Obs: I nästa ämne du kommer att läsa kommer du att lära dig om: Hur exakt är Nike Run Club?
När man väl börjar springa är det svårt att se tillbaka. Det är vad de flesta avslappnade och bekväma löpare kommer att intyga. Det som gör löpningen ännu bättre är att använda en bra app, som Nike Run Club.
Det finns mycket du kan göra med appen, men de flesta vill veta distansen och löptiden. Men hur exakt är Nike Run Club? Och finns det något du kan göra för att göra det ännu mer exakt?
NRC och korrekta uppgifter
När du använder inomhusinställningen för ditt löpband kommer NRC att spåra dina steg. Och när det gäller steg gör NRC ett mycket bättre jobb än de flesta telefonstegräknare.
Så det är inte mycket att oroa sig för, men det blir lite mer komplicerat när du slår på utomhusmiljön. Problemet är, som de flesta appar som körs, använder NRC GPS som sin primära informationskälla.
Och GPS-noggrannheten beror på flera faktorer. Och även i bästa fall missar GPS din exakta position med 5 till 10 meter. Men vad får GPS att rapportera felaktiga data?
byggnad
Om du är van vid att springa runt i staden kan höga byggnader vara en viktig källa till störningar. GPS har inga satellitavläsningar eftersom de studsar runt och utanför byggnader. Den studsen ger avstånd, men din telefon eller klocka känner inte igen det. Dessutom kan skyskrapor helt blockera signalen.
träd
På samma sätt kommer träd att störa applikationens noggrannhet. Om bladen på plantan är blöta kan den studsa mot satellitsignalytan. Och om du kör i skogen är oddsen att träden kommer att blockera himlen och signalen kommer inte att dyka upp.
Lösningen här är ganska intuitiv. När du är ute och joggar med din löparutrustning och Nike Run Club-appen, se till att du letar efter öppna ytor. Dessutom kommer plana ytor att ge mer exakta data.
Vad händer om NRC inte fångar din bil?
Det kan vara mycket frustrerande att se fel i din NRC-applikation efter att du har avslutat din löpning. Det är ingen aktivitet och har ofta att göra med GPS-problem. Men här är vad du kan göra för att få fart på NRC på ditt utomhuslopp.
- Se till att du kan se himlen tydligt från din startpunkt.
- Om du är i lågenergiläge, stäng av den. På så sätt kommer GPS:en att fånga körningen exakt.
- Kontrollera om platstjänster är aktiverade.
- Kontrollera om du har ställt in appen på Outdoor.
Om du inte ser dina aktiviteter i din aktivitetshistorik kan det vara ett synkroniseringsproblem. Se till att dina datanätverksinställningar är aktiverade. Och om du har ihållande problem med NRC är det bäst att kontakta dem direkt.
automatisk pausfunktion
Du kan stänga av automatisk paus och lägga till precision från NRC. Om du inte stänger av den manuellt kommer autofunktionen automatiskt att sluta spåra din aktivitet när du slutar.
Men om du slutar köra var 5:e minut blir avläsningen inte särskilt exakt. Naturligtvis vet du att du inte har sprungit 10K på en timme, men för en mer exakt upplevelse med NRC är det förmodligen bäst att låta den funktionen vara aktiv.
Rätt data gör dig till en bättre löpare
De flesta löpentusiaster jagar inte kortsiktiga resultat. De använder appar som Nike Run Club för att spåra långsiktiga framsteg. Det är därför det är mycket att ha korrekt information.
Innan du släpper din telefon, klocka och appar helt och hållet, håll dig borta från höga byggnader och skogar. Åh, och se över NRC-inställningarna innan du tar på dig löparskor.
Har du någonsin använt NRC-appen? Hur exakt hittar du det? Låt oss veta i kommentarerna nedan.
