5 Aplikasi Penghitung Kalori Terbaik di ANDROID & iPhone
Hitung kalori setiap hari untuk menurunkan berat badan atau menambah massa otot Anda Anda akan merasa mudah dengan aplikasi seluler ini Android dan iPhone.
Terlepas dari kategori yang jatuh, cara yang baik untuk memulai adalah melacak kalori yang Anda konsumsi setiap hari. Dengan cara ini Anda akan mengetahui jenis makanan di piring Anda yang akan membantu Anda menyelesaikan tujuan Anda baik untuk kesehatan atau untuk memiliki tubuh Kebugaran yang lengkapi dengan latihan.
MyFitnessPal
Tanpa ragu, MyFitnessPal adalah aplikasi pelacak kalori paling populer yang ada. Ketika Anda membuka aplikasi, Anda ditanya beberapa pertanyaan seperti tujuan yang ingin Anda capai, tingkat aktivitas Anda dan beberapa pertanyaan pribadi seperti usia, tinggi dan berat badan Anda.
Maka itu akan menunjukkan kepada Anda tujuan harian Anda bahwa aplikasi merekomendasikan mengenai asupan kalori harian dengan pengingat.
Harga (Gratis, Premium seharga $ 9,99 / bulan atau $ 49,99 / tahun)
Unduh: Google Play untuk Android
Unduh: App Store untuk iPhone
MyNetDiary
Sangat mirip dengan MyFitnessPal, MyNetDiary melacak makanan harian Anda dan kemudian melacak asupan kalori Anda. Saat Anda memasukkan lebih banyak detail seperti usia, jenis kelamin, tinggi badan, berat saat ini, dan berat target, aplikasi membuat "anggaran kalori" yang harus Anda konsumsi setiap hari untuk mencapai tujuan yang diinginkan.
Ini juga memungkinkan Anda untuk mendaftarkan latihan rutin Anda dengan analisis kalori dan berat grafik. Anda dapat menambahkan foto Anda sebelum dan sesudahnya untuk membantu Anda tetap termotivasi. Selain itu, Anda dapat menautkan akun Google Fit Anda untuk berbagi data antara dua aplikasi.
Harga (Gratis, Pro seharga $ 39,99 / tahun)
Unduh: Google Play untuk Android
Unduh: App Store untuk iPhone
Fatsecret
Seperti MyFitnessPal, ketika FatSecret pertama kali dibuka, Anda diminta untuk tujuan Anda dan beberapa informasi pribadi dan berat yang ingin Anda dapatkan. Setelah Anda menyelesaikannya, itu akan membawa Anda ke jurnal Anda segera.
- Log harian kalori Anda
- Tambahkan Makanan yang Anda konsumsi sepanjang hari.
- Laporkan dengan grafik kalori. bersama dengan nutrisi makro.
- Tautan dengan Google Fit dan Fitbit.
- Ekspor jurnal Anda dalam PDF.
Unduh: Google Play untuk Android
Unduh: App Store untuk iPhone
Seumur hidup
Anda dapat mulai menggunakan Liefesum dengan memasukkan detail dasarnya seperti usia, tinggi, berat saat ini, dan berat target. Anda kemudian dapat memilih waktu di mana Anda ingin mencapai tujuan Anda.
Lihat juga
Sasaran kalori harian Anda akan berbeda. Setelah semuanya diatur, Anda akan dibawa ke buku harian konsumsi kalori Anda. Di sini, Anda dapat menambahkan makanan yang Anda makan, jumlah air yang Anda minum, dan olahraga yang Anda lakukan. Anda bahkan dapat memindai makanan menggunakan barcode-nya. Saat Anda akhirnya menambahkan item makanan, Anda dapat melihat penguraian makronya. Harga (Gratis, Premium seharga $ 34,99 / tahun Unduh: Google Play untuk android Unduh: App Store untuk iPhone Ketika Anda membuka aplikasi untuk pertama kalinya, masukkan detail seperti usia, tinggi dan berat badan dan kemudian Anda akan dibawa ke layar di mana Anda akan ditanya tentang tujuan Anda. Di sini, Anda dapat menyebutkan target berat Anda seberapa cepat Anda ingin itu tercapai. Anda kemudian akan memiliki "anggaran kalori" yang merupakan jumlah kalori yang harus Anda konsumsi setiap hari untuk mencapai tujuan Anda dan satu-satunya pekerjaan Anda adalah menambahkan makanan, aktivitas, dan nilai-nilai tubuh (khusus PRO). Harga (Gratis, Premium seharga $ 6,99 / Tahun) Unduh: Google Play untuk Android Unduh: App Store untuk iPhone
YAZIO
