Ska du köpa en Fitness Tracking Watch, en Running Watch eller en Smart Watch?

Det finns många olika wearables på marknaden, allt från enkla och billiga fitnesstrackers som inte gör mer än att räkna dina steg till fullt fungerande smartklockor som kan utföra Ringa telefonsamtal och programmera dina träningspass. Enkelt uttryckt, med så många olika alternativ som erbjuder olika funktioner, kan det vara svårt att veta vilken typ av enhet som är rätt för dig. Så här bestämmer du dig.

Det finns tre typer av bärbar träningsutrustning. (Eller åtminstone, handledsburna enheter är inte lämpliga; vi pratar inte om cykeldatorer, effektmonitorer eller fancy motion-tracking saker som används av proffs i en mängd olika sporter. olika sporter).

Du har träningsspåraren så enkel som den blir. De räknar dina steg, kan spåra din puls och ibland visar de aviseringar på den lilla skärmen, men de gör inte så mycket annat. Tänk på en klassisk Fitbit och du har en prototyp av fitnesstracker.

Då har du löpar- eller multisportklockor. De har inbyggd GPS så att du noggrant kan spåra dina löpturer eller turer och lämna din telefon hemma. De flesta kommer också att spela musik, kommer med någon form av löpträningsfunktion och har fysiska knappar – så att du kan slå på varvknappen istället för att fumla runt på pekskärmen med svettiga fingrar. .

Äntligen har du en smartklocka. Dessa är handledsdatorer med pekskärm, fullastad med applikationer, pekskärmar. Det är Apple Watch, Samsung Galaxy Watch och en eller två andra enheter. Även om de ofta är designade med fitness- och sportspårning i åtanke, är det fortfarande långt ifrån deras fulla funktionsuppsättning. Räkna med att kunna ringa, ta emot sms, navigera till din frisör, ringa Uber osv.

Naturligtvis är dessa grupper för enkla som du kommer att se när vi går lite djupare. Det finns överlappning mellan alla tre typerna och, särskilt runt kanterna, blir saker väldigt suddiga. Till exempel är Garmins Vivoactive-serie fantastiska löparklockor med många smartwatch-funktioner, samtidigt som Venu är det – men med ett lite snyggare utseende och bättre display. Det finns inga som kommer i närheten av samma appalternativ som du får med en Apple Watch, men de är inte bara GPS-spårare heller.

Så låt oss dyka in.

Ska du köpa en fitnesstracker?

Konditionsspårning är hur enkelt som helst. De använder vanligtvis en accelerometer för att räkna dina steg och mäta din sömn. Många kommer också att övervaka din puls och har skärmar för att visa aviseringar om din smartphone är i närheten. För att se allt annat än din mest grundläggande dagliga statistik måste du använda en medföljande app.

Enkelheten med träningsspårare är både deras bästa och sämsta egenskap. Eftersom de nästan uteslutande räknar steg tenderar de att ha en batteritid på 5 dagar, 7 dagar eller till och med längre. Du kan bära dem hela dagen, varje dag utan att oroa dig för mycket om laddning.

Tyvärr begränsar det också hur mycket de kan göra. Medan Fitbit Inspire 2 kan spåra din puls måste den till exempel vara ansluten till din smartphone för att spåra din löpsträcka och ditt tempo. Du måste uppgradera till Fitbit Charge 4 innan du har inbyggd GPS.

Fitness trackers är verkligen designade för personer som gör stillasittande jobb och vill röra på sig lite mer. Det finns en anledning till att 10 000-stegsstrecket har blivit en sådan kulturell sak: många människor går inte i närheten av det.

Å andra sidan, om du är aktiv och vill ha något för att registrera dina löpningar, spåra dina gympass eller ge dig avancerad data att arbeta med, kommer de flesta träningsspårare att saknas lite.

Några rekommendationer för träningsspårare

Om du tror att en träningsspårare är vad du är ute efter och vill ha en fullständig köpguide, kolla in vår recension av de 5 bästa fitnessspårarna som du har läst, men Fitbit är det största namnet inom fitnessspårningsspel. Du kommer inte gå fel med Inspire 2. Om du vill ha något som inte är en Fitbit, kolla in Garmin vivosmart 4.

Om du vill ha en låg profil fitness tracker med lite mer avancerade funktioner, kolla in Fitbit Charge 4. Den har en inbyggd GPS så att den kan spåra löpning, cykling och simaktiviteter.

Ska du köpa en GPS-löparklocka?

GPS-löparklockor och multisportklockor är designade för att exakt spåra löpningar och andra utomhusaktiviteter, som skidåkning, cykling och simning. Deras stora fördel gentemot en grundläggande fitnesstracker är att de är smarta nog att använda ensamma. De flesta kan till och med innehålla lite musik. Du behöver verkligen inte bära din telefon för en häpnadsväckande löprunda eller utomhusdopp.

Men löparklockor är inte bara lite smartare träningsspårare, de har också löpspecifika funktioner. En sak är enkel: de fysiska knapparna är lätta att trycka på. Om du springer varv på en bana är det inte roligt att knacka eller svepa pekskärmen hela vägen för att återställa timern. Löparklockor har en dedikerad “varv”-knapp så att du inte behöver göra det.

På samma sätt gör multisportklockor mer för att spåra och visa din hastighet och distans i realtid. Tränarprogrammet har inbyggda träningspass i rekommenderade hastigheter och du får ett meddelande om du springer för fort eller för långsamt. Avancerade klockor som fokuserar på utomhus, som Garmins Fenix-linje, har till och med inbyggda kartor så att du kan navigera och planera rutter medan du går.

Men för att göra saker mer förvirrande har vissa löparklockor börjat bli mindre, lättare och fokuserade på en hälsosammare livsstil. Till exempel kommer Garmins Venu-klocka inte att se malplacerad ut på din handled vid alla de mest formella evenemangen.

Och naturligtvis, de flesta sportklockor, även om de är stora och robusta, räknar dina steg och spårar din puls hela dagen, inte bara när du är uppe i bergen eller på stigen. De kommer också att visa meddelanden på skärmen (vanligtvis stora) och beroende på modell kan du betala kontaktlöst, spåra vatten och spåra din menstruationscykel. När du bara använder dem så kan deras batteritid hålla flera dagar eller till och med en vecka. Men med GPS aktiverat måste du ladda dem oftare. Som, mellan varje lång tid.

Den främsta anledningen till att köpa en löparklocka är att bestämma mängden träning du utför. De avancerade löpfunktionerna är fantastiska – om du springer mycket. Men att köpa en kommer sannolikt inte att motivera dig att börja springa mer än 10 miles varje lördag.

Om du bara vill spåra dina steg eller sova, eller till och med bara springa några varv i parken då och då, så är löparklockor, även de mer livsstilsfokuserade, förmodligen överdriven nödvändig nivå. Du kanske är bättre med ett träningsband, åtminstone till att börja med. De är betydligt billigare.

Några förslag om Running Watch

Garmin är verkligen den stora spelaren när det kommer till löparklockor. Om du vill ha något prisvärt, kolla in Garmin Forerunner 45. För en livsstilsklocka med löpfunktioner har Garmin Venu den bästa displayen och är lätt att bära hela dagen.

Å andra sidan, om du vill ha det bästa Garmin har att erbjuda (ser avslappnad ut på handleden), köp Garmin Forerunner 945 Music eller Fenix ​​​​6 för bättre multisportfunktioner.

Ska du köpa en smartklocka?

Smartwatches är, trots att de har samma formfaktor och överlappande funktionsuppsättning, en annan best än träningsspårare och löparklockor. Även om de kan spåra löpningar och träningspass, mäta din puls och berätta hur bra du sovit, är det bara en del av deras funktioner.

Förvänta dig smarta klockor med mycket fler appar och funktioner som kommer till användning under dagen, inte bara när du svettas eller sover för att återhämta dig. Du kan göra saker som att ringa en Uber, beräkna tips, fjärrstyra din smartphones kamera och till och med spela ett spel eller bläddra igenom Twitter. (Varför du vill göra en del av detta är upp till dig.)

Smartklockor har de svagaste kanterna eftersom ju bättre de kan prestera, desto tätare måste de integreras med andra ekosystem. Apple Watch och Samsung Galaxy Watch-banden är de närmaste sakerna som finns tillgängliga för bärbara datorer och riktiga kommunikationsenheter. De kan ta telefonsamtal, svara på textmeddelanden med mer än förinställda svar och har möjlighet att göra allt över en LTE-anslutning.

Å andra sidan är Garmins Vivoactive- och Venu-klockor lite mer livsstilsfokuserade än Garmins rena sportklockor, med snyggare utseende, smalare profiler och appar för uppmärksamma andning, men de kan inte integreras tätt med din telefon. Du kan till exempel trycka på skärmen för att svara på ett samtal, men allt det gör är att svara med din smartphone. På samma sätt kan du svara på textmeddelanden – men bara med några få förinställningar. För många människor kan dessa klockor ersätta en smartklocka, men de har inte appens ekosystem eller mångsidighet för något som Samsung Galaxy Watch Active 2.

Enheter som Fitbit Versa 3 sitter någonstans i mitten. Den kan svara på samtal och du kan svara på meddelanden med förinställningar, plus att den tar Amazon Alexa eller Google Assistant till din handled. Det är definitivt en smartwatch-kategori, men samtidigt är den inte i samma kategori som Galaxy Watch 3.

En stor sak att tänka på med smartklockor är att ju fler funktioner de har – och ju mer du använder dem – desto sämre batteritid. Olika Apple Watch- och Samsung Galaxy-enheter håller från 24 till 48 timmar på en enda laddning. Du måste verkligen koppla in dem minst varannan dag. Versa 3, även om den är något mindre kapabel, får cirka 6 dagar mellan laddningar med grundläggande användning.

Om du i första hand letar efter något för att spåra dina aktiviteter, så är en smartklocka mer än du behöver. Deras extrafunktioner är bra, men att ha en annan enhet som måste laddas med några dagars mellanrum blir irriterande, snabbt.

Å andra sidan, om du vill ha något för att hålla reda på dina aktiviteter som du också kan använda för att kontrollera din att göra-lista, lyssna på poddar, ringa samtal och till och med lämna din telefon hemma när den kommer. butik, smart klocka kan vara vad du vill.

Några rekommendationer för smarta klockor

För en uppdelning av de bästa smartklockorna du kan köpa just nu, kolla in vår senaste guide, men här är slutsatsen: De bästa smartklockorna för dig beror verkligen på vilken typ av smartphone du använder. Apple Watch fungerar bara med iPhone, medan Samsung-enheter spelar bra med Android. Du kan använda andra smartklockor med din iPhone, men du förlorar många funktioner; en Apple Watch som integreras tätt med iOS eftersom båda är en del av samma ekosystem.

På grund av Apple-fans måste det vara Apple Watch Series 6 eller Apple Watch SE. För Android-användare är Samsung Galaxy Watch3 hur bra som helst.