Hur man slutar slösa tid på YouTube

YouTube är utan tvekan en av de bästa webbplatserna för att döda tid och konsumera innehåll i olika kategorier. Men med ett rikligt utbud av innehåll går människor ofta vilse och slutar med att spendera mycket tid på att titta på YouTube-videor. Om du är en av dem, då är den här för dig. Så här kan du sluta slösa tid på YouTube.

Sluta slösa tid på att slå på YouTube

Vi har inkluderat ett webbläsartillägg, inställningar du kan ändra i YouTube-appen, en apptimer och några tips baserat på vår användning. Om du ofta ser på dig själv att spendera timmar på att titta på allt som YouTubes algoritm ger dig, läs vidare till slutet för att se hur du kan kontrollera dina YouTube-visningsvanor och spendera mindre tid på YouTube.

1. Använd YouTube Expand the notch

Ett av de användbara Google Chrome-tilläggen som jag använder för att minska YouTube-distraktioner är YouTube Rabbit Hole. Du kan använd detta webbläsartillägg för att dölja YouTubes hemsida, sidofält, kommentarsektion, trendsektion och till och med prenumerationer. Det finns praktiska växlar som du kan använda för att anpassa hemsidan efter din smak.

När du har aktiverat funktionerna du behöver placerar tillägget automatiskt kaninerna i stället för videorekommendationer. På så sätt kan du titta på vad du vill titta på istället för att slumpmässigt titta på YouTube-rekommendationer för videor. Om du vill kontrollera YouTube-visningsvanorna rekommenderar jag starkt att du kollar in det här tillägget.

Ladda ner YouTube Rabbit Hole (gratis)

2. Använd paus- och läggdagspåminnelser

I maj 2018 lade YouTube till pauspåminnelser i sina mobilappar för att hjälpa användare att ta pauser. På samma sätt lanserade företaget en läggdagspåminnelse förra maj för att uppmana användare att gå och lägga sig. Men inte alla användare är medvetna om dessa och slutar med att de misslyckas med att konfigurera dessa välbehövliga funktioner.

För att ställa in en pauspåminnelse, öppna YouTube och gå till Inställningar -> Allmänt -> Påminn mig om att ta en paus. De frekvensen av påminnelsen kan variera från var 5:e minut till var 23:e timme och 55:e minut. Du kan välja den varaktighet som passar dig bäst. Om du frågar mig rekommenderar jag att du ställer in en påminnelse var 30:e minut.

När du kommer till läggdagspåminnelsen hittar du alternativet att ställa in den från Inställningar -> Allmänt -> Påminn mig när det är dags att gå och lägga sig. Här kan du ställ in start- och sluttid för din sömntid eller när du inte vill ägna dig åt att titta på videor. Du har också möjlighet att få en påminnelse efter att ha slutfört den aktuella videon, vilket kommer att träda i kraft så länge du inte spelar 10-timmarsversioner av låtar eller memes. Även om de här funktionerna inte låser dig ute från YouTube, kan du använda dem som en signal för att stänga den.

3. Använd apptimern

Om du är i en punkt där du behöver en extra push för att koppla från YouTube, du kan lita på att en av apptimerna låser dig ute från YouTube när du har nått slutet av din dagliga användningsgräns. Du kan använda Androids digitala välmåendefunktion eller iPhones enhetstidsfunktion för att uppnå detta. En tredjepartsapp som gör detta bra är Freedom. Du hittar fler apptimerappar och webbplatser i vår täckning av de bästa spotlight-apparna.

Öppna på din Android-telefon Inställningar -> Digitalt välbefinnande och föräldrakontrolloch tryck på Dashboard. Hitta och tryck på YouTube i listan över appar. När du har nått den dedikerade YouTube-sidan väljer du “apptimer” och ställer in den tid du vill titta på YouTube på ett datum.

4. Praktiska tips utan tredjepartsappar

Utöver allt detta, här är metoderna jag följer för att se till att jag inte slösar bort mycket tid på YouTube. Först bör du ta en närmare titt på dina innehållsanvändningsvanor. Ett bra ställe att börja skulle vara avsluta prenumerationen på kanaler som du inte längre tycker är intressanta eller värdefulla nog att ta dig tid.

Ett annat sätt att minska YouTube-användningen är att ta bort medlet. Även om det kan verka som ett ofarligt tillkännagivande av en ny video från en av kanalerna du tittar på, kan det kosta dig timmar om du inte är uppmärksam. För att undvika detta bör du omvärdera dina prenumerationer och fråga dig själv om just det innehållet är värt din omedelbara uppmärksamhet. Visst, det kommer att finnas några kanaler där du inte kan vänta med att se ögonblicket när den nya videon släpps, men målet är att prioritera innehållet du bryr dig om och minska/sluta titta på andra videor. Som en extrem åtgärd, Du kan också välja att helt inaktivera aviseringar för YouTube-appen.

Om plattformen fortsätter att rekommendera videor som du inte är intresserad av och du inte vill använda YouTubes kaninhålsförlängning, du kan klicka på alternativen “Inte intresserad” eller “Rekommendera inte kanaler”. för att radera dem på både PC och mobila enheter. Även om detta är i syfte att hantera ditt rekommendationsflöde, kan du använda det till din fördel genom att klicka på “Inte intresserad” för beroendeframkallande innehåll och videor som inte är väsentliga måste tillföra ett värde.

Minska YouTube-användningen och håll dig produktiv

Så det är de sätten vi hittade för att hindra dig från att slösa tid på YouTube. Följer du något annat som inte nämns här? Glöm inte att meddela oss i kommentarerna. För att få ut det mesta av den tid du spenderar på att titta på YouTube, kolla in våra roliga YouTube-tips och tricks.