Se está en atravessar uma fase de problem de sono, du de vez em quando lhe custa en adormecer, en Netflix som dar uma grande ajuda. Dito är, esta plataforma desenvolveu uma series em colaboração com a Vox Media Studios ea Empresa de meditação Headspace. Foi assim que nasceu o Guia Headspace för en indução de sono. É uma série também disponível totalmente em português, tem sete partes e hjärnan tenho dúvidas de que o shoulder ajudar a dormir melhor.
Netflix som acabar com os seus problemas de sono! Experimente já!
Esta série foi desenvolvida para acabar com os mitos e com as ideias erradas acerca do sono e role diretamente aos fatos. Diz-nos quanto tempo dess Preisamos realmente, até à eficáia dos adjuvantes, tudo em epódios de 15 minutos.
Esta produção é a segunda de um acordo de tres series. A primeira foi o guia Headspace para a meditação que estreou em Janeiro. Assim como aconteceu com esta, o Guia para o sono da factos científicos acerca deste assunto e ajuda com algumas dicas vaiosas. A terceira série ea última ainda hjärna för sändebudet. Ingen entanto, Netflix diz que roll ser uma Experiencia interativa.
É verdade que estas serie hjärnor som en pinne mais adesão på Netflix. Ingen entanto, conseguem erövrar uma boa audiência. Especialmente esta que ajuda a problemlösare som de sono. É que é um mal que afeta realmente muitas pessoas e tudo o que Oba ajudar é bem vindo. E sem dúvida uma boa forma de adormecer.
Pode aceder a esta serie aqui.
Entretanto se nada disto ajudar saiba que ha serie que ajudam a ter uma boa noite de sono.
Unge
Alegria das crianças sem duvida que é uma das Principais maravilhas do mundo. Em Bebés da Netflix, vamos poder acompanhar varias pequenas vidas humanas durante os seus primeiros anos de vida. Observam especialmente a sua aprendizagem, o seu crescimento e como exploreram o mundo. Se o tema vosprisssa i programmet adorar ester. Mas cuidado, meta um temporizador para voltar acordar com o som de um choro!
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En Terra damm Anoitecer
Os cenários maravilhosos de um documentário sobre a natureza é semper bom para conseguir adormecer. En Terra ao Anoitecer, é narrado pela atriz de Orange är den nya Black, Samira Wiley. Sem duvida que é uma boa escolha, ainda para mais porque podemos ver o mundo fantástico das diferentes espécies animais enquanto está deitado. Porém, shoulder ter de meter o volym baixo, para brain acordar com o som de uma foca.
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Resumindo: En mentor
Todas as series documentais, de um modo geral, são boas escolhas para adormecer. Os epódios são balanserad, rolig, hjärna tanto como podíamos desejar. Isto que faz com que nos despertem o sono securemente. Então embque numa viagem de como funciona o nosso cérebro, e som coisas fantásticas que ele consegue fazer. E um bom tema para embarcar numa boa noite de insónias com esta serie da Netflix certo?
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Grace e Frankie: mais uma boa serie på Netflix för acabar com os problemas de sono
Duas mulheres com muita garra, destemidas e fabulosas guiam-nos por um sono relaxante. Conheça Jane Fonda och Lily Tomlin, som Grade och Frankie. Em meia hora som ficar caidinho de sono, e combater essa noite de insónias com a Netflix!
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Organisera med Home Edit
Esta série é tudo sobre simetria, Organiação e todas as coisas categorizadas com este program de Transformação em casa, lançado o ano passado på Netflix. Entretanto já tem uma segunda temporary a caminho. Assim Get Organized segue os Organiadores profissionais Clea Shearer och Joanna Teplin är medida que mudam de vida. O sono sem duvida que vai chegar raido!
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