Om du använder appen Aktivitet eller Hälsa på din iPhone för att spåra antalet steg du går varje dag, gör du förmodligen bättre än du tror. En studie från University of British Columbia fann att iPhones underskattar antalet steg som människor tar med upp till 21,5 %…
Studien testade iPhones mot guldstandarden för att mäta steg: en midjemonterad stegräknare. Teamet utförde också labbtester där löpbandets steg beräknades manuellt för att ge ett absolut mått.
Det de hittade var intressant. För en snabbare gånghastighet, i laboratoriemiljö, stängdes iPhone av med mindre än 5 % – en noggrannhet som anses acceptabel även i en dedikerad stegräknare.
Men för långsammare gångsteg underskattade iPhone antalet steg med 9,4 %. Och i verklig användning missade iPhone 21,5 % av stegen – i genomsnitt 1 340 per dag. UBC säger att detta förklaras av långsam gång och det faktum att människor inte bär sina telefoner överallt när de är hemma eller på jobbet. Badresor och vattenkylare är två exempel där studiedeltagare lämnade sina telefoner.
Den goda nyheten är dock att forskning har funnit att felaktigheter ofta beror på att läsa mindre, inte läsa för mycket.
“För de som spårar sitt antal steg kan de vara säkra på att om deras telefon säger att de når de rekommenderade 10 000 stegen på en dag, så uppnår de förmodligen minst lika mycket. och de arbetar mot bättre hälsa.” huvudförfattare Mark Duncan. “Ur folkhälsosynpunkt är det bättre att underskatta än att överskatta.”
Källa: 9to5mac
