Thông báo báo hiệu có thể không giúp ích được gì, nhưng việc chặn ứng dụng có thể là một giải pháp thực sự
Chủ sở hữu của một số thiết bị Android có thể đã thấy cửa sổ bật lên này một hoặc hai lần: “Xem bạn dành bao nhiêu thời gian cho mỗi ứng dụng”. Bạn có thể loại bỏ thông báo nếu muốn hoặc nhấp vào để tìm hiểu thêm. Apple – như thường lệ – trở nên gia trưởng hơn một chút. Vài năm trước, gã khổng lồ có trụ sở tại Cupertino đã đưa ra tính năng “bảng điều khiển” thời gian sử dụng thiết bị điều đó cho thấy bạn đã dành bao nhiêu thời gian để nói, Facebook. Nếu bạn thiết lập các tính năng giới hạn cho chính mình hoặc con bạn, khi bạn luôn vượt quá “thời gian mong muốn” đã đặt trên một số ứng dụng, bạn có thể nhận được thông báo có nội dung: “Bạn đã vượt quá thời gian mong muốn của mình”. Facebook giới hạn sáu lần trong tuần này.” Nó gần như khiến bạn ước họ sẽ thực hiện ‘chuyến đi tội lỗi tối đa;’ thêm biểu tượng cảm xúc ‘khuôn mặt buồn’ cùng với #thất vọng.
Các công ty công nghệ biết họ có vấn đề về hình ảnh. Điều cuối cùng họ muốn là việc Bác sĩ phẫu thuật dán nhãn cảnh báo lên điện thoại với nội dung: “Sản phẩm công nghệ có thể làm giảm nghiêm trọng năng suất làm việc và chất lượng cuộc sống”. Vì vậy, họ triệu tập các nhóm thảo luận về các công cụ “sức khỏe kỹ thuật số” – những công cụ được sử dụng trên điện thoại của họ. Cho dù các nhà sản xuất thiết bị hay các công ty công nghệ lớn có thực sự quan tâm đến việc giúp chúng tôi tìm ra cách cải thiện hiệu suất công việc bằng cách giảm thời gian không sinh lợi mà chúng ta sử dụng trực tuyến vẫn còn đang được tranh luận, nhưng có ít nhất một giải pháp công nghệ có hiệu quả, ngoài việc sử dụng nút có nội dung “tắt nguồn”. Việc chặn các ứng dụng đã trở thành cứu cánh cho người lao động, phụ huynh và những người gặp vấn đề cụ thể về kiểm soát xung động trực tuyến.
Đây là những ứng dụng giới hạn và do đó giải phóng. Chúng hoạt động như thế này: Tải xuống ứng dụng và đồng bộ hóa nó trên tất cả các thiết bị của bạn. Sau đó thiết lập nó tùy thuộc vào nhu cầu của bạn. Có lẽ bạn dành hai giờ đầu tiên trong ngày làm việc của mình để lướt qua Instagram ảnh hoặc đọc một loạt tin tức chính trị mà bạn biện minh là “quan trọng” nhưng không liên quan gì đến cuộc sống hay công việc của bạn. Hoặc có thể – trời ơi – bạn chưa nghiền hết kẹo hay xếp các khối màu hoặc chưa hoàn thành bất kỳ trò chơi vô vị nào có giữ chặt bộ não bò sát của bạn. Với ứng dụng này, bạn có thể chọn những trang web có hại đó và chặn chúng chẳng hạn như: 9 lúc đó là 11:30 sáng hoặc chặn mọi thứ trừ email và bảng tính trực tuyến. –Anh đã chọn. Ngoài ra, việc chặn các ứng dụng sẽ loại bỏ cửa sổ bật lên cũng như tính năng hẹn giờ và trợ giúp lên lịch để bạn có thể sắp xếp ngày của mình tốt hơn.
Chìa khóa ở đây là sự giúp đỡ đến từ bên trong. Bạn phải chọn những gì để chặn. Điều này hữu ích hơn đáng kể so với việc nhận được một thông báo thụ động trên bảng điều khiển cho bạn biết rằng “Tuần trước bạn đã lãng phí 32 giờ”. –Những giờ đó đã qua rồi. Chủ động ngăn chặn có nghĩa là ý chí trở thành mối quan tâm thứ yếu. Cố gắng hướng tới Instagram trong khoảng thời gian bị chặn và bạn nhận được một câu nói táo bạo, “Tốt lắm! Trở về với công việc.” Bạn sẽ phải quay lại và hoàn tác hoàn toàn các cài đặt để xem lén bạn bè của bạn đang ăn gì vào bữa trưa. Và nếu có một thứ mà con người ghét hơn cả sự nhàm chán thì đó chính là sự phức tạp. Sự rắc rối của việc bỏ chặn nói chung là đủ để đẩy bạn trở lại con đường thẳng và hẹp hướng tới việc hoàn thành công việc. Học sinh đang sử dụng các ứng dụng chặn, cũng như phụ huynh – nội dung ‘người lớn’ (bao gồm cả các trang web cờ bạc) có thể bị chặn đối với cả trẻ vị thành niên và những người gặp vấn đề.
Chúng tôi có thể đặt cược an toàn rằng chúng tôi có thể chèn tên của bạn vào “Xin chào. Tên tôi là _____ và tôi là người nghiện điện thoại thông minh.” Quan sát một nhóm người đang xếp hàng mua thứ gì đó, hoặc thậm chí đang chờ chuyến tàu tiếp theo. Rất ít người có thể sống sót sau hơn hai phút ‘buồn chán’ mà không rút điện thoại ra và bắt đầu vuốt (một cử chỉ mà một ngày nào đó có thể trở thành biểu tượng phổ biến cho “nói chuyện”). Google và Apple – trong số những đại lý lớn nhất của số ít sản phẩm gây nghiện không bị lên án là ‘vô đạo đức’ – rõ ràng đang lắng nghe các nhóm tập trung, trong đó một người cha nói về việc mua điện thoại cho đứa con 14 tuổi của mình là quyết định tồi tệ nhất mà ông từng đưa ra, hoặc một người phụ nữ có chồng không còn hứng thú với sự kết nối giữa con người với nhau, và cô ấy, do có sẵn cả trò chơi điện tử và ‘nội dung người lớn’ 24-7 thông qua điện thoại thông minh.
Những gã khổng lồ công nghệ có thực sự muốn giúp chúng ta điều chỉnh thời gian sử dụng thiết bị của mình không? Chúng ta hãy từ thiện và nói, “có-có thể.” Công bằng mà nói đối với hai trong số những người chơi lớn nhất, Google và Apple đã cung cấp các cách để bạn chặn ứng dụng và giám sát điện thoại của con bạn. Nhưng, bằng cách nào đó, nó không đơn giản như việc tải xuống một ứng dụng chặn. Bạn đã bao giờ thử thiết lập “tài khoản gia đình” trên Google chưa? Nhiều người bỏ cuộc sau nửa giờ thất vọng. Những vấn đề này có thể liên quan đến quyền riêng tư. Các công ty không muốn chịu trách nhiệm về những giới hạn không hợp pháp… một người lén lút theo dõi điện thoại của vợ/chồng họ – là một ví dụ. Một lần nữa, công bằng mà nói, có các công ty công nghệ thực hiện các điều chỉnh điều đó có thể giúp bạn sử dụng thời gian trực tuyến một cách khôn ngoan hơn. Các công ty công nghệ có thể không phải là những nhân vật phản diện độc ác của Bond, nhưng chúng ta cũng không thể trông cậy vào việc họ sẽ thúc đẩy chúng ta có thời gian xem phim kém hiệu quả hơn. Một trong những giải pháp khả thi duy nhất có thể chỉ là khóa hoặc chặn bạn khỏi các trang web hoặc toàn bộ trang web – trên tất cả các thiết bị – trong thời gian kỹ thuật số im lặng. Những “khoảng thời gian yên tĩnh” này – nhiều người đang nhận thấy – có thể vừa giúp bạn sảng khoái đầu óc vừa giúp bạn hoàn thành được nhiều công việc hơn.
Tuyên bố từ chối trách nhiệm: Một số bài viết của chúng tôi bao gồm các liên kết liên kết. Nếu bạn mua thứ gì đó thông qua một trong những liên kết này, APS Blog có thể kiếm được hoa hồng liên kết. Tìm hiểu về Chính sách tiết lộ của chúng tôi.
