Điện thoại thông minh đã trở thành một phần trong cuộc sống của chúng ta. Tất nhiên, chính kết nối internet đã làm tăng thêm giá trị cho những thiết bị này, điều mà chúng tôi luôn cảm thấy thiếu. Tuy nhiên, theo nghiên cứu, thông báo qua điện thoại trở nên nguy hiểm đối với chúng ta.
Theo các tuyên bố được đưa ra tại Đại học Duke và được trình bày tại Hội nghị Hiệp hội Tâm lý Hoa Kỳ, mọi người nhận được từ 65 đến 80 thông báo qua điện thoại mỗi ngày. Các nhà nghiên cứu đã tiến hành nhiều thí nghiệm khác nhau về chủ đề này và kết luận rằng việc gửi thông báo cho mọi người theo ba đợt mỗi ngày khiến mọi người hạnh phúc hơn. Việc tắt thông báo hoàn toàn tạo ra cảm giác thiếu thốn, lo lắng trong con người.
Theo nghiên cứu tại Trung tâm nhận thức muộn nâng cao của Đại học Duke, do nhà nghiên cứu hành vi cấp cao Nick Fitz trình bày tại hội nghị gần đây của Hiệp hội Tâm lý Hoa Kỳ, họ phát hiện ra rằng việc nhận được thông báo của mọi người ba lần một ngày khiến họ bớt căng thẳng hơn và làm việc hiệu quả hơn. Điều này tốt hơn là nhận được thông báo hàng giờ hoặc không được thông báo gì cả. Tại thời điểm này, theo Fitz và nhóm của anh ấy, mặc dù chúng tôi không tắt hoàn toàn thông báo nhưng một quy định tốt có thể ảnh hưởng đến chúng tôi tốt hơn.
Kết quả của thử nghiệm, người ta xác định rằng việc nhận thông báo mỗi giờ có thể khiến họ hoang tưởng, nhưng việc làm gián đoạn thông báo có thể tạo ra sự không vui. Phương pháp lý tưởng là mọi người nhận được thông báo vào buổi sáng, buổi chiều và buổi tối. Vậy bạn nghĩ gì về chủ đề này? Bạn nhận được bao nhiêu thông báo trên điện thoại thông minh mỗi ngày và phương pháp lý tưởng là gì?
Nguồn: http://www.businessinsider.com/how-to-improve-smartphone-notifications-2018-4
