Tin tức và phân tích của tất cả các thiết bị di động

Thực hành dinh dưỡng thường xuyên [Yiyip İçtiklerinize Dikkat]

Có nhiều chế độ dinh dưỡng khác nhau mà bạn có thể áp dụng để trông cân đối và khỏe mạnh trong mọi mùa. Bằng cách sử dụng các ứng dụng di động này, bạn có thể mở ra cánh cửa của một cuộc sống lành mạnh hơn. Chúng tôi đã liệt kê các ứng dụng dinh dưỡng tốt nhất cho bạn mà bạn có thể tải xuống và sử dụng trên các thiết bị iPhone và Android của mình.

Điện thoại thông minh của chúng ta, thứ mà chúng ta không còn để lại với chúng ta trong chốc lát, có thể là trợ thủ đắc lực nhất của chúng ta nếu chúng ta sử dụng chúng đúng cách. Thứ tự và kiểm soát dinh dưỡng nằm trong số những vấn đề này. Bạn có thể tải xuống các ứng dụng di động từ các cửa hàng ứng dụng như App Store và Google Play. nhờ vào Có thể thực hiện một bước hướng tới một cuộc sống lành mạnh.

Khi nói đến dinh dưỡng, cần phải thảo luận về độ tin cậy của các ứng dụng. Vì lý do này, chúng tôi cũng đã xem xét nội dung của các ứng dụng mà chúng tôi đưa vào danh sách và biên soạn các tùy chọn hợp lý để bạn không gặp khó khăn khi lựa chọn.

Thực hành tốt nhất về dinh dưỡng:

  • Quầy calo & Nhật ký thực phẩm
  • Chế độ ăn kiêng trực tuyến Dietaholic
  • MyPlate Calories Tracker
  • MyFitnessPal
  • WaterTime
  • Điểm ăn kiêng – Giảm cân
  • Cây thuốc
  • Carb Manager: Keto Diet Tracker & Macros Counter
  • FatSecret
  • YAZIO

Quầy calo & Nhật ký thực phẩm

  • Nhà phát triển: MyNetDiary.com
  • Điểm: 4,6
  • Số lượt tải xuống: 1 triệu +

Tạp chí Y học Dự phòng Hoa Kỳ Bộ đếm calo & Nhật ký thực phẩm, được chấp nhận là một trong những ứng dụng dinh dưỡng thành công nhất bởi 7 vài tháng sau khi sử dụng thường xuyên tuyên bố giảm 12% tổng khối lượng chất béo của họ. Nhờ ứng dụng, bạn có thể truy cập danh sách chế độ ăn kiêng đặc biệt, tính toán lượng calo của thực phẩm bạn ăn và trải nghiệm quá trình giảm cân theo kế hoạch.

  • Quầy calo & Nhật ký thực phẩm
  • Quầy calo & Nhật ký thực phẩm

Chế độ ăn kiêng trực tuyến Dietaholic

  • Nhà phát triển: PCI Software Consulting and Organization Ltd. St.
  • Điểm: 4,5
  • Số lượt tải xuống: 500k +

Ứng dụng di động Dietkolik Online Diet cung cấp cho người dùng những gì họ không thể tìm thấy trong các ứng dụng dinh dưỡng khác. calo của tất cả các món ăn Thổ Nhĩ Kỳ Nó cũng mang lại cơ hội học tập. Không chỉ lượng calo của các bữa ăn thông qua ứng dụng; Bạn cũng có thể tìm hiểu carbohydrate, protein, chất béo và các giá trị dinh dưỡng khác. Bạn có thể tập thể dục thể thao thường xuyên bằng cách thực hiện theo kế hoạch tập thể dục mà bạn đã chuẩn bị thông qua ứng dụng.

MyPlate Calories Tracker

  • Nhà phát triển: LIVESTRONG
  • Điểm: 4,6
  • Số lượt tải xuống: 1 triệu +

Qua ứng dụng di động MyPlate Calories Tracker 2 Hơn một triệu loại thực phẩm khác nhau Bạn có thể dễ dàng tìm hiểu lượng calo, carbohydrate, protein, chất béo và các giá trị dinh dưỡng khác. Bạn có thể chuẩn bị và thực hiện theo chế độ ăn kiêng và chương trình tập thể dục của riêng mình trên trang cá nhân của bạn. Tính năng nổi bật nhất của ứng dụng là bạn có thể nhận được sự hỗ trợ trực tiếp từ các chuyên gia thực sự bất cứ khi nào bạn muốn.

MyFitnessPal

  • Nhà phát triển: MyFitnessPal Inc.
  • Điểm: 4,4
  • Số lượt tải xuống: 50 triệu +

MyFitnessPal, một trong những ứng dụng di động nổi bật nhất trong lĩnh vực này, đã được tải xuống tổng cộng hơn 50 triệu lần. 6 Nó cung cấp calo, carbohydrate, protein, chất béo và các giá trị dinh dưỡng khác của hơn triệu loại thực phẩm. Ứng dụng dành cho những người dùng muốn tăng cường chế độ ăn uống của họ bằng các bài tập thể dục. Hơn 350 bài tập cũng cung cấp. Bạn có thể gặp gỡ những người đang tiến tới cùng mục tiêu với mình thông qua MyFitnessPal, cũng có mạng xã hội.

WaterTime

  • Nhà phát triển: Mobile Creatures
  • Điểm: 4,6
  • Số lượt tải xuống: 5 triệu +

Tất cả các chuyên gia đều đồng ý về tầm quan trọng của việc uống đủ nước để giảm cân và có sức khỏe tốt. Nhờ ứng dụng Water Time dành cho thiết bị di động, bạn có thể biết mình cần uống bao nhiêu nước trong ngày và nhờ các thông báo của nó. khi bạn quên uống nước Bạn thậm chí có thể nhận được lời nhắc. Với ứng dụng, không chỉ lượng nước bạn uống; Bạn cũng có thể tính toán lượng chất lỏng khác mà bạn uống, chẳng hạn như trà, cà phê, nước trái cây.

Điểm ăn kiêng – Giảm cân

  • Nhà phát triển: DietPoint Ltd.
  • Điểm: 4,5
  • Số lượt tải xuống: 1 triệu +

Ứng dụng di động Diet Point – Weight Loss cung cấp một hướng dẫn quan trọng, đặc biệt cho những người dùng vừa quyết định ăn kiêng và khỏe mạnh. Bạn có thể truy cập hơn 130 danh sách chế độ ăn kiêng thông qua ứng dụng, và đẩy nhanh quá trình giảm cân của mình nhờ hơn 500 lời khuyên. Qua ứng dụng đo chỉ số khối cơ thể Bằng cách này, bạn có thể biết được cân nặng lý tưởng của mình là bao nhiêu và lập kế hoạch cho phù hợp.

  • Điểm ăn kiêng – Giảm cân

Cây thuốc

  • Nhà phát triển: HokkabazSoft
  • Điểm: 4,6
  • Số lượt tải xuống: 100k +

Được biết, trong tự nhiên có rất nhiều loại thực vật khác nhau tốt cho nhiều loại bệnh khác nhau, đẩy nhanh quá trình đốt cháy chất béo, giúp bạn giảm cân. Thông qua ứng dụng di động Cây thuốc thông tin của 724 nhà máy, Bạn có thể tìm thấy 127 công thức nấu chè và 112 chi tiết về dầu. Hơn nữa, bạn có thể thông báo cho bạn bè của mình bằng cách chia sẻ thông tin này trên bất kỳ nền tảng truyền thông xã hội nào.

Carb Manager: Keto Diet Tracker & Macros Counter

  • Nhà phát triển: Wombat Apps LLC
  • Điểm: 4,6
  • Số lượt tải xuống: 1 triệu +

Như họ nói, ứng dụng di động Carb Manager mời bạn đến với cuộc cách mạng low-carb. Ứng dụng hứa hẹn một phong cách sống mới cho người dùng. Để áp dụng chế độ ăn ít carb trong mọi lĩnh vực của cuộc sống danh sách chế độ ăn uống đặc biệt và công thức nấu ăn sự chia sẻ. Nó cũng cung cấp các tính năng khác nhau để hỗ trợ quá trình ăn kiêng của bạn như máy tính dinh dưỡng, máy đếm calo, nhật ký thực phẩm.

FatSecret

  • Nhà phát triển: FatSecret
  • Điểm: 4,7
  • Số lượt tải xuống: 10 triệu +

Ứng dụng di động FatSecret, mà bạn có thể sử dụng đồng bộ với các ứng dụng di động khác nhau như Google Fit, Samsung Health, Fitbit, cung cấp cho người dùng dịch vụ theo dõi cân nặng và tập thể dục. Lịch calo để tìm ra lượng calo bạn tiêu thụ, để theo dõi lượng calo bạn đốt cháy Bạn có thể tạo lịch tập thể dục. Để biết lượng calo của bữa ăn bạn ăn, chỉ cần chụp ảnh bữa ăn đó và tải lên ứng dụng.

YAZIO

  • Nhà phát triển: YAZIO
  • Điểm: 4,6
  • Số lượt tải xuống: 10 triệu +

Bạn cũng có thể theo dõi các môn thể thao, tập thể dục và các hoạt động hàng ngày thông qua ứng dụng di động YAZIO, nơi bạn có thể chuẩn bị các kế hoạch cá nhân cho những mong muốn khác nhau của mình như giảm cân, xây dựng cơ bắp, đốt cháy chất béo. Bạn có thể tạo bữa ăn đặc biệt của riêng mình và bạn có thể dễ dàng tính toán lượng calo, carbohydrate, protein và chất béo bạn nhận được từ các bữa ăn này. Đồng thời, có thể nhanh chóng biết được lượng calo của thực phẩm mà bạn tiêu thụ với tính năng quét mã vạch mà ứng dụng cung cấp.

Những người muốn trông cân đối và khỏe mạnh mọi lúc có thể sử dụng bằng cách cài đặt trên điện thoại thông minh của họ với hệ điều hành iOS và Android. 10 ứng dụng dinh dưỡng hàng đầu Chúng tôi đã lập danh sách. Bạn có thể thực hiện bước đầu tiên để hướng tới một cuộc sống lành mạnh bằng cách chọn ứng dụng phù hợp nhất cho mục tiêu của bạn trong số các ứng dụng di động trong danh sách.