Aplikasi Android untuk membantu Anda menjalani kehidupan yang sehat

Jika ada tujuan setiap tahun yang paling klasik, yaitu menjalani hidup yang lebih sehat. Setelah liburan dan berlebihan, adalah normal bahwa kita telah mengambil beberapa pound ekstra, jadi sekarang saatnya untuk menurunkan berat badan. Atau sekadar menjalani kehidupan yang lebih sehat, melalui diet dan olahraga.

Tetapi kenyataannya adalah bahwa untuk membawa tujuan ini ke depan, perlu memiliki kemauan yang cukup, dan itu bisa rumit. Untungnya, di Google Play Store Kami dapat menemukan banyak aplikasi yang bisa sangat membantu.

Aplikasi Android untuk menjalani kehidupan yang sehat

Aplikasi olahraga

Tantangan Olahraga 30 hari

Jika Anda ingin mendapatkan bentuk tubuh sedikit demi sedikit, pilihan yang baik adalah Tantangan Olahraga 30 Hari. Aplikasi ini dirancang sedemikian rupa sehingga, lebih dari sebulan, Anda akan secara bertahap meningkatkan kemampuan Anda ketika melakukan olahraga sehingga Anda mendapatkan bentuk demi langkah.

Klub Pelatihan Nike

Merek Nike juga memiliki aplikasi menarik yang disebut Klub Pelatihan Nike di mana Anda dapat menemukan berbagai macam latihan untuk melakukan pelatihan Anda di rumah.

Semua latihan disertai dengan gambar dan video sehingga Anda belajar melakukannya dengan mudah.

Keringat, aplikasi Androod untuk pelatihan keringat

Pilihan lain yang menarik bagi mereka yang ingin berolahraga di rumah adalah Sweat, aplikasi Android guru kebugaran Kayla Itsines. Di dalamnya, Anda dapat menemukan berbagai tabel latihan 28 menit yang dapat Anda lakukan dengan mudah dari privasi rumah Anda.

Oleh karena itu, kurangnya waktu untuk pergi ke gym tidak lagi menjadi alasan untuk tidak berolahraga lagi.

Aplikasi untuk meningkatkan diet Anda

8 Fit, kebugaran dan nutrisi

Rata-rata antara aplikasi untuk memberi Anda makan lebih baik dan olahraga adalah 8fit, sebuah aplikasi yang menyertakan tabel latihan dan diet untuk mencapai tujuan Anda dengan lebih mudah.

Yazio

Aplikasi lain yang bisa sangat praktis dalam pencarian Anda untuk mencapai berat badan yang sehat, penghitung kalori. Anda menuliskan apa yang Anda makan dan itu membuat Anda menghitung kalori yang dimilikinya. Meskipun ada banyak aplikasi jenis ini, hari ini kami akan memulai kembali Yazio.

Apakah Anda menggunakan aplikasi semacam itu untuk mencoba menjalani hidup yang lebih sehat? Sudahkah mereka membantu Anda mencapai tujuan Anda? Kami mengundang Anda untuk membaca bagian komentar kami dan memberi tahu kami pendapat Anda tentang jenis aplikasi hidup sehat Android ini.