Năm mới đã bắt đầu, và nếu bạn có kế hoạch tập thể dục nhiều hơn và sống một cuộc sống lành mạnh hơn thì Apple Watch giúp bạn việc này. Chúng tôi thảo luận ba cách.
Đó là cách người ta làm Apple Watch ý định tốt dễ dàng hơn
Tháng đầu tiên của năm mới theo truyền thống là thời điểm mọi người đặt ra những mục tiêu mới cho bản thân. Điều đó thường bắt nguồn từ việc tập thể dục nhiều hơn, sống một cuộc sống lành mạnh hơn và dành ít thời gian hơn cho điện thoại thông minh của bạn. Với cả ba ý định tốt này, người ta có thể Apple Watch giúp bạn một tay. Chúng tôi chỉ cho bạn cách.
1. Sống khỏe mạnh hơn và di chuyển nhiều hơn
Làm cho mỗi năm Apple đồng hồ thông minh có phù hợp hơn để ghi lại chuyển động hàng ngày của bạn không. Điều này chủ yếu xoay quanh ứng dụng Hoạt động, ứng dụng thách thức bạn lấp đầy ba vòng màu mỗi ngày. Những thứ này theo dõi xem bạn đứng, di chuyển và chủ động di chuyển đủ chưa. Điều đó không có nghĩa là bạn phải tập thể dục mỗi ngày: một vòng đi bộ hoặc đạp xe là đủ để bạn có được 30 phút tập thể dục tích cực.
Từ watchOS 5 làm cho Apple Thật thú vị hơn khi thực hiện thử thách này vì giờ đây bạn cũng có thể làm những việc khác Apple Watchcó thể thách thức người đeo tham gia một cuộc thi kéo dài bảy ngày. Bạn có thể đánh bại bạn bè hoặc thành viên gia đình của mình bằng cách ghi nhiều điểm hơn trong một tuần bằng cách năng động hơn không? Sau đó thách thức ai đó như thế này:
- Mở ứng dụng Hoạt động trên iPhone của bạn;
- Nhấn vào tab “Chia sẻ”;
- Chia sẻ vòng Hoạt động của bạn với người muốn thách thức bạn;
- Nhấn vào tên của người đó trong tab Chia sẻ;
- Nhấn vào “Khớp với ‘tên’.”
2. Thêm môn thể thao
Tập thể dục nhiều hơn đã là một cách tốt để sống khỏe mạnh hơn trong năm mới, đặc biệt nếu bạn kết hợp nó với một môn thể thao. Các Apple Watch có ứng dụng Tập luyện tích hợp, được mở rộng hàng năm với nhiều môn thể thao hơn mà đồng hồ có thể đăng ký. Ví dụ: Đồng hồ theo dõi hiệu suất của bạn khi bạn chạy, bơi lội, đạp xe, đi bộ, chèo thuyền và hơn thế nữa. Kể từ watchOS 5 đồng hồ có thể tự phát hiện các bài tập này.
Ngoài ra, còn có rất nhiều ứng dụng sức khỏe từ các nhà phát triển khác mà bạn có thể tải xuống trên Apple Watch có thể cài đặt. Ví dụ, hãy nghĩ về các ứng dụng chạy bộ của Strava, Nike và Runkeeper. Những điều này đảm bảo rằng bạn không còn phải ra ngoài với chiếc iPhone trong túi và bạn chỉ cần mang theo điện thoại của mình. Apple Watch trên cổ tay của bạn, bạn có thể bắt đầu tập thể dục.
3. Bớt bận rộn hơn với điện thoại thông minh của bạn
Nghe có vẻ hơi lạ khi đeo một chiếc đồng hồ thông minh trên cổ tay nếu bạn muốn dành ít thời gian hơn cho thiết bị điện tử, nhưng không có gì có thể xa hơn sự thật. Nếu bạn Apple Watch thiết lập đúng cách, bạn sẽ dành ít thời gian hơn cho việc nhìn chằm chằm vào màn hình.
Điều đó hoạt động như sau. Bằng cách truy cập Thông báo trong ứng dụng Đồng hồ trên iPhone, bạn có thể đặt ứng dụng nào sẽ và không gửi thông báo cho bạn. Apple Watch có thể gửi. Xem xét kỹ danh sách này và chỉ cho phép những ứng dụng bạn thực sự cần sẽ giúp bạn ít bị phân tâm hơn bởi các thông báo từ ứng dụng.
Chỉ những ứng dụng bạn đã phê duyệt mới cung cấp cho bạn một lần nhấn khác trên cổ tay, sau đó bạn có thể nhanh chóng kiểm tra Đồng hồ của mình để xem liệu chúng có xứng đáng hay không. Nếu không phải như vậy, iPhone của bạn sẽ chỉ nằm trong túi của bạn để thiết bị không thể làm bạn phân tâm bằng những thứ khác.
Hỗ trợ iPhoned
Bạn đang sử dụng trình chặn quảng cáo. Chúng tôi nghĩ điều đó thật đáng tiếc vì chúng tôi cần quảng cáo để cung cấp các bài viết của mình miễn phí. Hỗ trợ iPhoned bằng cách thêm chúng tôi vào danh sách trắng của bạn. Cảm ơn bạn trước!
