I slutet av 90-talet började mobilmarknaden bli mycket stark och förlitade sig på framgången för mytiska terminaler som Nokia 3210. Mobiltelefoner blev ett vardagligt objekt att titta på och alla hade dem, vilket ökade anslutningen globalt. Men 2007 när sektorn gjorde ett gigantiskt evolutionärt hopp med utseendet på den första iPhone, och med det konceptet en smartphone eller smartphone som praktiskt förändrar våra liv.
Text Neck, ett syndrom orsakat av mobiltelefoner
Och vi har delegerat många saker på våra smartphones. Vi använder det för att kommunicera, köpa, träffa nya människor, följa nyheterna, spela, titta på VOD-innehåll, kontakta vänner, spendera timmar på Internet, ta bilder, när vi tränar, för att förverkliga vår ekonomi … Vi använder det för allt, eller nästan allt. Och enligt vetenskapen vi ser det i genomsnitt 85 gånger om dagen, nästan alltid i hållning som vanligtvis orsakar i slutet av dagen en spänningsnivå i nacken 27 kilo, hur man hänger flera bowlingbollar på huvudet.
Håller vi mobiltelefoner väl? Merparten av tiden gör det inte, och att ha en böjd nacke för att fortsätta titta ner har gett upphov till termen “Halstext‘, Som ofta används för att beskriva nacke och axlar smärta och skador orsakade av att se till skärmen på en mobil, surfplatta eller enhetivo vi blir använda för ofta och för länge. För att hjälpa detta problem har vi Halstextapplikation, vilket hjälper oss korrigera dåliga vanor och låta oss veta när vi håller smarttelefonen i fel position och potentiellt farliga.
Ju mer du lutar huvudet med en mobiltelefon, desto tyngre kommer din nackdel att stödja, från 4-5 kilo är det redan stödjande om vi håller nacken rak, till nästan 30 kilo om vi är i en vinkel på 60 grader
Halstext, applikation
Efter att ha laddat ner den, lDenna applikation kommer att erbjuda oss om vi vill ställa våra egna diagnoser, eller börja direkt med “träning”, gav oss en serie personliga övningar – lutade mot väggen, sträcker ut våra händer – som kan användas för att korrigera de dåliga vanor vi bär, och oavsiktligt förbättra hållbarhetens renhet. Dessa övningar de hjälper till att minska nacksmärtor och förbättra vår hållning, Bortsett från smärta i axlar, rygg, möjliga migrän, andnöd, humörsvängningar, kronisk trötthet, etc. Tro det eller inte, alla är relaterade till nackställning.
Det bästa är att den här applikationen är gratis och övningarna är utformade för att stjäla dig högst 5-8 minuter om dagen. Liten tid att fixa smärtan som orsakas av en evig smartphone, även om den också kan användas om du till exempel tillbringar timmar framför en dator i en dålig kroppsposition.
