS. Đọc bài viết dưới đây để tìm một so sánh chi tiết giữa Apple Sức khỏe và Google Fit.
