Tin tức và phân tích của tất cả các thiết bị di động

Làm cho những nước ép sáng tạo chảy lại

Bạn sẽ làm gì nếu bạn đang ở giữa một dự án lớn cho một khách hàng và bạn nhận được, … bị kẹt? Bạn không thể có thêm bất kỳ ý tưởng hay nào từ bộ não của bạn và không có thủ thuật phổ biến nào để giảm bớt tắc nghẽn sáng tạo đang hoạt động.

Đối với nhiều nhà thiết kế, đây là nụ hôn của cái chết, nhưng hôm nay tôi ở đây để nói với bạn rằng nó không phải theo cách này. Chúng ta sẽ khám phá một số cách khác thường nhưng rất hiệu quả để khiến những dòng nước ép sáng tạo đó chảy trở lại, để bạn có thể quay lại dòng chảy của mọi thứ và tiếp tục gây ấn tượng với khách hàng của mình.

Sáng tạo trong thói quen?

Đây là một sự thật về bộ não con người mà bạn có thể không biết: Mỗi quyết định bạn đưa ra trong suốt cả ngày sẽ có tác động tiêu cực đến khả năng hoàn thành thành công nhiệm vụ của bạn. Điều đó đúng, cho dù bạn chọn màu nào để làm menu thả xuống đó, hay bạn nên mặc chiếc áo màu xanh lá cây hay màu xanh đó, mỗi khi bạn buộc phải đưa ra quyết định, bạn sẽ mất thêm một chút năng lượng tinh thần.

Đây là lý do tại sao bạn có thể thấy mình kiệt sức vào giờ ăn trưa nếu bạn bắt đầu ngày trả lời email hoặc trả lời những câu hỏi ngớ ngẩn từ những khách hàng dày đặc. Những quyết định nhỏ đó đã sử dụng rất nhiều năng lượng trong ngày. Chắc chắn, bạn có thể lấy lại một phần trong số đó bằng cách ăn một bữa trưa bổ dưỡng hoặc chợp mắt nhanh, nhưng nó sẽ không hiệu quả sau buổi trưa như trước.

Việc áp dụng các hệ thống và thói quen tự động hóa nhiều quyết định hàng ngày của bạn có thể đi một chặng đường dài để lấy lại một số sáng tạo mà bạn nghĩ đã bị mất vĩnh viễn. Cân nhắc dành trọn một ngày để lên kế hoạch cho những việc nhỏ bạn biết bạn sẽ phải làm trong suốt cả tuần, bao gồm cả màu áo bạn sẽ mặc. Cố gắng nhóm các phản hồi email của bạn lại với nhau nếu bạn có thể: Việc cắt và dán các phản hồi nếu chúng có liên quan và nhận được thông báo không phải là một tội ác.

Càng nhiều thứ bạn có thể tự động hóa, bạn càng có thể tập trung vào công việc thực sự quan trọng.

danh sách việc cần làm hàng ngày của yoga

Có được một chút năng lượng

Bắt đầu một dự án mới có thể rất đáng sợ. Và vâng, tôi sắp sử dụng một trong những tương tự thực phẩm nổi tiếng của tôi, vì vậy hãy sẵn sàng. Bạn đã bao giờ đến một nhà hàng và người phục vụ cung cấp cho bạn một thực đơn hoàn toàn đáng sợ? Tôi không có nghĩa là tôi có răng hoặc tôi gầm gừ với bạn hoặc một cái gì đó. Ý tôi là, có rất nhiều món trong thực đơn, và các mô tả rất phong phú, bạn gần như mất cảm giác ngon miệng và muốn chạy ra cửa trước. Quá nhiều sự lựa chọn có thể làm nhiều hơn là chỉ khiến chúng ta bối rối: nó có thể phá hỏng trải nghiệm của chúng ta và khiến chúng ta muốn che giấu trong khi cố gắng xử lý mọi thứ trước mặt chúng ta.

Dường như với tôi rằng tôi càng có nhiều tự do với một dự án thiết kế, càng khan hiếm, khó hiểu hơn và càng không thể bắt đầu. Tất nhiên, tự do trong công việc thiết kế của tôi là điều mà tôi đã đấu tranh rất nhiều để đạt được, và tôi rất may mắn khi có nó. Nhưng đôi khi, với thời hạn dự án lớn và khó khăn hiện lên trong đầu, tôi gần như ước mình là một sinh viên một lần nữa, với những nhiệm vụ khó khăn và phạm vi hạn chế mà tôi có thể làm việc.

hướng giải quyết của vấn đề này là gì? Tôi thấy rằng làm một cái gì đó tự phát để làm cho máy bơm máu của tôi và dòng năng lượng sáng tạo của tôi giúp rất nhiều. Tập thể dục là lựa chọn rõ ràng nhất ở đây và tôi không cần cho bạn biết có bao nhiêu bệnh có thể giúp chữa lành ngoài việc ngăn chặn sáng tạo.

Tuy nhiên, có những lựa chọn khác, như dành thời gian chất lượng với bạn bè hoặc người thân (tất nhiên không thực sự áp dụng ngay bây giờ), làm việc trên một cái gì đó khác, như một dự án cá nhân, hoặc, yêu thích cá nhân của tôi, nấu ăn.

Người đàn ông với ý tưởng sáng tạo bóng đèn

Bình tĩnh những dây thần kinh

Đôi khi vấn đề của bạn không phải là dự án của bạn làm bạn sợ. Thay vào đó, bạn đang tràn ngập quá Rất nhiều năng lượng, có thể biểu hiện như bồn chồn lo lắng, giật tóc hoặc giãn nở khi làm công việc bận rộn vô nghĩa. Điều này có thể rất điên rồ bởi vì bạn không chắc chắn chính xác nên bắt đầu từ đâu và bạn biết bạn nên làm gì. một cái gì đó hiệu quả, nhưng bạn không thể hiểu những gì.

Bạn có thể không nhận ra nó, nhưng bộ não của bạn giống như đất sét. Bất cứ cách tiếp cận nào bạn chọn để thực hiện cho công việc của bạn sẽ tạo ấn tượng cho bộ não của bạn vào lần tới. Vì vậy, nếu bạn phản ứng với một dự án đầy thách thức với căng thẳng, căng thẳng hoặc lo lắng quá mức, bạn đang lưu một bản sao của phản ứng đó vào ổ cứng của não, nó sẽ tự động dừng lại bất cứ khi nào bạn gặp phải tình huống khó xử tương tự.

Trong trường hợp này, bạn cần một giải pháp đốt cháy hoặc giảm một phần năng lượng dư thừa. Một hoạt động thư giãn, chẳng hạn như thiền, đi bộ, viết nhật ký hoặc đọc sách, sẽ giúp làm dịu bộ não của bạn và giúp bạn tập trung vào nhiệm vụ trong tầm tay.

Mục lục