Bất kỳ người phụ nữ nào đã từng mang thai đều sẽ nói với bạn rằng việc trải qua chuyện đó không bao giờ là dễ dàng. Có rất nhiều bất tiện mà việc mang thai có thể gây ra, nhưng hiện nay cũng có những cách mà công nghệ có thể giúp giảm bớt quá trình này và khiến nó dễ quản lý hơn một chút.
Dưới đây là năm ứng dụng tuyệt vời mà bạn có thể sử dụng nếu đó là những gì bạn mong đợi.
1. mang thai +
Ứng dụng Mang thai+ rất lý tưởng để theo dõi quá trình mang thai của bạn theo thời gian, trong mỗi ba tháng. Tốt nhất là bạn nên biết ngày dự sinh hoặc ngày dự sinh gần đúng khi đăng ký ứng dụng, vì điều này sẽ cho phép ứng dụng theo dõi quá trình mang thai của bạn chính xác hơn.
Ứng dụng này cũng bao gồm một lịch với các mẹo, thủ thuật và thông tin thực tế hàng ngày về mọi thứ liên quan đến mang thai. Bạn có thể đọc về những điều cần làm hoặc tránh và tìm hiểu về những thay đổi mà cơ thể bạn sẽ trải qua trong mỗi ba tháng của thai kỳ.
Bạn cũng có thể viết kế hoạch sinh nở cho ngày dự sinh sắp tới của mình, cũng như theo dõi các cuộc hẹn và các yếu tố quan trọng khác như cân nặng của bạn. Thậm chí còn có những hướng dẫn có sẵn để giúp bạn trên đường đi.
Hơn nữa, Mang thai + cho phép bạn xem ảnh siêu âm mẫu và bản quét 3D của các em bé ở độ tuổi chập chững biết đi của bạn, để bạn có thể biết được chúng trông như thế nào ngay bây giờ.
Nếu bạn muốn duy trì hoạt động trong suốt thai kỳ, Mang thai+ cũng cung cấp một phần gồm các bài tập bạn có thể thực hiện trong thai kỳ. Điều này cũng bao gồm các buổi tập yoga. Tuy nhiên, tính năng này chỉ khả dụng trong phiên bản cao cấp của ứng dụng.
Phiên bản cao cấp của Mang thai+ tốn tiền 30,99 USD mỗi tháng hoặc 29,99 USD mỗi năm.
Tải xuống: Mang thai + (Có sẵn phiên bản cao cấp miễn phí)
2. Theo dõi thai kỳ
Trình theo dõi thai kỳ cho phép bạn tìm hiểu mọi thứ về cơ thể và em bé của mình theo từng tuần và tháng của quá trình mang thai. Mỗi tuần, ứng dụng sẽ cho bạn biết tử cung và em bé của bạn đang phát triển như thế nào bằng các ví dụ so sánh. Bạn sẽ nhận được thông tin cập nhật hàng ngày về quá trình mang thai của mình, mỗi thông tin cung cấp cho bạn một số thông tin thực tế về em bé của bạn.
Ứng dụng này cũng sẽ cung cấp cho bạn chiều dài và chiều rộng gần đúng của em bé, ngay cả khi bạn chỉ mới mang thai được vài tuần. Nó sẽ thông báo cho bạn về các giai đoạn quan trọng như đến từng tam cá nguyệt và khi con bạn đang phát triển từ phôi thai sang thai nhi.
Ứng dụng này cung cấp một số tính năng hữu ích khác ngoài việc theo dõi, bao gồm máy theo dõi cơn co thắt Braxton Hicks và một thiết bị để theo dõi cân nặng của chính bạn trong suốt thai kỳ.
Tải xuống: Trình theo dõi thai kỳ (Có sẵn mua hàng trong ứng dụng miễn phí)
3. Amma Mang thai và Theo dõi Em bé
amma là một ứng dụng dễ sử dụng và chứa nhiều thông tin giúp bạn luôn cập nhật thông tin về mọi giai đoạn của thai kỳ.
Sau khi bạn đăng ký amma và nhập ngày dự sinh, tuổi thai hoặc ngày thụ thai, ứng dụng sẽ cung cấp cho bạn tất cả thông tin bạn cần, bao gồm kích thước và giai đoạn phát triển của con bạn.
Nhưng nó không chỉ là về em bé. amma cũng cung cấp những lời khuyên về cách giữ cho bản thân luôn vui vẻ và khỏe mạnh khi mang thai. Bạn có thể xem các mẹo về dinh dưỡng trong ứng dụng (bao gồm cả những thực phẩm cần tránh) và xem phần mẹo để biết thêm thông tin thú vị như lão hóa nhau thai. Bạn thậm chí có thể tìm thấy lời khuyên nếu bạn đang mong đợi một cặp song sinh!
Nếu muốn tham gia, bạn cũng có thể bình luận trên các bài đăng và tương tác với những người dùng khác để tìm hiểu thêm về việc mang thai, em bé của bạn và thậm chí tìm những lời khuyên dành cho cha mẹ.
amma cũng cung cấp các công cụ khác như máy đếm số lần đá và biểu đồ tăng cân. Điều này có thể hữu ích nếu bạn muốn giảm cân sau khi sinh.
Amma có thể được sử dụng miễn phí nhưng nó cũng cung cấp phiên bản cao cấp loại bỏ tất cả quảng cáo. Quảng cáo bạn nhìn thấy trên Amma có thể hơi dài dòng và gây khó chịu, vì vậy nếu chúng thực sự ảnh hưởng đến trải nghiệm của bạn thì bạn có thể muốn nâng cấp. Chỉ tốn vài đô la mỗi năm để sử dụng amma premium và gói đăng ký càng dài thì bạn càng nhận được nhiều tiền.
Tải xuống: Mẹ (Có sẵn phiên bản cao cấp miễn phí)
4. Máy theo dõi thai kỳ Ovia
Ovia, giống như nhiều ứng dụng khác được liệt kê ở đây, cho phép bạn theo dõi quá trình mang thai của mình bằng cách cho bạn biết bạn đã trải qua bao lâu và đang ở tam cá nguyệt thứ mấy. Tuy nhiên, ứng dụng này tập trung nhiều hơn vào sức khỏe của chính bạn với tư cách là một bà mẹ tương lai.
Ứng dụng này có tính năng điều kiện đặc biệt cho phép bạn ghi lại bất kỳ tình trạng sức khỏe cụ thể nào cũng như lời nhắc về vitamin trước khi sinh và theo dõi cân nặng, tất cả đều có thể giúp bạn ghi lại sức khỏe và những thay đổi có thể xảy ra với cơ thể trong suốt thai kỳ.
Ứng dụng này cũng cho phép bạn đọc về nhiều chủ đề liên quan đến thai kỳ, bao gồm các chất dinh dưỡng quan trọng đối với bạn và những điều bạn có thể làm để vẫn tận hưởng thai kỳ, chẳng hạn như làm mô hình. Nó cũng cho phép bạn đọc thông tin về em bé của bạn ở một giai đoạn nhất định của thai kỳ mà bạn có thể đang ở.
Ứng dụng này cũng có tính năng sức khỏe đưa ra lời khuyên về sức khỏe và thai kỳ của phụ nữ dựa trên một loạt câu hỏi cụ thể cần được trả lời. Tất nhiên, nếu bạn không cảm thấy thoải mái khi trả lời một số câu hỏi, ứng dụng sẽ cho phép bạn bỏ qua chúng.
Cuối cùng, ứng dụng có tính năng cộng đồng nơi bạn có thể trò chuyện với các bà mẹ và bà mẹ tương lai khác. Bạn có thể hỏi hoặc trả lời các câu hỏi về mang thai và xem những phụ nữ khác đang trải qua điều gì.
Nếu bố của bé muốn tham gia vào quá trình mang thai của bạn nhiều nhất có thể, chúng tôi có danh sách các ứng dụng mang thai tuyệt vời mà các ông bố tương lai sẽ yêu thích.
Tải xuống: Máy theo dõi thai kỳ Ovia (Miễn phí)
5. Trình theo dõi thai kỳ BabyCenter
Công cụ theo dõi thai kỳ của BabyCenter cung cấp nhiều thông tin hữu ích về em bé đang lớn của bạn. Mỗi tam cá nguyệt và mỗi tuần trôi qua, bạn sẽ nhận được những thông tin mới về kích thước, giai đoạn phát triển của con bạn và những gì sẽ xảy ra ở giai đoạn này của thai kỳ.
BabyCenter Mang thai Tracker cũng có diễn đàn cộng đồng riêng được gọi là Câu lạc bộ Sinh sản. Tùy thuộc vào tháng mà con bạn được sinh ra, bạn sẽ được thêm vào cộng đồng những người khác có con dự sinh trong cùng tháng. Bạn có thể đăng những suy nghĩ và câu hỏi của riêng mình cũng như tương tác với những bà mẹ tương lai khác.
Tải xuống: Máy theo dõi thai kỳ BabyCenter (Miễn phí)
Hãy để những ứng dụng này giúp bạn bớt căng thẳng khi mang thai
Mang thai là một hành trình khó khăn và đầy cảm xúc, và mặc dù không gì có thể khiến bạn bớt căng thẳng nhưng những ứng dụng này sẽ giúp bạn cập nhật mọi thứ bằng cách theo dõi và giám sát hành trình của chính mình. Biết đâu, nhờ những ứng dụng này bạn sẽ học được điều gì đó thú vị khi làm mẹ!
