Bagaimana cara menambahkan resep ke MyFitnessPal
Anda dapat menambahkan resep Anda sendiri ke aplikasi MyFitnessPal jika aplikasi yang Anda gunakan tidak tersedia di sistem yang sama. Resep dapat ditambahkan sebanyak yang Anda suka. Dengan cara ini, Anda dapat mencatat setiap makanan yang Anda makan. Ini sangat berguna jika Anda ingin menambahkan bahan dan gaya Anda sendiri ke makanan Anda. Plus, ini memungkinkan Anda untuk mengontrol asupan kalori dengan lebih baik.
Mulailah dengan menambahkan resep
Menambahkan resep ke MyFitnessPal Anda sangatlah mudah. Cukup ikuti langkah-langkah ini untuk memulai:
- Buka aplikasi dan di sudut kiri atas Anda akan melihat tiga bilah horizontal. Klik pada barras untuk membuka menu memanjang di sebelah kiri aplikasi Anda.
- Gulir ke bawah ke fitur “Resep, Makanan, dan Makanan” dan pilih.
- Di bagian bawah layar baru yang muncul, Anda akan melihat garis biru bertuliskan “Buat Formula”. Ini adalah tombol yang dapat Anda tekan, jadi lanjutkan dan pilih.
- Jadi mereka memberi Anda dua pilihan. Anda dapat membuat resep dengan menambahkan resep dari web, atau Anda dapat memasukkan bahan secara manual.
Dan itu saja!
Tambahkan resep dari situs web
Sekuelnya rumit karena terkadang berhasil dan terkadang tidak, dan tidak ada cara untuk menebak kapan itu akan berhasil. Pertama, Anda akan disajikan dengan beberapa opsi yang relevan. Sebagian besar, mereka akan bekerja dengan aplikasi.
Jika Anda ingin menambahkan resep dari salah satu situs web yang ditampilkan di aplikasi, silakan kunjungi situsnya melalui aplikasi. Jika tidak, Anda harus memasukkan nama situs tempat Anda ingin mengunduh resep dan mengulangi prosesnya.
Jangan sorot teks atau apa pun semacam itu. Yang harus Anda lakukan adalah menemukan tombol biru di bagian bawah yang bertuliskan “Masukkan Formula”. Saat Anda memilih opsi ini, Anda akan disajikan ringkasan tentang apa yang dapat dikumpulkan aplikasi dari situs web.
Periksa dan ubah apa yang telah dihapus dari situs
Di sinilah biasanya salah bagi kebanyakan orang. Ini mungkin tidak menunjukkan rumusnya, atau mungkin salah, atau mungkin memiliki simbol yang aneh. Untungnya, Anda dapat mengubah dan memodifikasi rumus hingga benar.
Proses upgrade biasanya melibatkan penambahan sejumlah komponen. Keluhan umum adalah bahwa aplikasi tidak dapat mendeteksi simbol tertentu, yang berarti Anda harus kembali dan menambahkan “Oz” dan “Tsp”, dll.
Periksa bahan-bahannya
Aplikasi sekarang akan mencocokkan komponen yang ditemukan dengan elemen dalam databasenya. Ini akan mencari masing-masing dan kemudian menambahkan total kalori yang menurut Anda dikandungnya. Di sinilah Anda harus menggunakan akal sehat Anda.
Misalnya, Anda mungkin menemukan bahwa satu sendok teh kayu manis memiliki terlalu banyak kalori. Jika demikian, Anda perlu mengeklik komponen dan mengulang apa yang dikatakan aplikasi tentangnya. Oleh karena itu, Anda harus mengklik kayu manis dan tahu bahwa itu telah ditetapkan sebagai kayu manis utuh, padahal sebenarnya mengacu pada satu sendok teh kayu manis bubuk.
Silakan periksa semua komponen sebelum mengklik tombol “Next”. Periksa total kalori untuk setiap bahan, pastikan ukuran porsinya juga benar, karena ini juga akan mengurangi kalori. Setelah selesai, klik untuk menambahkannya ke jurnal dan Anda telah menambahkan resep ke aplikasi MyFitnessPal.
Mengapa fungsi Enter Formula terkadang gagal?
Ada banyak alasan mengapa fungsi rumus yang diimpor tidak berfungsi. Biasanya ini karena teks dienkripsi sehingga orang tidak dapat menyalin dan menempelkannya. Oleh karena itu, aplikasi tidak dapat membacanya. Alasan umum lainnya adalah bahwa orang memiliki resep karena file gambar dan aplikasi juga tidak dapat membaca teks dari gambar. Atau menyandikan situs web yang hanya memungkinkan Anda menampilkan beberapa teks.
Namun, ada lebih banyak alasan termasuk menambahkan konten situs web secara otomatis ke setiap baris rumus, seperti menambahkan tagline atau nama situs. Juga, ada kalanya aplikasi membaca iklan karena itu adalah hal pertama yang Anda temui.
Masukan bahan manual
Sebelumnya di artikel, kami menyatakan bahwa ada dua opsi. Pertama, Anda dapat menambahkan resep dari web atau memasukkan bahan secara manual.
Mengimpor komponen dari halaman web memerlukan langkah-langkah yang ditunjukkan di atas. Memasukkan bahan secara manual sangat mendasar. Ikuti langkah ini:
- Buka aplikasi dan di sudut kiri atas Anda akan melihat tiga bilah horizontal.
- Klik pada barras untuk membuka menu dan temukan fungsi “Resep, makanan, dan makanan”. Sekarang klik di atasnya. Di bagian bawah layar ada tombol yang bertuliskan: “Buat Formula”. Silakan dan tekan.
- Jadi mereka memberi Anda dua pilihan. Anda dapat membuat resep dengan menambahkan resep dari web atau dengan memasukkan bahan secara manual. Saat memasukkan elemen secara manual, muncul layar yang terlihat seperti jurnal online atau aplikasi pencatat. Cukup tulis bahan-bahannya beserta jumlah yang dibutuhkan.
- Setelah selesai, klik tombol “Next” untuk melanjutkan.
- Ini akan memperkenalkan Anda pada bahan dan kalori masing-masing. Seperti sebelumnya, Anda perlu memeriksa apakah mereka benar. Periksa jumlah dan nilai kalori untuk masing-masing dan cari kesalahan.
- Setelah selesai, klik “Berikutnya” atau “Simpan” atau “Tambahkan ke Log” tergantung pada monitor yang Anda gunakan.
Kesimpulan – Periksa kesalahan
Aplikasi tidak dapat memecahkan kode informasi yang bermasalah, tetapi kesalahan terbesar yang dilakukan orang adalah tidak memeriksa daftar bahan. Gunakan akal sehat Anda dan cari kalori yang terlalu tinggi atau terlalu rendah, di situlah letak kesalahannya. Hal terakhir yang Anda inginkan adalah resep dengan jumlah kalori yang salah karena akan membuat Anda terlihat seperti bisa makan makanan tertentu tanpa menambah berat badan.
Apa pendapat Anda? Aplikasi seperti apa yang akan sepenuhnya mengotomatiskan penambahan resep ke database Anda? Beri tahu kami di bagian komentar di bawah.
