Khi phải dành nhiều thời gian dưới ánh nắng mặt trời, một chút kem chống nắng là điều bắt buộc. Tuy nhiên, không phải cách nào cũng hiệu quả và đôi khi cách nào có vẻ thuận tiện hơn lại thực sự có thể gây ra một số vấn đề. Về vấn đề này, những tuyên bố của bác sĩ da liễu đáng được chú ý vì nó tiết lộ rằng sử dụng kem chống nắng dạng xịt có thể là một sai lầm lớn!
Hãy hết sức cẩn thận nếu bạn sử dụng kem chống nắng dạng xịt!
Tiến sĩ Cristina Psomadakis, bác sĩ da liễu người Anh, tiết lộ rằng các sản phẩm dạng xịt có thể gây ra nhiều vấn đề. Tất cả chỉ vì rất khó để biết lượng kem chống nắng bạn thực sự bôi là bao nhiêu.
Tất cả các loại kem chống nắng, kể cả dạng xịt, đều phải được kiểm tra. Điều này nhằm xác nhận mức độ chống nắng mà chúng cung cấp để đạt được xếp hạng SPF. Vấn đề với thuốc xịt là mọi người thường không biết liệu họ có sử dụng đúng lượng cần thiết để đạt chỉ số SPF ghi trên chai hay không. Điều này là do bạn không có nhận thức tốt về số lượng đang được sử dụng.
Chỉ số SPF – hay hệ số chống nắng – cho biết mức độ bảo vệ của sản phẩm khỏi bị cháy nắng. Con số tiếp theo cho bạn biết tia UV của mặt trời sẽ đốt cháy da trong bao lâu khi bạn sử dụng sản phẩm đúng theo chỉ dẫn. Điều này so với việc không sử dụng nó chút nào.
Ví dụ, người ta ước tính rằng nếu bạn thường bắt đầu bị bỏng sau 10 phút phơi nắng, kem dưỡng da có SP15 sẽ bảo vệ bạn lâu hơn gấp 15 lần, tức là lên đến 150 phút.
Sự bảo vệ này chỉ kéo dài nếu bạn bôi lại kem chống nắng sau mỗi hai giờ. Cũng thoa một lớp dày và đều.
Để làm được điều này, bạn phải bôi hai miligam kem chống nắng cho mỗi cm vuông vùng da tiếp xúc.
Cách đơn giản nhất là tuân theo “quy tắc hai ngón tay” để đạt được điều này: “Đối với một vùng trên cơ thể, chẳng hạn như cổ, hãy thoa đủ kem chống nắng để che phủ hai ngón tay trên vùng cần bảo vệ”.
Có thể khó biết liệu bạn có đang bôi đủ số lượng cần thiết hay không
Ngoài ra, có những nghiên cứu chứng minh điều đó.
Một nghiên cứu do Đại học Colorado thực hiện vào năm 2019 đã kết luận rằng khi mọi người xịt SPF lên cẳng tay, hầu hết chỉ thoa khoảng 60% lượng cần thiết để đạt được hiệu quả bảo vệ in trên chai.
Cũng rất có thể bạn đang lãng phí một sản phẩm quý giá khi xịt lên da thay vì chà xát.
Trên thực tế, một nghiên cứu do Đại học Griffith ở Úc thực hiện vào năm 2021 đã kết luận rằng bạn có thể đang lãng phí tới 93% khả năng chống nắng của mình. Đây là trường hợp phun thuốc trong điều kiện có gió.
Ngoài ra, việc xịt kem chống nắng lên tay có thể sẽ không mang lại cho bạn sự bảo vệ cần thiết vì kem sẽ bị pha loãng với chất đẩy để lấy kem ra khỏi chai.
Thông thường, chất đẩy chiếm khoảng một nửa lượng chất lỏng chảy ra, vì vậy bạn sẽ cần sử dụng lượng sản phẩm gấp đôi như bạn nghĩ.
