Mặc dù sự tồn tại của điện thoại thông minh làm cho cuộc sống của chúng ta dễ dàng hơn rất nhiều, nhưng có rất nhiều sai lầm chúng ta mắc phải khi sử dụng các thiết bị này. Những sai lầm này có thể làm giảm chất lượng cuộc sống của chúng ta nói chung.
Điện thoại thông minh Đã khoảng 10 năm kể từ khi anh ấy bước vào cuộc sống của chúng tôi. Một số hành vi chúng ta làm khi sử dụng điện thoại thông minh, đã trở nên rất phổ biến trong thời kỳ này và hầu như ai cũng có, sai hóa ra là.
Điều phổ biến nhất mà người dùng điện thoại thông minh nên tránh 5 saiTổng hợp bởi Bright Side. Chú ý đến những điểm này sẽ ngăn ngừa tác hại do điện thoại thông minh và sẽ góp phần nâng cao chất lượng cuộc sống của chúng ta nói chung.
ngủ với điện thoại thông minh
Điện thoại thông minh hoạt động như một bộ thu và phát điện từ. Điều này có nghĩa là điện thoại thông minh liên tục sóng radio Nó có nghĩa là lây lan. Mặc dù chưa có nghiên cứu chính xác nào được thực hiện, các nhà nghiên cứu đồng ý rằng việc tiếp xúc với hiệu ứng này trong thời gian dài không có kết quả tích cực. Ngoài ra thông báo giấc ngủ của bạn có thể phân chia.
Tiếp xúc lâu với ánh sáng xanh
tỏa ra từ màn hình đèn xanhngăn chặn sự tiết melatonin, chất quyết định giấc ngủ. Do đó, nó có thể gây hại cho giấc ngủ. Sử dụng bộ lọc ánh sáng xanh và điều chỉnh độ sáng màn hình có thể hữu ích vào thời điểm này. Tiếp xúc lâu với ánh sáng xanh cũng gây ra các vấn đề về thị lực.
Sử dụng điện thoại trong khu vực mật độ giao thông thấp
Lực kéo của điện thoại thấp khiến điện thoại của bạn phải làm việc nhiều hơn để nhận và truyền tín hiệu. Điều này có nghĩa là ngày càng có nhiều tín hiệu vô tuyến không đều. Nếu điện thoại của bạn không được phủ sóng đầy đủ, đừng cầm điện thoại quá gần.
tiếp xúc quá nhiều với điện thoại
Một số nghiên cứu đã được điện thoại thông minh kiểm tra mối quan hệ giữa ung thư và Tiếp xúc lâu với da của chúng ta, đặc biệt là 900 Mhz, khiến điện thoại nóng lên. dấu hiệu Độ điện thoại khiến chúng ta dễ mắc nhiều bệnh hơn. Khi điện thoại nóng lên, nhiệt lượng chúng ta nhận được sẽ truyền vào các tế bào. sự gián đoạn và đột biến gây nên. Vì lý do này, chúng ta nên mang điện thoại trong túi xách, túi quần, v.v., không nên cầm trên tay. Nó cũng là một thay thế tốt để sử dụng tai nghe trong khi nói chuyện.
Cúi cổ quá nhiều khi nhìn vào màn hình
Người ta biết rằng việc lạm dụng các thiết bị thông minh có thể gây hại. Một trong số đó là vấn đề sức khỏe mang tên “”. Sự cố này do nghiêng đầu quá nhiều trong khi viết tin nhắn ở đốt sống cổ gây căng quá mức, sau một thời điểm, cổ bắt đầu cảm thấy sức nặng của đầu gấp nhiều lần. Điện thoại ngang tầm mắt Giữ cổ của chúng ta càng thẳng càng tốt sẽ hữu ích vào thời điểm này.
Nguồn: https://brightside.me/inspiration-health/5-mistakes-we-all-make-when-using-our-smartphones-795324 /
