Một trong những lý do chính khiến người dùng mua Apple Watch là theo dõi Tập luyện và hoạt động hàng ngày của họ. Các Apple Watch thực hiện công việc rất tốt trong việc đo lường chính xác quá trình tập luyện của người dùng trong phòng tập thể dục, đường chạy, trong hồ bơi và các nơi khác.
Khi khởi chạy ứng dụng Workout, bạn sẽ nhận được một danh sách bao gồm một số loại bài tập. Bạn có thể theo dõi các bài tập này bằng cách nhấn vào bài tập mà bạn muốn theo dõi. Điều mà nhiều người dùng không biết là có nhiều loại bài tập khác có thể được theo dõi bằng Apple Watch. Không phải tất cả các bài tập này đều được liệt kê trên trang Workout chính, trên thực tế nó chỉ liệt kê một phần nhỏ các tùy chọn có sẵn.
Apple WatchỨng dụng Workout của cung cấp khoảng 77 bài tập khác nhau, từ Bóng rổ, Bowling, Boxing, Khúc côn cầu, Võ thuật, Tennis, Bóng chuyền và hơn thế nữa. Các tùy chọn này và nhiều tùy chọn khác không được tìm thấy trên ứng dụng Workout theo mặc định và cần được thêm vào trang danh sách tập luyện theo cách thủ công.
Thêm một kiểu tập luyện khác vào Apple WatchỨng dụng Workout của khá dễ dàng. Để làm như vậy chỉ cần làm theo các bước sau.
- Khởi chạy ứng dụng Workout.
- Sử dụng Digital Crown, cuộn xuống cuối danh sách tập luyện.
- Nhấn vào nút Thêm bài tập.
- Bây giờ từ danh sách các bài tập, hãy nhấn vào loại bài tập bạn muốn thêm vào trang tập luyện chính.
Vậy là xong, bây giờ bài tập bạn đã chọn sẽ xuất hiện trên trang Bài tập chính.
Bạn có thể dễ dàng xóa bất kỳ bài tập nào xuất hiện trên ứng dụng Workout. Bạn có thể làm như vậy bằng cách chỉ cần vuốt sang trái khi tập luyện và sau đó chạm vào nút ‘x’ màu đỏ.
Danh sách đầy đủ các bài tập mà bạn có thể theo dõi Apple Watch
Đây là danh sách đầy đủ các bổ sung Apple Watch bài tập có thể được thêm vào trang tập luyện chính. Tất cả các bài tập này có thể được theo dõi bằng Apple Watch ứng dụng.
- Bóng bầu dục Mỹ
- Bắn cung
- Thế vận hội
- Bóng đá Úc
- Cầu lông
- Barre
- Bóng chày
- Bóng rổ
- Bowling
- quyền anh
- Leo
- Đào tạo cốt lõi
- Bóng chày
- Trượt tuyết băng đồng
- Đào tạo chéo
- Quăn
- Nhảy
- Thể thao Đĩa
- Trượt tuyết xuống dốc
- Hình elip
- Môn thể thao đua ngựa
- Đấu kiếm
- Đánh bắt cá
- Trò chơi thể dục
- Uyển chuyển
- Bóng đá
- Đào tạo chức năng
- Golf
- Thể dục
- Đạp xe tay
- bóng ném
- Đào tạo ngắt quãng cường độ cao
- Đi bộ đường dài
- Khúc côn cầu
- Săn bắn
- Chu kỳ trong nhà
- Chạy trong nhà
- Đi bộ trong nhà
- Kickboxing
- Lacrosse
- Võ thuật
- Thân tâm
- Cardio hỗn hợp
- Bơi Nước Mở
- Khác
- Chu kỳ ngoài trời
- Chạy ngoài trời
- Đi bộ ngoài trời
- Chèo thuyền
- Pilates
- Chơi
- Bơi trong hồ bơi
- Vợt bóng
- Lăn
- Rower
- bóng bầu dục
- Đi thuyền
- trượt băng
- Nhảy dây
- Thể thao trên tuyết
- Trượt tuyết
- Bóng mềm
- Bí đao
- Bậc thang
- Cầu thang
- Đào tạo từng bước
- Huấn luyện sức mạnh
- Lướt ván
- Bóng bàn
- tai Chi
- Quần vợt
- Bóng chuyền
- Thể dục dưới nước
- Bóng nước
- Thể thao dưới nước
- Đấu vật
- Yoga
Bạn đã có nó, đây là cách bạn có thể thêm các loại bài tập bổ sung vào ứng dụng Workout.
