Một trong ba người ở Hoa Kỳ mắc chứng tăng huyết áp hay còn gọi là cao huyết áp và chỉ một nửa trong số họ kiểm soát được bệnh. Các con số còn tệ hơn nhiều khi nói đến Ấn Độ và các nước đang phát triển khác.
Bệnh tim mạch thông thường này không biểu hiện bất kỳ triệu chứng nào trong hầu hết các trường hợp, đó là lý do tại sao nhiều người thậm chí không biết mình mắc phải căn bệnh này. Nếu huyết áp cao không được điều trị, nó có thể dẫn đến đau tim, đột quỵ và suy thận.
Bạn có thể được hưởng lợi từ máy đo huyết áp nếu bạn nằm trong số nhiều người gặp khó khăn trong việc kiểm soát huyết áp của mình. Máy đo huyết áp giúp bạn dễ dàng theo dõi huyết áp tại nhà và nhiều mẫu thậm chí có thể lưu trữ số đo của bạn để bạn có thể xem huyết áp của mình thay đổi như thế nào theo thời gian.
Ngày nay, thị trường có rất nhiều loại máy đo huyết áp khác nhau, vì vậy việc lựa chọn một chiếc phù hợp có thể là một thách thức.
Bài viết này sẽ giúp bạn tìm được máy đo huyết áp tốt nhất cho nhu cầu của mình. Nhưng trước tiên, chúng ta hãy điểm qua nhanh một số yếu tố cần cân nhắc khi lựa chọn máy đo huyết áp cho người thân của mình.
Máy đo huyết áp có tác dụng gì?
Máy đo huyết áp là thiết bị giúp bạn theo dõi và duy trì mức huyết áp. Hầu hết các màn hình đều đi kèm với màn hình và vòng bít, có thể dành cho bắp tay hoặc cổ tay của bạn. Một số máy đo huyết áp còn có công nghệ đo dao động, đo độ rung và chuyển nó thành số đọc kỹ thuật số.
Máy đo huyết áp được sử dụng tốt nhất khi đo vòng bít trên cánh tay; đây là những gì Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ khuyến nghị. Khi bạn sử dụng phép đo vòng bít trên cánh tay, bạn sẽ nhận được số đo chính xác hơn so với khi bạn sử dụng phép đo vòng bít cổ tay.
Bạn chọn máy đo huyết áp như thế nào?
Khi lựa chọn máy đo huyết áp, bạn nên cân nhắc những yếu tố sau:
- Độ chính xác: Bạn muốn một thiết bị cung cấp cho bạn số đọc chính xác.
- Dễ sử dụng: Màn hình phải dễ sử dụng để bạn có thể có được kết quả đọc chính xác mà không cần nỗ lực quá nhiều.
- Lưu trữ dữ liệu: Nhiều màn hình chỉ lưu trữ 100 giá trị đọc, nhưng một số mẫu mới hơn có dung lượng lưu trữ trên 200 giá trị đọc.
- Tính di động: nếu muốn mang theo màn hình khi đi du lịch, bạn nên chọn thiết bị nhỏ gọn, di động.
- Giá cả: Máy đo huyết áp có nhiều mức giá khác nhau nên bạn nên chọn loại máy phù hợp với túi tiền của mình.
Cách sử dụng máy đo huyết áp tại nhà
Khi sử dụng máy đo huyết áp, trước tiên hãy đảm bảo bạn ngồi đúng tư thế, tựa lưng và bàn chân đặt phẳng trên sàn. Bạn cũng nên cởi bỏ quần áo bó sát quanh cánh tay để có kết quả chính xác hơn.
Sau khi bạn đã ngồi vào chỗ, hãy tìm vòng bít và quấn vừa khít quanh bắp tay sao cho phần dưới của vòng bít cao hơn nếp gấp khuỷu tay của bạn khoảng 2 inch. Đảm bảo khóa Velcro được đóng chặt.
Bây giờ hãy xác định vị trí nút khởi động trên thiết bị của bạn và nhấn nhẹ nhàng cho đến khi không khí bắt đầu chảy vào vòng bít. Thiết bị sẽ tự động ngừng bơm hơi sau vài giây. Giữ yên trong khi chờ kết quả – thường là từ 30 đến 60 giây.
Có những loại máy đo huyết áp nào?
Có ba loại máy đo huyết áp:
- điện tử,
- aneroid và
- thủy ngân
Màn hình kỹ thuật số là loại được sử dụng phổ biến nhất vì chúng dễ sử dụng và cho kết quả chính xác. Màn hình Aneroid ít phổ biến hơn màn hình kỹ thuật số nhưng chúng vẫn được sử dụng rộng rãi. Chúng có xu hướng bền hơn màn hình kỹ thuật số và có thể được sử dụng cho người khuyết tật không thể sử dụng màn hình cổ tay. Máy đo huyết áp bằng thủy ngân hầu hết đã bị loại bỏ do độc tính của chúng.
Vòng bít trên cánh tay và vòng bít cổ tay là hai biến thể chính của Máy đo huyết áp. Đo huyết áp mắt cá chân là giải pháp thay thế khả thi cho việc theo dõi cổ tay dành cho người khuyết tật hoặc những người gặp khó khăn khi sử dụng máy đo cổ tay. Hiệp hội Tăng huyết áp Anh và Ireland khuyến nghị theo dõi mắt cá chân thay vì theo dõi cổ tay vì nó giúp bệnh nhân thoải mái hơn.
hàng đầu của chúng tôi 7 Lựa chọn máy đo huyết áp tốt nhất
Bây giờ chúng ta đã trình bày những điều cơ bản, hãy xem danh sách Máy đo huyết áp tốt nhất cho các trường hợp sử dụng và ngân sách khác nhau.
1. Máy đo huyết áp bắp tay Omron Evolv (BP7000)
Máy theo dõi HA di động nhiều người dùng tốt nhất – $104,99
Nếu bạn đang tìm kiếm máy đo huyết áp tự theo dõi tốt nhất thì máy đo huyết áp bắp tay không dây Evolv của Omron chắc chắn là lựa chọn tốt nhất trên thị trường.
Thiết bị y tế nhỏ gọn này sử dụng thuật toán sức khỏe tim mạch độc quyền của Omron để cung cấp các kết quả chính xác hơn về mặt lâm sàng. Nó có kiểu dáng đẹp, thiết kế hiện đại và không cần thêm ống, dây cáp hoặc đầu nối. Vòng bít được định hình sẵn dễ dàng đặt vào bắp tay và việc điều hướng thực sự dễ sử dụng. Chỉ cần đặt vòng bít lên cánh tay của bạn và nhấn nút khởi động. Vòng bít sẽ bắt đầu phồng lên và bạn sẽ nhận được kết quả chính xác trong vòng một phút trên màn hình LCD đi kèm. Những kết quả này cũng có thể được chia sẻ và lưu lại thông qua ứng dụng Omron Connect.
Omron Evolv đáp ứng tiêu chí Danh sách thiết bị được xác thực (VDL), nghĩa là nó có độ chính xác ở cấp độ lâm sàng. trong một Nghiên cứu về Nghị định thư tiêu chuẩn chung, Omron Evolv được chứng minh là có độ chính xác tương đương với máy đo huyết áp tiêu chuẩn vàng. Hạn chế duy nhất của màn hình này là bạn có thể cần người trợ giúp để kiểm tra kết quả trên màn hình LCD khi sử dụng.
5 Lý do nên mua:
- Dung lượng không giới hạn cho người dùng không giới hạn trên ứng dụng.
- Độ chính xác cao nhất.
- Nhỏ gọn và nhẹ.
- Hoạt động theo kỹ thuật bơm hơi nên rất thoải mái.
- Thiết kế một mảnh.
2. LifeSource By Máy đo huyết áp bắp tay của A&D có vòng bít cực lớn (UA-789AC)
Màn hình vòng bít trên cực lớn tốt nhất – $105,75
Việc ép cánh tay của bạn vào một chiếc còng nhỏ có phần khó chịu và thường tạo ra những kết quả kỳ lạ. Máy đo huyết áp UA-789AC của LifeSource là lựa chọn tốt nhất cho những người có cánh tay to hoặc bệnh nhân béo phì.
Máy đo huyết áp này của A&D nổi bật so với các đối thủ cạnh tranh vì nó có dải đo huyết áp dao động từ 16.5 đến 23.6 inch. Thiết bị được xác nhận lâm sàng và cung cấp kết quả chính xác. Nó cũng có một chỉ báo áp suất và phát hiện nhịp tim không đều. LifeSource UA-789AC có thể lưu trữ tới 60 kết quả đo trong bộ nhớ của thiết bị.
Màn hình LCD lớn dễ hiểu và chỉ hiển thị nhịp tim, tâm thu và tâm trương. Nhược điểm là không phù hợp với người có cánh tay nhỏ và có thể gây bầm tím.
5 Lý do nên mua:
- Rất dễ sử dụng.
- Kích thước vòng bít lớn (16.5 đến 23.6 inch).
- Thiết bị được xác nhận lâm sàng.
- Chỉ số đánh giá nhịp tim và áp suất không đều.
- Nó lưu trữ 60 bài đọc trên thiết bị.
3. Omron 5 Dòng máy đo huyết áp bắp tay (BP7200)
Màn hình Bluetooth đáng giá tiền nhất – $59,98
Dòng Omron 5 máy đo huyết áp là một lựa chọn tốt cho một cá nhân và cho phép người dùng ứng dụng Omron không giới hạn. Nó có một vòng bít dễ sử dụng và đi kèm với một số tính năng công nghệ để cung cấp cho bạn kết quả đọc chính xác. Và nó có giá dưới 60 đô la.
Máy đo máu Omron BP2750 đi kèm với vòng bít lớn hơn kích thước trung bình và có thể vừa với cả cánh tay tiêu chuẩn và cánh tay lớn. Nó có kết nối Bluetooth và cung cấp bộ nhớ không giới hạn cho số lượng người dùng không giới hạn trong ứng dụng Omron Connect. Bản thân thiết bị lưu trữ 60 bài đọc cho một người dùng. Nó đo năm chỉ số chính xác và cung cấp một trong những chỉ số chính xác nhất.
Màn hình kỹ thuật số tự động cảnh báo rõ ràng chỉ số huyết áp cao (trên 130/80 mmHg). Thiết bị cũng có thể được lập trình để đọc các kết quả đều đặn, chẳng hạn như cứ sau 15, 30, 60 và 120 giây.
5 Lý do nên mua:
- Lưu trữ tới 60 bài đọc trên màn hình.
- Lưu trữ dữ liệu không giới hạn cho người dùng không giới hạn trên ứng dụng.
- 5-điểm đọc cho độ chính xác cao hơn.
- Vòng bít lớn dành cho bệnh nhân béo phì (lên đến 17 inch)
- Tính năng cảnh báo và chỉ báo nhịp tim không đều.
4. Máy đo huyết áp thông minh Withings BPM Connect
Máy theo dõi máu Wifi tương lai – $69,95
Nếu bạn đang tìm kiếm một máy đo huyết áp di động thì Máy đo huyết áp thông minh Withings BPM Connect Wifi được FDA phê chuẩn này là sản phẩm tốt nhất bạn có thể mua.
Withings BPM Connect chỉ có kích thước bằng một lon soda và có một số tính năng hàng đầu. Nó có pin tích hợp có thời lượng sử dụng sáu tháng cho một lần sạc. Vòng bít bằng vải mềm mang lại trải nghiệm cao cấp cho người dùng. Và đó không phải là tất cả!
Khi được bật, vòng bít sẽ truyền dữ liệu không dây đến ứng dụng Withings Health Mate và thậm chí Apple Sức khỏe. Đèn LED hiển thị ma trận trên màn hình hiển thị ba lần đọc cho tâm thu, tâm trương và nhịp tim. Nó cũng có đèn LED màu đỏ, vàng và xanh lục cho biết huyết áp khỏe mạnh hoặc tăng cao nhanh chóng.
5 Lý do nên mua:
- Kết nối cả Bluetooth và Wifi.
- Hoạt động bằng một nút bấm.
- Tuổi thọ pin của 6 tháng cho một lần sạc.
- FDA đã phê duyệt chính xác về mặt y tế.
- Vô số tính năng trên ứng dụng Health Mate
5. Máy đo huyết áp EKG Omron Complete (BP7900)
Máy đo huyết áp ECG tốt nhất – $179,98
Máy đo huyết áp bắp tay không dây của Omron theo dõi huyết áp và cũng có thể ghi lại điện tâm đồ (ECG). Điều này làm cho nó trở thành một lựa chọn tốt cho những người bị huyết áp cao và các bệnh tim mạch khác.
Máy đo huyết áp ECG Omron Complete tuân thủ VDL (Danh sách thiết bị đã được xác thực) và cung cấp chỉ số huyết áp và ECG chính xác. Nó đòi hỏi nhiều hơn 5- Đo điểm để đảm bảo độ chính xác của kết quả kiểm tra. Ngoài các phép đo tâm thu, tâm trương và mạch, nó còn có thể đo rung tâm nhĩ, nhịp tim nhanh và nhịp xoang. Kết nối Bluetooth cho phép người dùng kết nối với ứng dụng Omron và chia sẻ dữ liệu.
Giống như các máy đo huyết áp khác được liệt kê ở trên, nó cũng cung cấp bộ nhớ không giới hạn cho số lượng người dùng không giới hạn trong ứng dụng. Tuy nhiên, bản thân thiết bị không có giải pháp hiển thị hoặc lưu trữ.
5 Lý do nên mua:
- Chức năng EKG/ECG tích hợp.
- Nhiều hơn 5-đọc điểm.
- Màn hình được liệt kê VDL.
- Tính năng lưu trữ và người dùng không giới hạn.
- Dễ dàng sử dụng và thoải mái.
6. Máy đo huyết áp bắp tay thông minh iHealth Track (KN-550BT)
Máy đo huyết áp phông chữ và màn hình lớn tốt nhất – $39,99
Máy đo máu thông minh iHealth track mang lại sự tiện lợi lớn với màn hình lớn, phông chữ ngoại cỡ và hiển thị đèn xanh đỏ tùy theo chỉ số.
Thiết bị có thể ghi và lưu trữ tới 99 bài đọc, trong khi ứng dụng iHealth MyVitals có thể lưu trữ không giới hạn số bài đọc. Thiết bị đi kèm với nhiều loại vòng bít có thể được sử dụng cho cả cánh tay tiêu chuẩn và cỡ trung bình (8.7-16.5 inch).
Nó cũng ghi lại tình trạng rối loạn nhịp tim. Giống như các thiết bị khác được liệt kê ở trên, nó được FDA chấp thuận và chứng nhận lâm sàng. Kết quả rất chính xác và có thể được chia sẻ ở định dạng tệp PDF, Excel và CVS.
5 Lý do nên mua:
- Màn hình và phông chữ lớn.
- Ghi lại và lưu tới 99 bài đọc trên thiết bị.
- Không giới hạn người dùng và dung lượng lưu trữ trên ứng dụng.
- Bảng màu LCD chỉ báo.
- Dễ dàng sử dụng và điều hướng.
7. Máy đo huyết áp cổ tay Omron Gold (BP4350)
Máy đo huyết áp cổ tay tốt nhất – $68,50
Việc sử dụng máy đo huyết áp ở cánh tay trên sẽ khó khăn nếu bạn bị chấn thương ở cánh tay trên. Sau đó, bạn có thể cần một thiết bị khác, chẳng hạn như máy theo dõi cổ tay Omron Gold BP4350.
Đây là sản phẩm được sản xuất tốt, chất lượng cao, luôn cung cấp kết quả đo huyết áp ở cổ tay chính xác và đáng tin cậy. Nó là một thiết bị liền khối, nghĩa là vòng bít được gắn trực tiếp vào thiết bị. Giống như các máy đo khác của Omron BP, nó có thể được kết nối với ứng dụng Omron Connect qua Bluetooth.
Thiết bị có thể lưu trữ 200 bài đọc cho hai người dùng (mỗi người 100 bài đọc). Vì vậy, nó là một lựa chọn tốt cho hai người. Ngoài ra, ứng dụng còn cho phép lưu trữ không giới hạn cho nhiều người dùng. Máy đo có tính năng hướng dẫn vùng tim cho phép người dùng đặt vòng bít chính xác phía trên cổ tay và ngang tầm với tim để có được kết quả tối ưu.
5 Lý do nên mua:
- Máy đo huyết áp cổ tay.
- Lưu trữ 100 bài đọc cho mỗi 2 người dùng.
- Cảnh báo áp suất cao vào buổi sáng.
- Lạm phát cực kỳ im lặng.
- Kết quả liên tục chính xác như màn hình cánh tay trên.
Những câu hỏi thường gặp về Máy đo huyết áp
Hầu hết các bác sĩ đều khuyên nên mua máy đo huyết áp bắp tay. Chúng chính xác và đáng tin cậy hơn. Tuy nhiên, điều này không có nghĩa là huyết áp cổ tay không chính xác. Máy đo huyết áp cổ tay Omron Gold luôn cung cấp kết quả đo chính xác và đáng tin cậy.
Một trong những cách tốt nhất để kiểm tra độ chính xác của máy đo huyết áp là so sánh nó với máy đo huyết áp chuyên nghiệp tại bệnh viện gần nhất. Chỉ cần mang thiết bị đến văn phòng bác sĩ gần nhất và kiểm tra sự khác biệt về các con số. Màn hình có độ chính xác cao không được có độ lệch lớn hơn 3-5 mmHg.
Các thiết bị y tế như máy đo huyết áp hoặc máy đo nhịp tim oxy không được bảo hiểm y tế chi trả. Tuy nhiên, bạn có thể dễ dàng tìm mua máy đo huyết áp giá rẻ như iHealth Track trên Amazon và eBay.
Hầu hết các bác sĩ khuyên nên đo huyết áp vào buổi sáng và buổi tối. Hãy chắc chắn thực hiện ba đến bốn lần đọc mỗi lần để có kết quả chính xác.
Kích thước vòng bít nhỏ không vừa với chu vi cánh tay to của bạn sẽ gây ra kết quả không chính xác và gây bất tiện cho người dùng. Ngoài ra, vòng bít có thể bị hỏng, rách nếu vòng bít quá chật trên cánh tay. Luôn luôn nên mua máy đo huyết áp có kích thước vòng bít lớn để tránh kết quả sai và gây khó chịu. Bạn có thể mua máy đo huyết áp LifeSource UA-789AC với vòng bít cực lớn (tối đa 23,5cm).6 inch).
Khi tìm kiếm máy đo huyết áp chính xác nhất để sử dụng tại nhà, hãy đảm bảo bạn chọn loại máy đo ở cánh tay thay vì ở cổ tay. Máy đo huyết áp Omron Upper Arm Gold có độ chính xác cao và có nhiều tính năng đáng mơ ước. Với mức giá khoảng 60 đô la, nó cũng có giá kinh tế.
Máy đo huyết áp LifeSource cực lớn và đi kèm với nhiều loại vòng bít. Nếu bạn có cánh tay lớn thì LifeSource là thiết bị theo dõi huyết áp tốt nhất dành cho bạn. Độ chính xác của LifeSource thay đổi tùy theo kích thước cánh tay, nhưng nó bao gồm máy dò nhịp tim không đều và độ chính xác được cải thiện cho cánh tay lớn hơn so với các màn hình khác trong danh sách của chúng tôi. Đây là máy theo dõi HA đắt nhất trong danh sách của chúng tôi, nhưng độ chính xác và vòng bít cực lớn khiến nó đáng giá.
Không có máy đo huyết áp tốt nhất, vì máy đo huyết áp tốt nhất cho bạn sẽ phụ thuộc vào nhu cầu riêng của bạn. Tuy nhiên, chúng tôi đã liệt kê những sản phẩm như Omron Upper Arm Gold và LifeSource, đây là một số máy theo dõi HA phổ biến nhất hiện có trên thị trường.
Withings BPM Connect là máy đo huyết áp thông minh tốt nhất của chúng tôi. Đó là một màn hình hỗ trợ Bluetooth được thiết kế để cung cấp kết quả đọc trong sáu tháng cho một lần sạc. Bằng cách sử dụng một ứng dụng, bạn có thể lưu trữ số liệu đọc không giới hạn và chia sẻ dữ liệu với bác sĩ một cách dễ dàng. Độ chính xác không phải là tốt nhất nhưng sự tiện lợi chắc chắn ở mức cao hơn.
Phạm vi huyết áp bình thường của người lớn là 120-80. Năm giai đoạn của hệ thống tuần hoàn của con người là tăng huyết áp, tiền tăng huyết áp, tăng huyết áp giai đoạn I, tăng huyết áp giai đoạn II và tăng huyết áp giai đoạn III. Phạm vi huyết áp bình thường là từ 110/70-150/90. Nhịp tim giảm theo tuổi tác nhưng vẫn bình thường miễn là dưới 100 BPM đối với người lớn trên 60 tuổi.
Máy đo huyết áp tại nhà không chính xác như phòng khám của bác sĩ, nhưng chúng cho kết quả đủ tốt để có ích. Nếu thiết bị giám sát tại nhà của bạn cho kết quả rất khác so với kết quả của bác sĩ, có lẽ đã đến lúc bạn nên mua một thiết bị mới.
Máy đo huyết áp ở cổ tay kém chính xác hơn máy đo huyết áp ở cánh tay trên. Thực hiện nhiều lần đo theo thời gian có thể mang lại độ chính xác cũng như đưa ra hình ảnh về huyết áp của bạn trong cả tuần hoặc tháng.
Hầu hết các máy đo huyết áp đều có ứng dụng và phần mềm không được HIPAA bảo vệ. Điều này có nghĩa là bảo hiểm của bạn có thể không chi trả chi phí cho màn hình. Điều quan trọng là phải xem lại phạm vi bảo hiểm của bạn trước khi mua máy đo huyết áp. Nếu bạn chọn gửi dữ liệu cá nhân từ ứng dụng (như Omron Connect) đến một dịch vụ khác, chẳng hạn như Apple Sức khỏe, bạn đang dựa vào một thực thể khác để bảo mật dữ liệu của mình.
Fitbit, Apple Watchvà đồng hồ thông minh theo dõi dữ liệu thể chất chung nhưng không chính xác để theo dõi huyết áp. Fitbits không đo huyết áp. Nó cũng tương tự với Apple Watch, không theo dõi huyết áp. Có những loại khác như FitVII và MorePro có thể theo dõi huyết áp nhưng chúng không thực sự chính xác bằng.
