Garmin Vivoactive 4 Recension: Bra spårning utan en stor prislapp

Under de senaste åren har Vivoactive fyllt ett viktigt utrymme i Garmin-produktlistan. Detta är en smart klocka med avancerad fitnesspårning, en funktion som liknar Fenix ​​eller Forerunner-klockor, men i en mer kompakt kropp och till ett mycket mer överkomligt pris.

Vivoactive 4 fortsätter den arven. För den fjärde generationen har designen förbättrats, funktioner har lagts till, spårningen är mycket väl underhållen, vilket gör detta till en av de enklaste smartwatches som fokuserar på fitness att rekommendera till någon.

Design

• Storlek: 45,1 x 45,1 x 12,8 mm
• Storleksalternativ: 40 mm och 44 mm
• Rostfritt stål bezel
• 5 ATM-tätning
• Vägning: 50,5 g

Med den tidigare modellen – Vivoactive 3 – implementerade Garmin det som den betraktade som en sofistikerad design, åtminstone: bygga bara en knapp för att anpassa pekskärmen och beröringskänslig beröringskänslig sensor på höljets sida. Tyvärr är det inte så praktiskt. Vi tycker att vi måste fortsätta låsa nycklar och röra vid input hela dagen för att undvika att starta eller stoppa oavsiktlig spårning av aktiviteter.

Med Vivoactive 4 har Garmin upplevt och helt ändrat kontroller till det bättre. Ingen mer beröringskänslig friktion på vänster sida av klockan. Den gamla enkla mittknappen har ersatts av två knappar som är mycket smalare, placerade längst upp och ned på höger sida.

Med tanke på hur smala dessa knappar är och deras placering är det svårt att trycka på dem av misstag. Vad vi hittade när vi gör övningar med kettlebells – eller till och med armhävningar, som kräver att handleden böjs – är att baksidan av våra händer inte lätt når knappen, så att den inte kan trycka på den.

Detta kan verka som ett litet problem, men i vardagsbruk är detta en viktig och viktig förändring. Vi behöver aldrig använda tangentlåsfunktionen när vi tränar, eller under hela dagen, och har aldrig upplevt att vår Vivoactive 4 startade till aktiviteter som verkar vara på egen hand. Det är en mycket lugnare och mindre frustrerande upplevelse.

• De bästa Garmin 2020-klockorna: Fenix, Forerunner och Vivo jämfört

Ur en estetisk synvinkel resulterar denna förändring också i en smal och minimal silhuett, snarare än att ha en besvärlig knapp som sticker ut mitt i ramen. Detta stöds ytterligare av den mjuka kurvan vid kanten av glaset som täcker skärmen, och krökningen av metallen som sträcker sig mot repet. Sammantaget är detta en elegant och snygg klocka; det är inte stora, djärva siffror som skriker “utomhusäventyr” som några av de tidigare modellerna.

Som du kan förvänta dig erbjuder Garmin mer än en storlek på Vivoactive 4. Det finns 40 mm mindre för de med mindre handleder (eller bara föredrar mindre klockor) och 44 mm modeller. Tillsammans med olika storlekar kommer olika färger, som är begränsade till storleksutgåvor. Om du till exempel vill ha rosa och guld är det bara tillgängligt som en 40mm-klocka. Om du vill ha 44 mm, har du valet mellan svart med skiffer eller grått med silverhårdvara.

Nu kan du naturligtvis ändra utseendet. Garmin har inkluderat en snabbrem och säljer ytterligare versioner i olika färger och material. Men eftersom det är en standard 22mm-rem (på 44mm-modellen) är det verkligen inte så svårt att bara hitta den stil och material som passar dig.

Med allt som sagt, vi är stora fans av standard silikonband som levereras med Garmin-klockor. De är inte bara bekväma och lätta att använda under hela dagen, utan de är alltid riktiga mångsidiga och är utformade för att passa nästan alla handledsstorlekar tack vare de många stifthålen, hur nära de är och hur långt remmarna är utsträckta.

Dessutom är Vivoactive 4 byggd för att överleva i våta och blåsiga miljöer, och du har en klocka som förmodligen kommer att överleva en regnstorm bättre än dig. Lita på oss, vi vet. Under vår testperiod fångades vi i en fruktansvärd hagelstorm i 10 minuter precis nära den kaotiska stranden, och medan vi ville dö, gick klockan bara som om ingenting hade hänt.

Du kan ta det simma om du vill. eftersom den är vattentät upp till 5ATM (50 meter) och erbjuder flera olika simningsspårlägen.

Mångsidig spårning

• Spåra sömn, trötthet och stress
• GPS och rörelsespårning för träning

En av de största orsakerna till att välja Vivoactive 4 är dess flexibilitet. Ja, det kan göra alla grundläggande konditionspårningssaker som att övervaka dina steg och rörelser under dagen och spåra din sömn genom natten, men att vara en Garmin är mycket djupare än så.

En av de nya funktionerna som lagts till för 2020 är kroppsbatterifunktionen, som använder den träningsnivå du har gjort, mäter hur många pauser du har under dagen (och natten) och sedan berättar hur mycket kapacitet du har kvar. i ditt biologiska batteri.

Det mesta av anledningen till att vi är fans av Garmin-klockor är faktiskt Connect-applikationen. Det är detta som drar all data från din klocka, till din smartphone och ger dig en grundlig och användbar översikt över dina trender och statistik – oavsett om det är kvaliteten på din sömn eller din löpnings- / träningsprestanda.

Det är mångsidigt eftersom du kan hålla dig till den grundläggande datainsamlingen som visas på programmets hemskärm, eller så kan du gräva djupare i menyn och faktiskt se små detaljer i din dagliga prestanda och aktiviteter.

Säg att du vill se hur din VO2 Max ökar (eller minskar) med tiden, du kan se din hälsa / prestationsstatistik för att se den. Performance Stats-segmentet i denna applikation låter dig också dyka in i träningsstatus (upprätthålla / vinna / förlora konditionen), samt Pulse Ox (nivån av syre i blodet), bland andra datapunkter.

Hälsostatistik är å andra sidan områden som är mer fokuserade på att mäta din dagliga hälsa, som sömn, vikt, kalorier, andning, hjärtfrekvens, kroppsbatteri, hydrering och stressnivåer.

En sak som Vivoactive 4 inte alltid är bra på att spåra är sömn. Om du till exempel håller dig uppe sent en natt och tittar på en film eller äter middag på en Netflix-show (i din vanliga sömntid) kommer det ibland att räkna detta som en del av din sömn. Den lutar sömnadata och mönster som det gör för dig. Andra gånger, om du vaknar på natten och går en promenad, kommer det bara att spara / spåra sömnen du får efter att du vaknat, vilket indikerar att du bara får några timmars sömn. Det händer inte hela tiden, men vi hittade kanske en gång i veckan skulle det finnas ett sömnspårningsfel.

Grundläggande intelligens

• Speglingsaviseringar för iOS och Android
• 40 mm eller 44 mm reflekterande LCD-skärm
• Upplösning 260 x 260
• Offlinemusik och Garmin Pay

Om det du letar efter på en smartklocka är en interaktiv klocka, med aviseringar som du kan svara på, dynamisk grafik och smidiga animationer, är Garmin inte för dig. Men som en ren och funktionell teknik är det svårt att kritisera. Gränssnittet på skärmen kanske inte är lika vackert eller intressant som Apple Watch, men i vissa fall är det bra.

En del av orsaken bakom detta är tekniken som används på skärmen. Liksom de flesta bärsatta enheter är Garmin-skärmen inte alltid bakgrundsbelyst och använder reflekterande LCD-teknik med låg uppdateringsfrekvens, till exempel en mer sofistikerad version av vad du ser på en digital klocka eller räknare. Detta tillåter batterilivslängd långt utöver vanliga smartklockor. Detta betyder också en skärm som alltid visar tid; aldrig dö.

När det gäller aviseringar ser du i princip bara en lista med varningar som återspeglar aviseringar på din mobiltelefon. Du kan inte riktigt svara, med röst eller på annat sätt. Men det betyder att du fortfarande kan se vilka varningar som just har kommit på din mobiltelefon och bestämma om det är tillräckligt viktigt att ta ut din mobiltelefon för att ägna mer uppmärksamhet.

Meddelanden visar olika ikoner för olika varningar, så du kan ta reda på om det bara är ett nytt SMS-meddelande, missat telefonsamtal, e-post eller nyhetsvarning. På det här sättet är du aldrig riktigt limmad på din klockskärm så nära skärmen på din Apple Watch eller Google WearOS-klocka. Du kan också titta på dina kalendermöten för dagen.

Även om grafiken är mer grundläggande kan du fortfarande göra många saker på Vivoactive 4 som du kan göra på andra smartwatches. Du kan ladda ner och lagra musik offline från stödsleverantörer som Deezer, Spotify och Amazon. Om din bank stöder Garmin Pay (och inte många gör det) kan du göra betalningar på den kontaktlösa terminalen. Det här är obekvämt och lika snabbt som Apple Watch – eftersom det är beroende av att du anger din PIN-kod innan du aktiverar betalningar – men det är användbart om du är i en nödsituation.

En sak du kan göra, som Apple Watch-användare inte kan, är att installera tredjeparts- och användargjorda klockan. Det finns många av dem tillgängliga i Connect IQ-butiken, tillsammans med applikationer och widgets.

Sedan finns det gränssnittet självt, vilket är ganska enkelt och funktionellt i sin strategi. Den här klockan har en pekskärm, så du kan svepa upp och ner för att bläddra igenom widgetar som du har beslutat att lägga till. Det betyder ett enkelt sätt att snabbt se en översikt över din statistik och aktiviteter. Och om det finns en datapunkt för det, finns det vanligtvis en widget med full klockskärm för det, så att du kan justera detta som du vill.

Löpning / prestanda

• GPS + GLONASS-spårning
• Träningsplan / träningsanimation
• Upp till 8 dagars batteribruk för ett smartur

Medan Vivoactive 4 kan spåra och mäta ett antal olika utomhus- och inomhusaktiviteter, använder vi främst våra aktiviteter för att springa.

• Den bästa GPS-klockan 2020: Toppsportklockor att köpa idag

Vi har provat det flera gånger med HIIT kettlebell-träning, men det står inför samma problem som vi har upplevt med varje fitness-tracker eller smartklocka (utom Apple Watch) de senaste åren: den spårar inte exakt hjärtslag med hög intensitetsintervall. Även om hjärtfrekvensen ökade snabbt fortsatte klockan att visa att vi befann oss i den “knappt varma” zonen, även när vi kunde känna motsatsen, och vår Apple Watch på den andra handleden visade en mer exakt representation.

Men att köra är Vivoactive 4 en klassakt. Du får en bra mängd data på väg, goda detaljer i efterhand med relativt exakta avstånd och ruttspårning, och du kan automatiskt ladda upp din rutt till Strava.

En av de bästa funktionerna i Garmin är det träningspaket som du kan passa på din klocka. Du kan starta en plan för att påskynda din 5k-hastighet, eller passera upp till 10k, ställa in önskat hastighetsmål. Du kan sedan välja mellan tre olika tränare, som var och en har sitt eget sätt att få dig till din destination. Vissa fokuserar mest på hastighets- / rytmeaccelerationsövningar, medan andra fokuserar på uthållighet, uthållighet och att göra ditt återhämtningsarbete.

När din träningsplan är organiserad laddas och synkroniseras den automatiskt schemat på din klocka. Varje träningsdag började du bara springa, få träning för den dagen (efter att ha läst vad som behövs i telefonen först) och sedan lämna utan din mobiltelefon.

För icke-löpare kan du nu välja från en lista med övningar att spara och sedan kan du göra det med en animation på skärmen som berättar hur du gör den övningen; oavsett om det är huka, hoppa knektar eller burpe (bland många andra).

När det gäller batteriets livslängd har vi aldrig kunnat använda upp till åtta dagar som smartklocka. Mer än troligt eftersom vi också använder det fyra gånger i veckan för att träna / springa. I själva verket får vi något närmare kanske fem eller sex dagar mellan kostnaderna. Det bör noteras att vi aldrig släppte det helt, men vi lyckades reducera det till 10 procent oftast innan det laddades.