10 bästa digitala välmåendeappar för Android

Digital lycka är ett stort ämne nu för tiden. Tanken är att vi spenderar så mycket tid på smartphones att det blir en nackdel för det verkliga livet. Människor ignorerar sitt ansvar, ignorerar sin hälsa, och för mycket tid på sociala medier förvandlar din hjärna till en enda röra. Digital Wellbeing fungerar genom att avslöja dina användningsvanor så att du kan tona ner dem lite. Vissa appar går till och med så långt att de låser dig ute från appen så att du kan lägga ifrån dig telefonen och verkligen leva ditt liv. Andra driver dig helt enkelt i rätt riktning för att skapa bättre vanor. Vi har en hälsosam blandning av båda på den här listan.

De bästa digitala välfärdsapparna för Android:

ActionDash fungerar som Googles Digital Wellbeing. Appens kärnfokus ligger på att visa din enhets användningstid i olika appar, motivera dig att minska din enhetstid och visa dig annan användningsstatistik. Det hjälper dig med detta genom att låsa dig ute från dina appar om du ber om det. Den identifierar också appar som lämnar många aviseringar så att du kan överväga att stänga av dem.

Genom att visa dig statistik vill appen att du ska få det att se ut som ett spel för att tona ned dem. Minskad statistik betyder mindre tid på din telefon och mer tid att göra viktigare saker. Det är en bra utgångspunkt och ett bra sätt att dra ner på enhetens tid.

Digital detox

Pris: Fri

Digital Detox tar konceptet digitalt välbefinnande och gör det till en utmaning. Det finns olika utmaningslägen du kan aktivera för att minska tiden på enheten. Den använder enhetsadministratörsbehörigheter för att begränsa hur ofta du använder din telefon och vad du använder medan du använder den. Appen använder ansvar för att hålla användarna ärliga. Naturligtvis kan du stänga av den och ignorera allt om du vill, men det är verkligen inte meningen, eller hur?

Flera svårighetsgrader låter dig börja smått och arbeta dig uppåt så att du kan bryta ditt telefonberoende.

Digitox

Pris: Gratis / $5,00

Digitox fungerar lite som ActionDash. Den visar dig statistik baserat på din användning tillsammans med saker som hur mycket tid du spenderar i en given app. Du kan få en bättre förståelse för dina vanor och vad du behöver minska för hälsosammare telefonanvändning. Dessutom låter appen dig ställa in timers för din användning och utfärda varningar när du närmar dig dem.

Från smartphones till produktivitetsverktyg, appen beräknar till och med effektiv tid när du gör saker som att svara på e-postmeddelanden eller arbeta i kontorsappar. Det är en bra helhetslösning jämfört med ActionDash.

Skog

Pris: Gratis med köp i appen

Skogar är något lite annorlunda. Det är en fokustimer. I princip öppnar du appen, ställer in en timer och lägger ner telefonen. Om du håller dig till din timer växer ett träd i appen. Att kontrollera din telefon under timern dödar trädet och du måste börja om.

Appen innehåller flera timerlägen, påminnelser om att lägga ner telefonen och statistik för att se hur bra du gör. Den spårar inte traditionell digital hälsostatistik som de flesta andra appar gör. Det lurar dig dock att inte använda din telefon, vilket är en ganska uppenbar premiss.

Google Family Link

Pris: Fri

Google Family Link är en av de bättre digitala apparna för barns hälsa. Föräldrar kan installera den här appen på sitt barns telefon och använda den för att spåra saker som skärmtid, appar barnet använder och hur länge. Därifrån kan föräldrar lära sina barn om digital lycka och hjälpa till att förhindra dem från att bli beroende. Det finns ett tillståndssystem där föräldrar kan hindra barn från att använda appen om de vill. Det finns också traditionella digitala välmåendefunktioner som enhetstidsgränser och appgränser.

Det är lite svårt att sätta upp det, men det är ganska bra.

Microsoft Launcher

Pris: Fri

Microsoft Launcher är en överraskande utmanare på den här listan. Det är en hel launcher med massor av produktivitetsfunktioner och vacker design. För några år sedan lade Microsoft till några digitala funktioner, med dagliga och veckovisa vyer av hur du använder din telefon, plus en widget för att se statistik direkt på din startskärm.

Det finns ingen låsfunktion eller något liknande, men till och med bara veta att du spenderar för mycket tid på din telefon kan hjälpa dig att undvika det. Dessutom gör dess integration med andra Microsoft-appar det ett bra beslut om du också använder en PC.

Niagara Launcher

Pris: Gratis / $14,99

Niagara Launcher är en av de mest populära minimala launchers på Android. Tanken är att bli av med den traditionella (och ofta upptagna) Android-hemskärmen till förmån för ett mycket förenklat tillvägagångssätt för att minimera distraktioner. Applådan är en enkel rullning med vackra animationer, medan din startskärm är mer än bara en kurerad lista över appar som du vill ha omedelbar tillgång till.

Förhoppningsvis kommer du att tycka att den är mindre distraherande genom att spara utrymme på telefonen och att du slösar mindre tid. Den spårar ingen statistik och har inte heller någon låsfunktion, men det behöver det egentligen inte vara.

Olauncher är väldigt lik Niagara Launcher när det gäller premisser. Det är en minimal Android launcher som fungerar för att förbättra din telefonupplevelse. Den här är på något sätt ännu enklare än Niagara Launcher. Din startskärm listar några appar som du vill ha snabb åtkomst till, och applådan är egentligen bara en lista över dina appar. Det är ungefär det, verkligen.

Applikationen innehåller nästan ingen grafik. Det är bara din text och bakgrundsbild. Det är också öppen källkod, helt gratis och använder inga onödiga behörigheter. Den konkurrerar positivt med Niagara Launcher så att du kan använda antingen.

Gratis vistelse

Pris: Gratis / Upp till $10,99

StayFree är en bra övergripande digital välmående app. Den gör de vanliga sakerna som att visa dig statistik om din skärmanvändning och vilka appar du använder. Den kommer med tre självkontrolllägen. Det finns en missbruksvarning som dyker upp om du använder en app för mycket, ett fokusläge för att hålla dig borta från telefonen när du inte behöver den och ett viloläge som stänger av appar så att du kan sova. Du får också en widget för att visa uppdaterad statistik konsekvent, och du kan exportera dina data för säkerhetskopiering någon annanstans.

Den använder tillgänglighetstjänster till din enhet för att göra sitt jobb, men utvecklarna är väldigt tydliga med det i appens beskrivning.

Androids digitala välmående

Pris: Fri

Joe Hindy / Android Authority

Låt oss slutligen prata lite om Googles inbyggda digitala välmåendetjänster. Den är inbakad direkt i operativsystemet på moderna Android-versioner, och du kan komma åt dem från inställningarna. Det här är det första som visar saker som din skärm i tid, appanvändning och annan liknande statistik. Det finns också ett gråskaleläge som uppmuntrar dig att lägga ifrån dig telefonen och gå och lägga dig.

Några andra funktioner inkluderar inbyggt fokusläge, pausläge för att döda din app efter en tid och några fler bekvämligheter. Det är en gratistjänst som tillhandahålls av Google så det kostar inget. Du behöver bara en tillräckligt ny telefon för att ha den.

Om vi ​​har missat några bra digitala appar, låt oss veta om dem i kommentarerna. Du kan också klicka här för att se vår lista över de senaste Android-apparna och spelen.

Kommentar