Sử dụng ứng dụng hoạt động được bật Apple Watchbạn có thể đặt mục tiêu calo của bạn dễ dàng Giả sử bạn rất hào hứng và lạc quan và đã đặt mục tiêu nhiều calo. Bây giờ bạn có thể muốn giảm nó một chút. Điều ngược lại cũng có thể và bạn có thể muốn tăng mục tiêu calo của mình. Dù sao, lựa chọn của bạn ở đây, làm thế nào thay đổi mục tiêu calo hàng ngày của bạn và bắt đầu đóng vòng sự kiện của bạn.
Thay đổi mục tiêu calo hàng ngày của bạn Apple Watch
- Mở nó ra Hoạt động các ứng dụng trên bạn Apple Watch,
- Hoạt động vòng đeo tay là một cảm giác chạm mạnh mẽ. Vuốt lên để xem vòng hoặc, nếu cần, hãy vuốt.
- gõ Thay đổi mục tiêu mục tiêu.
- sử dụng hơn và từ chối Nhấn vào biểu tượng. Bạn cũng có thể dùng Vương miện kỹ thuật số.
- Cuối cùng, viết Cập nhật.
Các mục tiêu calo phù hợp với bạn là gì
Nếu bạn có một sự kiện 180 ngày tại Apple Watchbạn sẽ thấy xu hướng của bạn. Biểu đồ luồng hoạt động này về cơ bản cho thấy những gì bạn đã làm đúng và nơi bạn cần cải thiện. Đây là cách bạn có thể nhìn thấy nó.
- Mở trên iPhone của bạn Hoạt động ứng dụng.
- gõ xu hướng từ dòng dưới cùng.
- gõ ĐƯỢC CHỨ. Bạn có hai tiêu đề ở đây: Đi tiếp và Xin chú ý. Từ màn hình này, bạn có thể thấy mũi tên xu hướng của mình đang tăng hay giảm.
Bạn không cần phải suy nghĩ quá nhiều Đi tiếp tập phim. Luôn theo dõi những gì bạn đang làm. Xin chú ý phần cho bạn thấy nơi để cải thiện. Dưới mũi tên hướng xuống dưới, bạn hướng dẫn cách làm điều đó tốt hơn và trở lại đúng hướng.
Đó là tất cả, anh bạn.
Bằng cách này bạn có thể tăng hoặc giảm mục tiêu calo của mình. Apple WatchTheo xu hướng, nếu bạn thấy hướng dẫn yêu cầu bạn đốt cháy nhiều calo hơn trong vài ngày, bạn có thể đặt mục tiêu hàng ngày của mình để giữ dáng và khỏe mạnh.
Thuận tiện hơn Apple Watch Lưu ý cho bạn:
Bạn có nghi ngờ? Chia sẻ ý kiến của bạn bằng cách bình luận xuống dưới.
