Är det viktigt om du har ett syfte i livet? Vetenskapen säger ja. Faktum är att personer som rapporterar en känsla av syfte har 15% lägre risk för för tidig död jämfört med dem som säger att de inte har några mål eller att de känner sig mållösa. Oroa dig inte om du känner dig mållös just nu – det är faktiskt möjligt att börja växa din känsla av syfte idag.
Att starta och utveckla en karriär är ett av de vanligaste sätten på vilka människor utvecklar livsmål. Att lära sig färdigheterna och sedan tillämpa dem och odla dem när du går kan vara mycket fördelaktigt, men var försiktig om det är det enda som ger ditt livsändamål eller pension kommer att vara stenigt.
Familj är en annan sak som ger människor syfte, men återigen är det klokt att utveckla olika områden i ditt liv på samma gång. Om du slår in hela din identitet i din familj, då barnen flyger boet eller en äldre syskon fortsätter kan det känna dig mållös.
Börja arbeta för att utveckla den nära relationen inom din familj och även utanför din familj. Saker som religion eller spiritualitet kan ge ditt liv större mål, och saker som yoga eller gå med i en bokklubb kan hålla ditt sinne aktivt och hjälpa dig att fortsätta få nya vänner. Utveckla din karriär men se till att den är balanserad med ditt personliga liv så att du inte investerar fullt ut i en sak ovanför en annan.
Hobbyer kan förbättra din livskvalitet och känsla av syfte, särskilt när det är gjort med andra människor. Mänsklig anknytning är en viktig del av känslan av att ha ett syfte i livet. Läs mer om hur du bearbetar a syfte i ditt liv från infografin nedan. Om du känner dig mållös börjar du idag!
Vad tycker du om den här infografin? Låt oss veta i kommentarerna nedan eller på Twitter, eller Facebook. Du kan också kommentera oss MeWe sida genom att gå med i det sociala nätverket MeWe.
