Anak-anak bermain dengan tablet dan smartphones mereka dirampas dari mimpi yang berharga, …

TOTS dengan akses ke perangkat layar sentuh seperti tablet dan smartphones Para ilmuwan menemukan bahwa itu dapat menyebabkan kurang tidur.

Perangkat seluler dapat ditemukan di hampir setiap rumah tangga di Inggris dan anak-anak prasekolah sering mencari cara untuk menggunakannya sebelum belajar membaca.

Tetapi sekarang para ilmuwan telah memperingatkan bahwa kebiasaan tablet anak-anak ini dapat membuat mereka kurang tidur di malam hari.

Sebuah penelitian terhadap ratusan orangtua menunjukkan bahwa inilah masalah sebenarnya.

Tim Smith, yang mengepalai tim di Universitas Birkbeck London, bertanya kepada 750 orang tua tentang cara anak-anak mereka menggunakan layar sentuh dan pola tidur.

2

Sudah diterima secara luas bahwa permainan televisi dan video dapat mencegah anak-anak tidur. Kredit: Alamy

Dia menemukan bahwa untuk setiap jam menggunakan smartphone atau tablet, anak-anak kehilangan waktu tidur 15 menit

Mereka juga membutuhkan lebih banyak waktu untuk akhirnya tertidur, menurut penelitian yang diterbitkan dalam Scientific Reports hari ini.

Tetapi sebelum melempar iPad dari tangan si kecil, ada keributan di antara komunitas ilmiah tentang kesimpulan yang dibuat dalam penelitian ini.

Tampaknya tidak semua orang yakin.

Anna Joyce, Peneliti Asosiasi di Psikologi Perkembangan Kognitif di Universitas Coventry, mengatakan penting untuk menunjukkan bahwa penggunaan layar sentuh tidak selalu menyebabkan kurang tidur dan bahwa "mungkin anak-anak yang menggunakan layar sentuh perlu tidur." kurang, atau faktor ketiga bertanggung jawab untuk asosiasi. "

Dia mengatakan: "Sebagai studi pertama yang menyelidiki hubungan antara tidur dan penggunaan layar sentuh di masa kanak-kanak, ini adalah studi tepat waktu mengingat masalah yang sudah kontroversial tentang penggunaan layar di masa kanak-kanak dan remaja.

"Ini menunjukkan bahwa dari usia enam hingga 36 bulan, penggunaan layar sentuh, yang lazim pada anak-anak, dikaitkan dengan rata-rata total durasi tidur yang lebih pendek yaitu 15,6 menit per hari.

"Asosiasi ini didorong oleh pengurangan tidur malam hari meskipun ada peningkatan tidur siang hari dan peningkatan latensi tidur (waktu tidur).

"Peningkatan tidur siang hari mungkin mengindikasikan respons fisiologis untuk menangkal pengurangan tidur malam hari, tetapi anak-anak tidak cukup berhasil untuk mengejar ketinggalan."

Jika benar, ini bisa menjadi perkembangan yang mengkhawatirkan.

Diketahui bahwa tidur sangat penting untuk perkembangan kesehatan anak-anak.

Anak-anak yang tidur lebih baik memiliki perhatian dan ingatan yang lebih baik, dan melakukan lebih baik di sekolah daripada mereka yang tidak.

Dr. Joyce menyarankan: "Mengingat temuan ini dan apa yang kita ketahui dari penelitian sebelumnya, mungkin bermanfaat bagi orang tua untuk membatasi layar sentuh, penggunaan cara lain, dan cahaya biru pada jam sebelum tidur.

"Sampai kita tahu lebih banyak tentang bagaimana layar sentuh mempengaruhi tidur, mereka seharusnya tidak dilarang sama sekali, karena mungkin juga ada manfaat kognitif yang terkait dengan menggunakannya, misalnya, seperti yang ditunjukkan oleh penulis dalam pekerjaan mereka sebelumnya, untuk mengembangkan keterampilan motorik. baiklah … "

Kami membayar ceritamu! Apakah Anda punya cerita untuk tim berita? Matahari online? Email kami di tips @ La-sun.co.uk atau hubungi 0207 782 4368