Reddit không chỉ là một nền tảng dành cho những tin tức hay những vụ hack điên rồ nhất. Bạn cũng có thể tìm thấy rất nhiều điều về sức khỏe tâm thần ở đó. Giữa hàng triệu trang sách có một số viên ngọc quý mang lại cho bạn trái tim trong những ngày khó khăn.
Từ nghiên cứu của Liên minh Bệnh tâm thần Quốc gia cho thấy cứ năm người thì có một người phải vật lộn với các vấn đề về sức khỏe tâm thần. Nếu bạn có những phàn nàn về tâm lý, điều này có thể khiến bạn cảm thấy rất cô đơn, đặc biệt nếu bạn không biết phải đi đâu. Năm trang Reddit này tạo thành một cộng đồng gắn kết chặt chẽ, nơi bạn có thể đăng tất cả các loại vấn đề.
Cái này 5 các trang trên Reddit khiến bạn hạnh phúc hơn rất nhiều
Tất nhiên, nền tảng Reddit không bao giờ có thể thay thế cho sự trợ giúp tinh thần chuyên nghiệp. Tuy nhiên, nó có thể là một sự hỗ trợ tuyệt vời để bạn cảm thấy tốt hơn một chút. Nếu bạn có những phàn nàn nghiêm trọng về tinh thần, hãy xem xét về mối tương quan TÂM TRÍ. Tại đây bạn có thể gọi điện hoặc trò chuyện với nhân viên tư vấn.
1. Sức khỏe tinh thần
Cộng đồng này được thành lập bởi Liên minh Sức khỏe Tâm thần Nam Á. Cái tên nói lên tất cả: r/tinh thần là một nền tảng Reddit để thảo luận mọi vấn đề về sức khỏe tâm thần. Mặc dù trang này do tổ chức quản lý nhưng phần lớn người dùng dẫn dắt các chủ đề trò chuyện. Ví dụ, họ xin lời khuyên hoặc hỗ trợ về các vấn đề sức khỏe. Ngoài ra còn có một danh sách tài nguyên, nơi bạn có thể tìm thêm thông tin hoặc các chuyên gia có thể giúp bạn. Điều này đặc biệt hữu ích nếu bạn có câu hỏi cụ thể.
2. No Surf: Trang Reddit để cai nghiện mạng xã hội
Phương tiện truyền thông xã hội đôi khi có thể là một nơi khó chịu. Chúng có thể làm tăng thêm các vấn đề như bất an, lo lắng hoặc trầm cảm do nguồn cung cấp tài liệu so sánh khổng lồ. Nếu bạn cảm thấy mình gặp vấn đề về tâm lý do sử dụng mạng xã hội, bạn có thể truy cập trang Reddit này. TRÊN r/nosurf bạn học cách ngắt kết nối mạng xã hội khỏi cuộc sống cá nhân của mình và dành nhiều thời gian hơn cho những việc khác. Nhiều người dùng cảm thấy tốt hơn rất nhiều nhờ cộng đồng.
3. Memes sức khỏe tâm thần
Có thể bạn sẽ hơi ngạc nhiên sau khi đọc tên của cộng đồng Reddit này. Tất nhiên, trang này không được thiết kế để chế giễu sức khỏe tâm thần. r/tinh thần được thành lập chính xác để sử dụng tiếng cười làm thuốc. Nhờ những bài viết hài hước, người dùng giúp đỡ nhau vượt qua thời điểm khó khăn. Mặc dù hài kịch không bao giờ có thể thay thế cho sự trợ giúp chuyên nghiệp nhưng đây là một trang thú vị để bạn quên đi mọi rắc rối trong một thời gian.
4. MMFB
MMFB là viết tắt của ‘Make Me Feel Better’. Đây chính xác là những gì trang Reddit đang cố gắng thực hiện. Nếu bạn đang có một ngày tồi tệ, hãy truy cập trang này để kể câu chuyện của bạn. Các thành viên khác của r/mmb sau đó sẽ làm mọi thứ để cổ vũ bạn. Cộng đồng không lớn lắm nên nhóm khá thân thiết và biết lắng nghe nhau.
5. Chấp nhận cơ thể
Không có gì đáng ngạc nhiên khi trong thời đại mạng xã hội, đôi khi bạn cảm thấy bất an về cơ thể của mình. Cộng đồng Reddit này cung cấp không gian để mọi người thảo luận cởi mở về những bất an về ngoại hình của họ. Những người dùng khác sẽ giúp bạn chấp nhận cơ thể của chính mình. Bạn cũng sẽ tìm thấy nhiều chuyên gia khác nhau có thể giúp bạn thêm. Nếu như Instagram làm giảm lòng tự trọng của bạn, bạn có thể đứng dậy r/bodyacceptance leo lên nữa.
Bạn đang tìm thêm kênh Reddit?
Người chơi cũng có thể tìm thấy nhiều cộng đồng trên Reddit. Trong bài viết này, chúng tôi liệt kê những điều tốt nhất cho bạn.
