Medan Apples skärmtid ännu inte har nått massorna, är funktionen en del av iOS 12 beta och sägs nu ha hjälpt en tonåring att minska sin iPhone-användning med nästan hälften inom tre veckor. Det yttersta syftet med skärmtid är att hjälpa iPhone- och iPad-användare att förstå deras användning och i slutändan begränsa tiden de spenderar på skärmar. I likhet med Apple lanserade Google också ett initiativ kallat Digital Wellbeing tidigare i år, som kommer att finnas tillgängligt på alla dess plattformar, inklusive Android, för att hjälpa användare att stävja beroende.
Craig Federighi, SVP för Software Engineering förklarar: “Device Time låter dig få insikt och kontroll över hur du spenderar din tid, och det börjar med rapporterna” Apple, på WWDC 2018 , samtidigt som det tillkännager Screen Time. Den här funktionen ger en veckovis aktivitetssammanfattning och datauppdelning som visar hur mycket tid du använder på din enhet och vilka appar du använder mest under dagen eller natten, samt hur ofta du bara lyfter telefonen varje timme . Allt detta hjälpte Sophie, 14, som var frivillig av Brian X. Chen från The New York Times för ett Real Screen Time-test.
Under loppet av tre veckor fann man till en början att Sophie, precis som hundratals och tusentals andra tonåringar, i första hand använde Snapchat på sin iPhone X. När hon hade förbrukat all tid hon hade spenderat på Snapchat-appen kände hon sig arg och börja stirra. på appikonerna på iPhone för att undvika att använda upp gränsen för appen. “Det är bara en stereotyp för mig – öppna min telefon och det finns ingenstans att ta vägen”, sa tonåringen, citerad av The New York Times. “Jag tittade bara på en skärm. Det är konstigt, så jag försöker att inte göra det.”
Till slut rapporterar Chen att Sophies genomsnittliga dagliga iPhoneanvändningstid har minskat med ungefär hälften – från mer än sex timmar under den första veckan av testet till nästan tre timmar och fyra minuter under den tredje veckan. Detta visar tydligt hur tillägget av skärmtid kan hjälpa användare att minska skärmtiden och begränsa sitt enhetsberoende. Men förutom att programvaran visar data för att begränsa användningen, är det nödvändigt att ta för vana att endast använda mobila enheter när det är nödvändigt.
Vi har ännu inte sett förändringar på massanivå genom utvecklingar som Googles skärmtid och digitalt välbefinnande. Men Sophies exempel ger oss hopp om att tekniken kommer att rädda oss från teknologins skadliga effekter. Naturligtvis bör det noteras att detta bara är ett exempel, och erfarenheten som miljontals användare kommer att ha kan också visa olika resultat.
För att börja din resa med skärmtid måste du ladda ner den senaste iOS 12-betan på din iPhone eller iPad. Vi rekommenderar dock att du väntar på den offentliga versionen av den nya iOS-versionen som bör vara ute någon gång i september.
Källa: verktyg
