Nếu bạn đã tự cách ly để ngăn chặn sự lây lan của vi-rút corona mới, xin cảm ơn! Để đáp lại sự ưu ái, chúng tôi ở đây để giúp bạn giảm bớt sự nhàm chán khi dành thời gian ở nhà. Dưới đây là một số cách để tận dụng tối đa thời gian rảnh của bạn.
Xem nội dung giáo dục trong YouTube
Nếu bạn thích học những điều mới, bạn không cần tìm đâu xa hơn YouTube. Vâng, trang web cũng chứa đầy âm nhạc, video vui nhộn và các chương trình vui nhộn. Tuy nhiên, nó cũng là một mỏ nội dung giáo dục thú vị.
Bất kể sở thích của bạn là gì (địa lý, tâm lý, lịch sử, quay phim, viết lách, v.v.), bạn có thể tìm thấy một kênh YouTube về một chủ đề sẽ dạy cho bạn điều gì đó mới mẻ hoặc thú vị.
Dưới đây là một số khuyến nghị để giúp bạn bắt đầu:
Khóa học nhanh: Có lẽ là kênh giáo dục tốt nhất trên YouTube. Nó cung cấp hàng chục khóa học nhanh. Một số mục yêu thích của chúng tôi là Tâm lý học và Lịch sử thế giới Crash Course.
TED-Ed: Các video giáo dục ngắn, được nghiên cứu kỹ lưỡng với hình ảnh động tuyệt vời.
AsapKHOA HỌC: Trong các video ngắn, anh ấy thảo luận về một số khía cạnh thách thức nhất của khoa học và công nghệ.
Kurzgesagt – tóm lại: Các bộ phim về khoa học và sở thích chung được nghiên cứu kỹ lưỡng với phong cách hoạt hình độc đáo.
Tất nhiên bạn cũng có thể tìm kiếm YouTube cho mọi thứ mà bạn quan tâm và bạn sẽ tìm thấy nhiều video và kênh. Khi bạn tìm thấy nội dung mình muốn xem, bạn có thể tạo hàng đợi video. Sau đó ngồi lại, nhấn Play và tiếp thu tất cả kiến thức.
Thư giãn với các ứng dụng thiền
Đôi khi có thể căng thẳng khi bạn ở nhà một mình hoặc được bao quanh bởi gia đình. Các tình huống xấu nhất cũng không giúp được gì.
Điều tốt nhất bạn có thể làm cho sức khỏe tinh thần của mình là nghỉ ngơi và thư giãn. Hãy sử dụng thời gian rảnh ở nhà để bắt đầu thực hành thiền định – chỉ mất khoảng 10 đến 20 phút mỗi ngày.
Chúng tôi đề xuất ứng dụng Smiling Mind (iPhone, Android) được phát triển bởi một tổ chức phi lợi nhuận đến từ Úc. Bao gồm các hướng dẫn thiền và hướng dẫn thư giãn đơn giản hàng ngày (ví dụ:
