Bạn có thường xuyên tìm kiếm các video trình diễn và các bài tập thể dục thể thao không? Sau đó, chúng tôi có thể đã tìm thấy ứng dụng phù hợp với bạn: bạn sẽ khám phá ứng dụng đó trong bài đánh giá Calisteniapp này.
Đọc thêm?
Chỉ từ €50,99 mỗi tháng với tư cách là người đăng ký, bạn có quyền truy cập vào tất cả các bài viết cao cấp của chúng tôi. Bằng cách này, bạn được đảm bảo sẽ nhận được nhiều hơn từ chính mình Apple-Các sản phẩm!
Bạn đã là người đăng ký? Đăng nhập tại đây Mối quan hệ của tôi với tư cách thành viên phòng tập thể dục của tôi rất phức tạp. Vào mùa đông, tôi rất hài lòng, nhưng vào mùa hè … Sau đó, tôi thích tập thể dục ngoài trời hơn là trong phòng tập mốc meo. Và đó là lý do tại sao môn thể thao rèn luyện sức khỏe được phát minh. Môn thể thao này có nguồn gốc từ New York, nơi các vận động viên quay lưng lại với những phòng tập chật chội và thay vào đó tập trung tại các sân chơi, khu giải trí. Sử dụng trọng lượng cơ thể của chính mình và những chiếc ghế dài và thanh đòn được đặt ở đó, họ tập luyện hiệu quả không kém trước đây.
Với một ứng dụng iPhone như Calistheni Parks, bạn sẽ được cung cấp những địa điểm phù hợp, nhưng quan trọng hơn là ứng dụng này: Calisteniapp. Nó giải thích các nguyên tắc cơ bản của các bài tập, trình diễn chúng trong video và tổng hợp các bài tập cho người mới bắt đầu, vận động viên nâng cao và vận động viên có kinh nghiệm.
Phiên bản miễn phí của Calisteniapp giới hạn số lượng chương trình học ở mức 10 chương trình mỗi ngày, nhưng không giới hạn số lượng bài tập. Với một chút kinh nghiệm và sự trợ giúp của bộ lọc, bạn có thể tập hợp một bài tập riêng lẻ và xác định thời lượng cũng như số lần lặp lại cho mỗi bài tập. Những người mới bắt đầu nhận thấy những thử thách khác nhau dành cho các cấp độ thể lực khác nhau là một cách hay để làm quen với môn thể thao này.
Mặt khác, nếu bạn muốn có một chương trình đào tạo có mục tiêu, bạn cần phải đăng ký. May mắn thay, với mức giá 30 euro mỗi năm, chi phí này chỉ bằng một phần phí đăng ký hàng năm tại phòng tập thể dục.
