Google Fit, ứng dụng thể thao và sức khỏe được Google phát triển riêng cho nền tảng Android, cũng có sẵn cho các thiết bị chạy hệ điều hành iOS.
Cho phép bạn tạo chương trình thể dục của riêng mình, đặt mục tiêu và điều chỉnh lịch của bạn; Ứng dụng Google, có giao diện đơn giản cũng cho phép bạn theo dõi tiến trình của mình, hiện có sẵn để tải xuống trên iOS.
Google Fit cung cấp hai hoạt động thông minh để thúc đẩy người dùng:
Phút chuyển động: Nhờ tính năng này, bạn kiếm được Phút vận động cho tất cả các hoạt động thể chất của mình. Vì vậy, người dùng thích đi cầu thang bộ thay vì sử dụng thang máy để đạt được Phút di chuyển và thay vì ngồi trò chuyện với bạn bè qua cà phê, họ thích đi bộ nói chuyện hơn.
Điểm tim mạch: Ứng dụng này cho phép bạn kiếm được một Điểm Cardio cho một phút hoạt động vừa phải, chẳng hạn như tăng tốc độ một chút khi dắt chó đi dạo và hai điểm cho các hoạt động cường độ cao hơn như chạy. để đạt được mức hoạt động thể chất được AHA và WHO khuyến nghị. 5 30 phút đi bộ nhanh mỗi ngày là đủ. Ứng dụng thúc đẩy người dùng đạt được mức độ hoạt động này.
ỨNG DỤNG, Apple Nó cho phép bạn kết nối các ứng dụng và thiết bị của mình trong Fit với Google Fit. Giống như Sleep Cycle, Nike Run Club và Headspace Apple Các ứng dụng bạn kết nối với Sức khỏe có thể cho phép bạn có cái nhìn bao quát về sức khỏe của mình. Ngoài ra, Điểm Cardio và Phút vận động bạn kiếm được trong các ứng dụng khác cũng được đồng bộ hóa với Google Fit.
Apple Watch hoặc Wear OS, Google Fit có thể theo dõi quá trình tập luyện của bạn. Hơn nữa, bạn có thể xem tất cả các bản ghi này trên lịch của mình. ứng dụng Apple Thời gian sẽ trả lời liệu nó có thu hút được sự chú ý của người dùng hay không. Bạn có thể tải ứng dụng Google Fit về thiết bị của mình bằng liên kết bên dưới.
