Kaitlyn Cimino / Android Authority
Du kan spåra 9 månaders förändring med Graviditetsspårningsappen på din Garmin-enhet. Funktionen tillåter användare att spåra allt från illamående på morgonen till barnspark, så att blivande mammor kan hålla sig informerade och närma sig sin graviditet med en plan. Det ger också en mängd pedagogisk information och resurser för att förstå framstegen under alla tre trimestrarna.
Vad är Garmins graviditetsspårare?
Nybliven mamma jonglerar med alla möjliga saker. Garmin låter dig hålla all din hälso- och välmåendestatistik på ett ställe, så att jonglering inte behöver börja tidigt. Istället för att leta någon annanstans, vänd dig till din Garmin för att spåra allt som är gravid. Genom att ladda ner den helt kostnadsfria Graviditetsspårningsappen till din kompatibla enhet kan du registrera dina symtom, spåra ditt barns rörelser och registrera dina blodsockernivåer. Du kommer också att få veckovis kost- och träningsutbildning och viktrekommendationer varje vecka.
Ska du kolla? Du kan få tillgång till en fyra veckors översikt över dina spårade symtom att dela med din läkare. Garmin Pregnancy Tracker-appen är fullspäckad med funktioner som hjälper dig att hålla dig frisk under hela graviditeten och förstå din kropp hela tiden. Dessutom har den roliga funktioner som storleksanpassning för ditt växande barn förutom de vanliga frukterna och grönsakerna. Ärligt talat, vad är sötare än att jämföra ett barn med en kronärtskocka?
Med aviseringar och påminnelser gör Garmin spårningen enkel och tar tankarna bort från jobbet för att hålla koll på viktiga datum och milstolpar. När du har ställt in Garmin Connect-appen kan du ladda ner Graviditetsspårningsappen på din kompatibla smartklocka från Connect IQ Store så att du kan spåra direkt från handleden. Du och din partner kan också ladda ner Contraction Timer för att spåra frekvensen och varaktigheten av sammandragningarna. Denna applikation är standard på alla kompatibla modeller med undantag för Garmin Venu 2 och Venu 2S, kompatibel med en något annorlunda version.
Medan alla partners kan ladda ner Contraction Timer, kan endast kvinnliga partners ladda ner appen Pregnancy Tracking. Manliga användare kan inte ladda ner appen Pregnancy Tracking från Connect IQ-butiken.
Se mer: De bästa Garmin-klockorna du kan köpa
Hur man använder Garmin Pregnancy Tracker
Kaitlyn Cimino / Android Authority
För att börja spåra din graviditet, öppna Garmin Connect-appen på din smartphone och följ instruktionerna nedan. Du måste slutföra konfigurationen innan du använder appen på din smartwatch.
Konfigurera i Garmin Connect App
- Öppna på din smartphone Garmin Connect-appen.
- Rör meny i det övre vänstra hörnet och scrolla ner till Hälsostatistik.
- Lättvikt Hälsostatistik för att öppna rullgardinsmenyn och tryck sedan på Menstruationscykel.
- Om du inte har använt menstruationscykelfunktionen än, följ anvisningarna på skärmen för att ställa in den. Först kommer en uppmaning att be dig välja din cykeltyp. Alternativ Gravid. Om du redan använder Garmins menstruationscykelfunktion trycker du på tre prickar i det övre högra hörnet och tryck sedan på Miljö. Härifrån kan du ändra din cykeltyp till Gravid och följ anvisningarna på skärmen för att slutföra installationen.
När du börjar spåra din graviditet, kommer den att listas under Menstruationscykel i menyn Hälsostatistik.
Spåra din graviditet på din Garmin smartwatch
Om din Garmin-klocka har fått information om menscykeln från Garmin Connect-appen, kommer Garmin-klockan automatiskt att börja visa uppdateringar om din graviditet. Du måste dock utföra några steg till för att spåra dina symtom och andra mätningar från din enhet.
- Öppna din parade smartphone Garmin Connect IQ Ansökan.
- Rör sökikonsök sedan efter Pregnancy Tracker.
- Rör Övervaka graviditeten app och tryck sedan på Ladda ner.
När appen är installerad kan du registrera symptom och annan data direkt från handleden.
Läs mer: Bästa smartklockan för kvinnor
Vilka enheter är kompatibla med Pregnancy Tracker?
Kaitlyn Cimino / Android Authority
Många av Garmins mest populära enheter är kompatibla med appen Pregnancy Tracking, inklusive Garmin Venu 2, Vivoactive 4, Forerunner Series, Fenix och Vivomove. Här är hela listan över enheter som är kompatibla med appen:
- D2 Luft
- Descent MK2, MK2i och MK2S
- Enduro
- Fenix 5
- Fenix 5S, 5S Plus
- Fenix 5X, 5X Plus
- Fenix 6, Fenix 6 Dual Power, Fenix 6 Solar, Fenix 6 Sapphire
- Fenix 6 Pro, Fenix 6 Pro Dual Power, Fenix 6 Pro Solar
- Fenix 6S, Fenix 6S Dual Power, Fenix 6S Sapphire
- Fenix 6S Pro, Fenix 6S Pro Dual Power, Fenix 6S Pro Solar
- Fenix 6X Pro, Fenix 6X Sapphire, Fenix 6X Pro Solar
- Fenix Chronos
- 55. föregångare
- Forerunner 245, 245 Musik
- Forerunner 645, 645 Musik
- Föregångaren 745
- Forerunner 935
- Forerunner 945, 945 LTE
- Captain Marvel och First Avenger Legacy
- Legacy Saga Darth Vader och Rey
- Mercedes-Benz Venedig
- Marq Adventurer, Athlete, Pilot, Captain, Captain: American Magic Edition, Commander, Driver, Explorer, Golfer
- Quatix 5
- Quatix 6, Quatix 6X, Quatix 6X Solar, Quatix 6X Dual Power, Quatix 6X Solar
- Tactix Charlie
- Tactix Delta Sapphire, Tactix Delta Solar, Tactix Delta Solar Ballistics
- Venedig
- Venu Sq, Sq Music
- Vivoactive 4, 4S
Vad saknas?
Sammantaget är Garmins Pregnancy Tracker lite grundläggande men för en gratis funktion är det en bra början. Även om det tillåter användare att spåra deras framsteg tillsammans med deras andra hälsostatistik, konkurrerar det inte nödvändigtvis med fristående appar helt dedikerade till graviditet. De officiella apparna för graviditetsspårning erbjuder fler resurser. Dessa appar erbjuder mer djupgående utbildningsresurser och till och med dagliga uppdateringar. Specialfunktioner inkluderar allt från förslag på bebisnamn till mat- och drogsäkerhetstips, till produktrecensioner av saker du behöver när din bebis kommer. Nedräkningar, checklistor och information om återhämtning efter förlossningen är bara några få detaljer som saknas i Garmins app för hastighetsreducering, men listan fortsätter.
Dessutom kan de flesta appar laddas ner av alla kön. Att Garmin är låst är lite av en besvikelse och förhoppningsvis något som ska lösas i framtiden. Under tiden kan blivande pappor titta på mer inkluderande appar, eller till och med välja en app som Daddy Up som specifikt fokuserar på att inkludera män i sin graviditetsresa.
Slutligen, även om Garmins app för graviditetsspårning låter dig pausa dina träningspass på kompatibla enheter, rekommenderar den inte personliga ändringar av dina träningspass baserat på din graviditet. Med detta sagt ger appen allmänna rekommendationer för träning och kost allt eftersom din graviditet fortskrider. Det kommer inte att skräddarsy en specifik utbildningsplan för varje användare. Ingen stor sak, men tungviktare kan hoppas på mer.
Garmin pregnancy tracker ger användarna ett användbart verktyg för att hantera grunderna precis vid sidan av hälsodata de har spårat. Det kanske inte är en allomfattande resurs, men det är ett bra sätt att förvänta sig att mammor ska stämma in på sina kroppar och är ett utmärkt komplement till Garmins kvinnors hälsofunktioner.
Kommentar
