Google giúp bạn bắt đầu năm 2019 thể thao bằng cách khuyến khích bạn tập thể dục thông qua ứng dụng Google Fit. Bạn càng di chuyển, bạn càng thu thập được nhiều điểm.
Một năm sắp kết thúc và đã đến lúc bắt đầu suy nghĩ về những quyết tâm cho Năm mới 2019. Lúc nào, “tập thể dục nhiều hơn” luôn xuất hiện trong đầu bạn, nhưng việc thực hiện hiệu quả thường để lại nhiều điều đáng mong đợi. May mắn thay có Google sẽ giúp bạn điều đógã khổng lồ công nghệ đang tung ra thử thách 30 ngày trong ứng dụng Google Fit.
Thông qua Google Fit, Google hy vọng sẽ khuyến khích bạn vận động nhờ gamification, hay nói cách khác, họ biến nó thành một trò chơi để bạn bớt hứng thú nhanh hơn. Thông qua ứng dụng, bạn sẽ có thể thu thập cái gọi là Điểm nhịp tim trong tháng 1 bằng cách hoạt động. Đi bộ, chạy, đạp xe cũng như yoga hay kickboxing và nhiều môn thể thao khác, Google theo dõi tất cả thông tin về hoạt động của bạn cho bạn thông qua điện thoại thông minh android và/hoặc đồng hồ thông minh WearOS.
Mục tiêu rất đơn giản: ghi càng nhiều điểm tim càng tốt trong tháng Giêng. Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ đặt ra tiêu chuẩn là 150 điểm mỗi tuần vì nguy cơ mắc bệnh tim mạch giảm dần kể từ thời điểm đó. Việc đạt được mục tiêu đó cũng sẽ có tác động tích cực đến giấc ngủ và tinh thần của bạn.
Google cũng đưa ra một số mẹo để làm cho mọi việc trở nên thú vị hơn một chút và gợi ý bạn nên chơi bên ngoài với con (cháu) của bạn hoặc đơn giản là đi bộ đến tiệm bánh. Tất nhiên sẽ vui hơn nếu không làm điều này một mình và đó là lý do tại sao Google hợp tác với 36 người có ảnh hưởng từ chín quốc gia khác nhau. Bằng cách theo dõi #GetFitWithGoogle trên Instagram Và YouTube thông báo cho bạn về hoạt động của họ.
Chúng tôi chúc bạn may mắn!
