Android dan iPhone: Aplikasi Top 10 Diet Aids

Menutup mulut Anda adalah istilah yang kami gunakan dalam dua situasi: berhenti bicara atau berhenti makan. Opsi kedua juga dikenal sebagai rezim. Meskipun rekomendasi ahli gizi adalah untuk melakukan pendidikan ulang, kadang-kadang kita hanya ingin kehilangan beberapa kilogram untuk acara khusus. Untuk memberi Anda kekuatan, ada beberapa aplikasi untuk membantu diet Anda.

Lagi pula, siapa yang tidak ingin baik-baik saja ketika mengambil foto diri mereka, selfie terkenal? Jadilah untuk mengguncang pengikut Anda Instagram atau ubah foto Anda menjadi karikatur.

Jadi, periksa bantuan makanan terbaik yang dapat Anda instal di Android dan iPhone Anda!

1. Nourish Well

Beberapa aplikasi datang dengan proposal untuk membantu Anda merekomendasikan, daripada perubahan sementara untuk menurunkan berat badan. Ini adalah kasus dengan Nutra Bem, yang berfungsi sebagai konsultasi rekomendasi makanan.

Dengan menggunakannya, Anda dapat menetapkan sasaran berat badan, melihat perbandingan nilai gizi dan kalori dari makanan yang Anda makan setiap hari, dan melacak sasaran Anda.

Unduh Nutra Bem di Android dan iPhone Anda.

2. Diet dan Kesehatan

Sama seperti Nutra Well, Diet dan Kesehatan juga dimaksudkan untuk membantu Anda mengubah kebiasaan Anda. Di sini Anda dapat menilai berat badan Anda dan menghitung indeks massa tubuh Anda, BMI yang terkenal.

Dimungkinkan juga untuk menetapkan tujuan penurunan berat badan. Dengan pengaturan ini, Diet & Kesehatan akan menunjukkan kepada Anda berapa banyak kalori yang dapat Anda konsumsi per hari. Anda dapat mencatat apa yang Anda makan sepanjang hari dan menerima informasi dan tips untuk menggantinya dengan makanan yang kurang kalori.

Lihat lebih lanjut tentang Diet dan Kesehatan dengan mengunduhnya ke iPhone atau Android Anda.

3. Diet dan Penurunan Berat Badan

Terlepas dari nama yang berbeda dari aplikasi sebelumnya, Diet dan Penurunan Berat Badan memiliki fungsi yang serupa. Diantaranya, kemungkinan menetapkan tujuan harian untuk diet Anda.

Anda dapat merekam aktivitas harian Anda, seperti makan dan berolahraga. Selain fitur-fitur ini, Diet dan Penurunan Berat Badan juga berfungsi sebagai jejaring sosial yang berfokus pada pola makan. Anda dapat berbagi pengalaman dan bertukar gagasan.

Diet & Penurunan Berat Badan tersedia untuk ponsel Android dan iPhone.

4. Fooducate

Perlu mengevaluasi makanan yang Anda makan setiap hari? Fooducate adalah salah satu aplikasi terbaik untuk dipelajari. Ini menawarkan alternatif yang lebih sehat dan lebih cocok untuk mereka yang ingin menurunkan berat badan.

Fitur lain termasuk kemampuan untuk melacak kalori yang Anda konsumsi dan aktivitas fisik Anda. Fooducate tersedia untuk Android dan iPhone.

5. Tecnonutri

Sudah sesuai jadwal yang dijadwalkan dan ingin aplikasi diet Anda tetap sejalan? Tecnonutri. Cukup tunjukkan diet Anda, rencanakan makanan harian Anda, dan atur pemberitahuan untuk memberi tahu Anda kapan saatnya makan.

Anda juga dapat mengetahui berapa berat yang ingin Anda hilangkan dan menghitung BMI dan perkiraan rekomendasi energi Anda, yang dikenal sebagai EER.

Unduh Tecnonutri di smartphone Android atau iOS Anda.

6. FoodPrint

FoodPrint adalah aplikasi yang juga berfungsi untuk melacak kebiasaan Anda. Anda dapat mencatat diet Anda dan melaporkan detail seperti alergi makanan.

Dengan pemikiran itu, itu memberi Anda alternatif yang lebih sehat, serta menawarkan resep kuliner untuk memperluas keterampilan memasak Anda juga. Anda juga dapat menggunakan FoodPrint untuk melakukan perencanaan mingguan dan tidak lagi memutuskan apa yang akan dimakan.

FoodPrint dapat diunduh dari Google Play atau App Store.

7. myFitnessPal

Meskipun aplikasi yang direkomendasikan untuk melatih kaki atau otot tubuh lainnya, ia juga memiliki penghitung kalori untuk melacak makanan Anda dan bagaimana latihan Anda memengaruhi hilangnya kalori tersebut.

Artinya, ia juga berfungsi sebagai salah satu aplikasi untuk membantu dalam diet. MyFitnessPal dapat diunduh di Android atau iPhone.

8. Pantau Berat Badan Anda

Aplikasi yang dibuat untuk memotivasi Anda menurunkan berat badan. Lacak Berat Badan Anda, pertimbangkan seberapa banyak Anda mengukur ketinggian dan membandingkannya dengan pound Anda saat ini dengan mengambil indeks massa tubuh Anda.

Itu juga membuat perhitungan persentase lemak dalam tubuh Anda saat merekam diet Anda. Lacak Berat Anda menunjukkan grafik yang menunjukkan kemajuan harian, mingguan, dan bulanan Anda.

Unduh aplikasi di Android atau iPhone Anda.

9. FatSecret

Ini adalah salah satu aplikasi untuk membantu diet adalah penghitung kalori terlengkap di antara aplikasi yang ditampilkan di sini. Berjalan dengan sederhana dan intuitif, catat saja apa yang Anda konsumsi itu akan kembali dengan jumlah kalori dari setiap makanan dan total apa yang Anda konsumsi pada hari itu.

Juga, perlu disebutkan bahwa Anda bahkan tidak perlu mengonsumsi makanan untuk mengetahui tingkat kalori Anda. Dia dapat menggunakan kamera ponsel cerdasnya untuk memindai barcode untuk informasi lebih lanjut.

Fitur lain termasuk pengontrol berat badan dan buku harian latihan. FatSecret tersedia di Android dan iOS.

10. Penasihat Diet Saya

Bekerja sebagai aplikasi untuk memotivasi Anda untuk melanjutkan diet, My Diet Advisor membawa notifikasi pengingat untuk membuat Anda tetap sehat. Selain membantu Anda mempertahankan pola makan, ia juga membawa pengingat sehingga Anda bisa hidrasi dan berolahraga, antara lain.

Untuk mendorongnya mencapai tujuannya, ia juga membawa tantangan sehari-hari, seperti menghindari makanan berlemak dan menyelesaikan tujuan olahraga.

My Diet Advisor dapat diunduh dari Google Play atau App Store.

Terus dapatkan kiat aplikasi di AppTuts!

Selain aplikasi untuk membantu Anda dalam diet artikel ini, di sini di AppTuts kami selalu memberikan petunjuk aplikasi untuk membuat rutinitas Anda lebih mudah atau setidaknya tidak aktif.

Jadi pastikan untuk memeriksa artikel kami dengan aplikasi terbaik untuk merekam layar Android Anda dan situs dan aplikasi terbaik untuk mengonversi JPG ke PDF!