Kể từ khi mạng xã hội đi vào cuộc sống của chúng ta, chúng ta bắt đầu chia sẻ nó với mọi người theo cách chúng ta muốn thể hiện bản thân. Ví dụ, hầu hết mọi người không muốn chia sẻ trạng thái buồn của mình trên mạng xã hội, điều này dẫn đến một cuộc sống giả tạo sau một thời gian. Vậy chính xác hội chứng vịt do tình trạng này gây ra là gì?
Theo các nhà tâm lý học, anh ấy không thể hiện cuộc sống thực của mình trên mạng xã hội và trông anh ấy luôn đẹp hơn. Hoàn hảo Những người thể hiện đang trải qua hội chứng mẫu mực.
Những người theo dõi họ chắc chắn không biết được nội tâm cuộc sống của họ. Rằng những người này là ‘Họ không hiểu tôi’ Anh ấy không muốn cởi mở với người khác. Chúng ta hãy cùng nhau xem chi tiết về hội chứng này.
Trên thực tế, mọi người nỗ lực rất nhiều để làm cho cuộc sống của họ trở nên hoàn hảo.
Hình ảnh: Sách Penguin
Trái ngược với những gì được thấy, những gì phải làm để nhận được sự ngưỡng mộ của người khác trên mạng xã hội đòi hỏi phải nỗ lực rất nhiều. Điều này giống như con vịt di chuyển vây ở vùng nước sâu. Nhưng vì vịt lướt nhẹ nhàng trên mặt nước nên không ai nhìn thấy nỗ lực của chúng ở độ sâu. Hội chứng này lần đầu tiên được mô tả tại Đại học Stanford. ở học sinh của bạn được nhìn thấy. Theo các chuyên gia, sinh viên phải vật lộn với việc học tập, thực tập, các dự án xã hội và các trách nhiệm khác khi còn ở trường. Nói tóm lại, trong một trường đại học định hướng thành tích như Stanford, bạn có thể nghĩ rằng họ bị nghiền nát bởi kỳ vọng thành công cao như vậy.
Hình ảnh: Tạp chí kinh doanh Harvard
Định nghĩa này xuất hiện bởi vì học sinh thực sự che giấu sự trầm cảm bên trong của mình và nghĩ rằng mình không đủ giỏi với người khác. Bởi vì trong những tổ chức như thế này, nơi mọi người đều thành công, sự thất bại Ngay cả việc nói về nó cũng không được chào đón. Những học sinh nghĩ rằng môi trường thích hợp không được tạo ra để các em được nói đến có thể bị buộc phải chịu ảnh hưởng của hội chứng này. Hội chứng này là cuốn thứ năm (DSM-) của DSM, sổ tay chẩn đoán và thống kê các rối loạn tâm thần.5) không phải là một trong những bệnh lý đã được chẩn đoán. Vì vậy, dữ liệu về chủ đề này dựa trên ý kiến và nghiên cứu của các chuyên gia trong lĩnh vực tâm lý học.
Một người có thể so sánh mình với người khác quá nhiều.
Hình ảnh: Đặt lại
Theo các nhà tâm lý học, chi tiết ảnh hưởng nhiều nhất đến người mắc hội chứng vịt ‘người khác’. Những người này luôn cho rằng người khác giỏi hơn họ. Theo quan sát của các nhà tâm lý học, những người mắc phải tình trạng này cũng sợ bị chỉ trích. Họ nghĩ rằng họ thường xuyên phải chịu sự kiểm tra hiệu suất của những người khác trong môi trường họ làm việc. Họ có thể cảm thấy như thể sức nặng của cuộc sống luôn đè lên vai họ và do đó họ không ngừng đấu tranh.
Hội chứng này có thể gây ra những triệu chứng này nhiều hơn nếu người đó mắc chứng lo âu và trầm cảm.
Hình ảnh: The Economist
Những người gặp phải vấn đề này có thể đã lớn lên trong một môi trường gia đình mà chúng ta có thể gọi là nỗi ám ảnh quá mức về thành công trong thời thơ ấu của họ. Theo các nhà tâm lý học, cha mẹ hoặc người chăm sóc cũng có thể bảo vệ con quá mức. Vì vậy, người đó có rất nhiều thành công. tải giá trị trạng thái có thể được nhìn thấy
Phương tiện truyền thông xã hội là một môi trường thích hợp để tạo ấn tượng rằng mọi thứ đều đạt được mà không cần phải đấu tranh và nỗ lực.
Hình ảnh: Cô dâu
Lướt mạng xã hội, đêm khuya trong thư viện họ đang học Bạn có thể thấy hình ảnh của những người tuyên bố. Tuy nhiên, có thể những người này đạt điểm thi rất thấp và có thể đang ngủ trong thư viện để bù đắp. Vì vậy, những gì bạn nhìn thấy thường xuyên không có nghĩa là những người đó là những cá nhân rất thành công.
Vì không ai coi thất bại của mình là điều đáng tự hào nên họ có thể không chia sẻ chúng trên mạng xã hội. Điều này tạo ra nhu cầu lọc các lỗi và hiển thị chúng cho người khác theo cách đó. Như thế này đến các nhà tâm lý học Theo cô, việc bạn nhìn người khác và cảm thấy mình kém cỏi, lãng phí thực chất xuất phát từ tính năng lọc thực tế của mạng xã hội.
Đây là những gì các nghiên cứu khoa học nói về nó…
Hình ảnh: Trung bình
Theo các nghiên cứu, rối loạn lưỡng cực, rối loạn lo âu và tâm thần phân liệt có thể xảy ra thường xuyên hơn ở độ tuổi trẻ hơn khi quá trình phát triển bản sắc diễn ra mạnh mẽ. Về vấn đề này, các chuyên gia tin rằng trường đại học có trình độ sức khỏe tâm thần cao. rủi ro Nó có nghĩa là một khoảng thời gian. Bởi trong giai đoạn này, người ta thấy rằng những người trẻ mới bắt đầu tìm lại chính mình dễ bị sa sút tâm lý dưới áp lực học tập, sử dụng rượu hoặc chất gây nghiện và môi trường xã hội hóa mới.
Trong một nghiên cứu được thực hiện vào năm 2020 về tác động đến sức khỏe tâm thần của COVID-19, 500 sinh viên đại học đã được phỏng vấn. Sau đó, người ta thấy rằng 85% học sinh nói rằng họ đã trải qua sự lo lắng và căng thẳng dữ dội trong giai đoạn này. Tóm lại, chỉ có 21% sinh viên được khảo sát hỗ trợ tâm lý Có vẻ như anh ấy đang cố gắng để có được nó.
Hình ảnh: Humu
Trong một nghiên cứu khác được thực hiện vào năm 2015 để đo lường tâm lý của những người trẻ tuổi, người ta thấy rằng trong số 80.000 sinh viên, 86% cảm thấy vô cùng choáng ngợp và 32% không thể tập trung vào việc học do trầm cảm. Trên thực tế, những người trẻ không tìm kiếm sự hỗ trợ Lý do xã hội đằng sau nó có thể dựa trên nhận thức về chủ nghĩa cá nhân được xây dựng trong thời kỳ hiện đại. Các cá nhân được kỳ vọng sẽ mạnh mẽ, thành công, thông minh và tự chủ. Ngoài ra, họ được yêu cầu thể hiện những đặc điểm này và đấu tranh trong hệ thống tư bản chủ nghĩa. Vì vậy, mọi người có thể nghĩ rằng sẽ tốt hơn nếu họ giải quyết những vấn đề mà họ gặp phải một mình.
Học sinh được kỳ vọng sẽ vượt qua các kỳ thi với thứ hạng cao nhất và cạnh tranh với nhau. Vì vậy, những người trẻ này nhận thức được sự suy sụp tâm lý mà họ phải trải qua do nỗ lực của mình, của người khác. sự thất bại Anh ta có thể thích sống nội tâm hơn để không bị gọi là gián điệp. Lúc này, các chuyên gia trong lĩnh vực tâm lý học cần phải làm nhiều việc hơn nữa để truyền cho những người cần hỗ trợ đừng ngần ngại tìm kiếm sự hỗ trợ. Vậy, bạn đã bao giờ cố gắng thể hiện mình khác với con người thật của mình trên mạng xã hội chưa? Nếu bạn có trải nghiệm như vậy, bạn có thể chia sẻ với chúng tôi trong phần bình luận.
