9 bagian di atas Apple Kiat dan trik kesehatan untuk menggunakannya seperti seorang profesional

Catatan: Dalam topik berikutnya yang akan Anda baca, Anda akan mempelajari tentang: 9 bagian di atas Apple Kiat dan trik kesehatan untuk menggunakannya seperti seorang profesional

Apple Kesehatan telah menjadi pusat perhatian dengan pembaruan iOS terbaru. Apalagi setelah perkenalan. Apple Watchperusahaan memperkuat posisi aplikasi kesehatan sebagai hub utama aktivitas fisik.

Selama bertahun-tahun, Apple Buka API aplikasi Kesehatan untuk mengizinkan aplikasi pihak ketiga mengakses dan merekam data terkait kesehatan.

Bawaan, Apple Kesehatan melacak langkah dan jarak berjalan kaki sepanjang hari. Anda akan terkejut mengetahui bahwa aplikasi ini mampu melacak semuanya mulai dari vitamin hingga asupan air, menit tidur, dan lainnya.

Ini juga memungkinkan Anda membuat dan menyimpan catatan kesehatan dan mengekspor data dalam file terpisah di perangkat.

Dalam posting ini kita akan berbicara tentang sembilan teratas Apple Kiat dan trik kesehatan untuk menggunakannya seperti seorang profesional. Daftar ini akan mencakup fungsi-fungsi yang disebutkan di atas dan lainnya. Kami akan masuk

1. Tambahkan aktivitas ke dalam makanan

Apple Kesehatan membawa Anda ke tab ringkasan di layar beranda. Ini terdiri dari lantai naik dan hanya tangga. Namun, Anda dapat menambahkan banyak tab dari menu edit.

Ketuk tombol edit di sudut kanan atas dan itu akan memungkinkan Anda menambahkan tinggi badan, berat badan, asupan air, tab tidur, dan lainnya.

Buka tab Orang dan Anda akan melihat daftar panjang aktivitas. Apple Dukungan kesehatan. Artikel-artikel disusun secara teratur dalam kategori terkait. Sentuh ikon favorit dan tambahkan ke layar beranda.

Alternatifnya, Anda dapat membuka Telusuri > kategori dan menambahkan aktivitas sebagai favorit di halaman utama.

2. dengan ID medis

Ini sangat berguna dalam keadaan darurat. Saya sarankan Anda memperbaikinya. Di halaman beranda, ketuk ID Medis dan Anda dapat menambahkan semua informasi terkait kesehatan dan riwayat medis Anda di satu tempat.

Anda dapat membuat daftar kondisi medis sebelumnya, catatan, alergi, reaksi, obat-obatan, golongan darah, berat badan, tinggi badan, dan bahkan mengatur kontak darurat yang diinginkan.

Dalam situasi kritis, orang dapat memverifikasi ID perantara dan membantu Anda melakukannya dengan benar.

3. Hubungkan aplikasi pihak ketiga ke Apple Kesehatan

Apple menawarkan semua kemampuan pelacakan kebugaran di aplikasi Kesehatan. Sekarang, itu tidak berarti aplikasi itu sendiri melakukan semua pekerjaan berat. Apple Kesehatan bergantung pada aplikasi pihak ketiga untuk mengisi kekosongan di sini.

Apple Cukup murah hati untuk merekomendasikan aplikasi terkait berdasarkan aktivitas Anda. Misalnya, Anda akan menemukan Adidas, iHealth, dll di beranda. Anda dapat melihat aplikasi seperti MyFitnessPal, Lose It di bagian nutrisi.

Sekarang ketika Anda menginstal aplikasi ini di ponsel Anda, aktifkan izin untuk mengizinkan mereka membaca dan menulis data Apple Aplikasi kesehatan. Atau Anda dapat mengubah izin dari Apple Begitu juga kesehatan.

Di mana saja, gulir ke bawah ke menu Akses Sumber Daya dan Data untuk melihat informasi mendetail tentang aplikasi mana yang membaca dan menulis data untuk aktivitas tersebut.

6. Pelacakan Menit yang Bijaksana

Dalam jadwal yang padat hari ini, sering kali ada baiknya mengambil cuti dari pekerjaan.

Ekosistem iOS penuh dengan aplikasi semacam itu untuk relaksasi dan meditasi. Apple menyadari itu adalah aktivitas fisik dan saya telah menambahkan bagian perhatian di dalamnya Apple Aplikasi kesehatan.

Anda dapat memilih dari aplikasi seperti Calm dan Headspace untuk pemantauan masa damai.

7. Gunakan Pintasan Siri

Bawaan, Apple menawarkan berbagai pintasan Siri untuk melacak aktivitas. Dengan pintasan Siri, Anda dapat melacak penggunaan air, menambah jam tidur, menghitung menit, dan lainnya. Berikut cara mengkonfigurasinya.

Buka Pintasan > Galeri > Pintasan dari Aplikasi > Kesehatan dan Anda akan melihat banyak pintasan siap pakai.

Ketuk dan tambahkan frase audio terkait untuk mengaktifkan Siri. Saya menggunakannya untuk melacak asupan air saya sepanjang hari. Dari widget Pintasan Siri, saya mengetuk opsi log udara dan menambahkan nomor saat ini dalam satu ons.

Tetap bugar dan sehat

Itu Apple Aplikasi kesehatan lebih dari sekadar aplikasi pelacakan langkah sederhana. Anda dapat menggunakannya untuk melacak kesehatan dan aktivitas Anda dengan atau tanpa Apple Watch. Kursus Apple Watch Itu hanya akan menambah pengaturan. Sementara itu, Anda dapat mencoba tips dan trik yang disarankan di atas untuk memulai. Dan jika Anda memiliki satu atau dua trik, bagikan dengan kami di bagian komentar di bawah.

Lanjut: Google Fit juga merupakan aplikasi berkemampuan iOS. Baca artikel di bawah ini untuk menemukan perbandingan mendetail antara Apple Kesehatan dan Google Fit.