Garmin Forerunner 245/245 Musikrecension: Allt en löpare behöver

Garmin står inför en komplex uppgift med Forerunner 245, som ersätter en av de mest populära klockorna, Forerunner 235. Företaget är dock fast med en beprövad strategi för att dechiffrera funktionerna hos dyrare enheter som kan bäras, och resultatet är en enhet som presenterar praktiskt taget all förstklassig promenadanalys och utbildning.

Oavsett om du väljer en musikvariant eller inte, kanske det inte finns en komplett GPS-klocka tillgänglig för mindre än £ 300. Det finns billigare alternativ, men bara om du kan leva utan musikuppspelning och djupgående sportspårning. För att ta reda på vad som gör denna till den mest attraktiva idrottsutrustningen idag, läs vidare.

LÄS NÄSTA: Garmin Forerunner 45 recensioner

Garmin Forerunner 245/245 Music Reviews: Vad du behöver veta

Med tanke på att Forerunner 235 lanserades för fyra år sedan är det inte förvånande att den nya modellen är full av stora förbättringar jämfört med föregångaren. Framför allt har Forerunner 245 en lättare och mer attraktiv design, men erbjuder också bättre batteritid och en serie nya aktiviteter och sportspårningsfunktioner.

Viktiga höjdpunkter inkluderar djupare träningsanalys, nya idrottslägen (inklusive simning och styrketräning) och analys av löpningsteknik när du reser (när du använder kompatibla fotstöd) Dessa nya funktioner finns på den vanliga Forerunner 245 och Forerunner 245 Music, som också lägger till musikuppspelning för ytterligare 50 £.

När det gäller Forerunner Garmin-serien är Forerunner 245 ett stort steg från Forerunner 45 och bara några steg ner från Forerunner 645, den senare erbjuder en mer attraktiv design och några ytterligare funktioner såsom en barometrisk höjdmätare.

Garmin Forerunner 245/245 Music Reviews: Pris och tävling

Forerunner 245 respektive Forerunner 245 Music kostar £ 250 respektive £ 300, vilket placerar dem i den omtvistade mellanklassen som innehåller många utmärkta sportklockor. Forerunner 245 överlever här baserat på den imponerande sportspårning den erbjuder, men musikvarianten sticker verkligen ut, eftersom det inte finns något annat skådespel under 300 £ som matchar en unik kombination av funktioner.

Apex Coros (£ 300) är en annan multisportklocka med en stor batterilivslängd, och Polar Vantage M är ett annat starkt val, vars pris regelbundet sjunker närmare £ 200 från £ 300. Båda ger en bättre triatlet än Forerunner 245, som inte har ett öppet simnings- eller triatlonläge, men ingen erbjuder musik.

Beroende på vad du behöver från bärbara enheter, finns det också konkurrens från klockor i fästen under 200 £. Garmin’s Forerunner 45 (£ 165) är en fantastisk körklocka som inte har musik eller en mängd avancerade spårningsfunktioner på Forerunner 245, men många löpare kommer fortfarande att vara nöjda med det. Sist men inte minst är Polar Ignite (£ 175) en fantastisk allomfattande sportklocka med flera nya återhämtningsfunktioner.

Garmin Forerunner 245/245 Musiköversikt: Nyckeldesign och funktioner

Jag är ett stort fan av Forerunner 245. Lätt att använda, bekvämt att bära och lätt på bara 38,5 g. Den här klockan har ett Garmin-standardknappsarrangemang som gör det enkelt att navigera i menyer och kontrollera enheten när du är på språng, och den transflekterande skärmen 240 x 240 i full färg är tydlig under alla förhållanden. Detta är samma utseende som alla avancerade Garmin-klockor, vilket ger en känsla av att du får en premiumenhet med Forerunner 245.

Silikontejpen som medföljer Forerunner 245 kan ersättas för andra Garmin 20mm snabbutlösningsband. Och även om detta och klockan i plastklockan tydligt markerar det som en sportklocka, är designen så enkel att du kan bära den var som helst utan att oroa dig för att få oönskad uppmärksamhet.

Noggrann avståndsspårning tillhandahålls av GPS-, GLONASS- och Galileo-satelliter, och jag tyckte att Garmin Elevate optiska pulssensor också är exakt, särskilt eftersom den lilla designen på Forerunner 245 gör det enkelt att få rätt passform på handleden. . Forerunner 245 har också en pulsoxsensor för att mäta syresmättnaden i ditt blod, men en sensor som saknas är en barometrisk höjdmätare. Detta ingår i Forerunner 645 och kan hjälpa till med höjdspårning om du är en trailrunner som regelbundet mäter berg. Stadslöpare verkar inte missa detta.

Du kan länka Forerunner 245 till en extern sensor som en hjärtfrekvensmonitor för bröstband och köra en fotstång, men det bör noteras att den inte naturligtvis stöder cykelkraftmätare eller Garmin Running Power-applikationen. Du kan dock visa cykelkraft med hjälp av en tredjepartsapplikation från ConnectIQ-butiken och länka Stryd-fotpod för användning med ConnectIQ Stryd-applikationen för att visa körkraften.

Batterilivslängden på Forerunner 245 är mycket bra, med Garmin som hävdar att den kommer att hålla 24 timmars GPS-spårning eller sex timmars GPS-spårning med musikuppspelning. Jag tycker om du inte använder musikfunktionen, det kommer att vara bekvämt under träningsveckan även om du kör större delen av dagen. Men om du använder musikuppspelningsfunktionen mycket ofta måste du installera den varannan eller tredje dag.

De flesta av huvudfunktionerna i Forerunner 245 Music hänför sig till spårning av sport, som jag kommer att diskutera mer i detalj nedan, men musikuppspelning är kanske den viktigaste differentieraren för andra klockor i priset. Du kan ansluta Forerunner 245 till din dator för att ladda den med din favoritmusik och podcast direkt, men det är lättare att länka den till strömmningstjänster som Spotify eller Deezer (förutsatt att du har ett Premium-konto), som gör att du kan uppdatera spellistor trådlöst. När du har installerat Spotify-applikationen via Garmin Connect på din telefon kan du välja vilka spellistor, album och podcasts från Spotify du vill synkronisera med klockan på Fenix ​​5 Plus själv. Sedan, när du uppdaterar spellistan på ditt Spotify-konto på din dator eller mobiltelefon, uppdateras spellistan automatiskt på Fenix ​​5 Plus själv när du öppnar Spotify-applikationen på din klocka.

Genom att trycka på ned-knappen på klockan när som helst visas din musik, och du kan också lägga till en muskontrollskärm i alla sportlägen. En annan funktion som har lagts till i klockan är olycksdetektering, som automatiskt varnar upp till tre kontakter om du faller när du går, springer eller cyklar utomhus. Du kan också aktivera varningen genom att hålla ner bakgrundsbelysningsknappen.

Garmin Forerunner 245/245 Musiköversikt: Körfunktioner och prestanda

Kör körläget på Forerunner 245 och du kan ställa in det för att visa olika statistiska kombinationer under körningen, med upp till fyra datafält per skärm. Tillsammans med den dedikerade Music Control-skärmen kan du lägga till en speciell navigationsskärm som visar en enkel svart linje på din vita körspår. Om du har en kompatibel footpod finns det också en Garmin Running Dynamics-skärm som visar information som din markkontaktid för att förfina dina körtekniker.

En annan skärm som du kan lägga till i Forerunner 245 är en virtuell partner som fungerar som en hastighetsbestämmer. Du bestämmer vilken hastighet du vill att din virtuella körvän ska springa och Forerunner 245 visar dig hur långt framåt eller bakom din hastighet vid en viss tidpunkt. Det finns också ett praktiskt Pacer Race-läge på klockan, där du kan ställa in din målmätningstid för det angivna avståndet och klockan hjälper dig att hålla dig på rätt väg för att nå din destination … eller visa hur långt du är bakom.

Som jag nämnde ovan erbjuder Forerunner 245 grundläggande navigering i form av brödsmulelinjer. Du kan hantera kurser via mobilappen Garmin Connect eller på webbplatsen och synkronisera dem till en klocka som visar rader och bokmärken. Du kan också ställa in din klocka för att leda dig tillbaka till din utgångspunkt, antingen genom att använda en enkel raklinjepekare – som leder dig när kråkan flyger – eller genom den stig du har tagit. Det finns inget mer sofistikerat än en komplett karta på Forerunner 945 (LINK) och Fenix ​​5 Plus-serien (LINK), men du kan vara säker på att du inte kommer att gå vilse när du kör med Forerunner 245 på handleden.

Efter att du har slutat springa berättar Forerunner 245 hur det påverkar din aeroba och anaeroba kondition, och denna klocka analyserar också din totala träningsbelastning och berättar om den har visat sig vara produktiv eller inte. Din träningsstatus baseras på din totala vikt och hur det påverkar ditt VO2 max, vilket också visas på din klocka. Så, till exempel, om din belastning är stabil och din VO2 max ökar, är din träning markerad som produktiv, men om din belastning är för hög och negativt påverkar din kondition, kommer du att få höra att du överreamerar, vilket innebär att du måste minska din träning Du gör så att din kropp har tid att återhämta sig.

Forerunner 245 tillhandahåller också förutsagda loppetider för 5K, 10K, halvmaraton och maraton. Detta var ursprungligen lite långt för mig, vilket gav en mycket långsammare tid än PB nyligen, men närmare min realtid desto mer använder jag Forerunner 245.

Du kan också skapa strukturerade övningar i Garmin Connect-applikationen och synkronisera dem till Forerunner 245 för att följa från handleden. Den nya Garmin Trainer-funktionen låter dig följa hela träningsplanen för evenemang som 5K eller halvmaraton, till exempel, vägleda dig genom träning baserad på hastighet och rytm för att hjälpa dig att nå din måltid.

Jämfört med de mer sofistikerade Garmin-enheterna inklusive Forerunner 945, saknar Forerunner 245 mycket lite i hur man kör funktionerna. En barometrisk höjdmätare kommer att bli bättre och Forerunner 945 kommer att vara mer detaljerad när du analyserar din träning, men jag kommer säga att majoriteten av löpare inte kommer att missa dessa funktioner och kommer att vara mer än nöjda med deras djup. information och olika funktioner som tillhandahålls av Forerunner 245.

Garmin Forerunner 245/245 Music Reviews: Övrig sportaktivitet och spårning

Forerunner 245 har flera nya sportlägen jämfört med föregångaren, med de viktigaste tilläggen är simning och styrketräning. Trots att klockan är vattentålig på 50 meter och ger en mängd speciella simningsstatistik som slagfrekvens och SWOLF finns det tyvärr inget öppet simningsläge.

Den har inte heller en triatlonfunktion. Garmin vill uppenbarligen driva multisport-idrottare mot dyrare klockor som 945 eller Fenix-serien, även om du också kan ta den äldre och billigare Forerunner 735XT om du vill ha Garmin för triatlonträning. Detta är emellertid ett område där Forerunner 245 verkar kortare än rivaliserande klockor som Polar Vantage M (LINK) och Coros Apex (LINK), som båda har triatlon- och öppen vatten simningslägen.

Även om detta är den första och främsta sportklockan är spårning av dagliga aktiviteter på Forerunner 245 också solid. Förutom standardmetrisk statistik som steg, förbrända kalorier och aktiva minuter, erbjuder den även stresspårning dygnet runt baserat på din hjärtfrekvensvariation och mätningar av Garmin Body Battery. Den senare rankar din totala energinivå på 100, med mängden som vanligtvis sjunker hela dagen innan den fylls på natten.

Tyvärr, när det var dags att spåra sömn, fann jag Forerunner 245 optimistisk av förtvivlan. Liksom alla Garmin-klockor som jag försökte tenderar det att märka det när som helst på natten när du inte rör dig så mycket som sömn, så om du läser eller tittar på TV kommer det att noteras som lätt sömn. Det betyder att min totala sömnmängd har ökat mycket, något som är relativt lätt för mig att känna igen just nu eftersom jag har ett tre månader gammalt barn hemma och vaknar upp flera gånger de flesta nätter.

Som du kan förvänta dig av en Garmin-klocka registrerar Forerunner 245 också din hjärtfrekvens kontinuerligt för att ge en uppskattning av din vilopuls, vilket är en stor mått på din hjärt-kondition. Slutligen kan den spåra dina syrehalter i blodet dygnet runt, vilket mestadels är värdelöst om du inte är i höjd. Kanske i framtiden kanske Garmin kan använda sensorer för att ge bättre sömnspårning som ser på problem som sömnapné, men för tillfället stänger jag av det för att spara batteritid, såvida du inte har flera planerade bergskryssningsplaner.

LÄS NÄSTA: Garmin Forerunner 945 recensioner

Garmin Forerunner 245/245 Music Reviews: Verdict

Det finns några viktiga utelämnanden från Forerunner 245. Jag anser att Garmin har lämnat detta rent för att uppmuntra människor att köpa andra dyrare klockor, men Musikvarianten erbjuder fortfarande mer än något annat i priset.

Detta är en lysande allround-klocka, och löpare som inte kommer att vara nöjda med dess funktioner kommer att vara få och långt mellan. Det hjälper inte bara att forma din träning, ger användbar insikt i varje process, utan ger också utmärkt noggrannhet när det gäller GPS och hjärtfrekvens, tillsammans med enastående batteritid.

Även om Forerunner 235 fortfarande är värt att överväga med sitt nya pris lägre än £ 170, har sticket för allvarligt bästa värde klockor varit väl och verkligen vidarebefordras till sin efterträdare, Forerunner 245 Music.