Facebookgiấy tờ
Kể từ năm ngoái tờ Washington Post đã đưa tin nổi tiếng Facebookgiấy tờ đã bị rò rỉ, Facebook Và Instagram rất xấu hổ. Các phương tiện truyền thông xã hội dường như biết rằng nền tảng của họ có hại cho sức khỏe tinh thần của giới trẻ. Sau đó nó quyết định Instagram dành cho trẻ em và giúp cha mẹ có nhiều quyền kiểm soát hơn, nhưng giờ đây nó lại làm điều ngược lại: nó đã loại bỏ các giới hạn thời gian ngắn.
Các nhà tâm lý học và các chuyên gia khác đã nói điều này trong nhiều năm: nếu bạn muốn sử dụng mạng xã hội, hãy sử dụng có chừng mực. Bạn càng dành nhiều thời gian cho mạng xã hội thì sức khỏe tinh thần của bạn càng tệ. Các nghiên cứu chỉ ra rằng những người dành hơn hai giờ mỗi ngày trên các trang mạng xã hội có nhiều khả năng gặp các vấn đề về sức khỏe tâm thần hơn, nhưng cũng có những nghiên cứu cho rằng nhiều hơn một giờ. nửa giờ mỗi ngày là không tốt cho não của bạn.
#StatusOfMind
Như có thể được đọc trong đó Báo cáo #StatusOfMindBáo cáo #StatusOfMind nêu rõ: “Liên tục gặp bạn bè trong kỳ nghỉ hoặc đi chơi đêm có thể khiến những người trẻ tuổi cảm thấy như họ đang bỏ lỡ trong khi những người khác đang tận hưởng cuộc sống”. “Những cảm giác này có thể thúc đẩy hành vi ‘so sánh và tuyệt vọng’. Các bài đăng trên mạng xã hội cũng có thể tạo ra những kỳ vọng không thực tế và tạo ra cảm giác thiếu thốn và lòng tự trọng thấp.” Mọi người, đặc biệt là những người trẻ tuổi dễ gây ấn tượng, có cảm giác rằng cơ thể của họ vừa đủ đẹp và bắt đầu thêm đủ loại bộ lọc để trông hoàn hảo nhất có thể.
Instagram đã giải quyết sau đó FacebookCác bài báo rất đa dạng: trong khi nó đưa ra đủ loại lựa chọn để các bậc cha mẹ theo dõi con cái họ chặt chẽ hơn, đồng thời Giám đốc điều hành Adam Mosseri cũng cho biết: “Chúng tôi biết rằng số người chết vì tai nạn ô tô sẽ nhiều hơn số người tự nhiên. Đặc biệt, những chiếc xe lớn mang lại nhiều giá trị cho thế giới hơn là chúng phá hủy. Tôi nghĩ mạng xã hội là đúng.” Những lời lẽ gay gắt, thậm chí còn gay gắt hơn, đặc biệt là trong thời kỳ công ty nên có thái độ khiêm tốn hơn.
Giới hạn thời gian Instagram
Bây giờ những từ đó dường như còn có ý nghĩa hơn nữa, bởi vì Instagram đã chọn điều chỉnh giới hạn thời gian của nó. Bạn có thể cho biết trong ứng dụng rằng bạn chỉ có một giới hạn thời gian nhất định mỗi ngày Instagram muốn chi tiêu, điều này sẽ tốt hơn cho cả sức khỏe tinh thần và việc sử dụng thời gian của bạn. Bạn đã từng có thể đặt nó thành 5 phút mỗi ngày hoặc 10 phút mỗi ngày, nhưng không còn nữa. Instagram hãy để giới hạn thời gian mới có hiệu lực sau 30 phút.
Giới hạn cao nhất là 3 giờ (!) mỗi ngày. Những người có giới hạn dưới 30 phút đó giờ đây thậm chí sẽ nhận được thông báo cho biết rằng họ có thể giữ giới hạn thời gian của mình nhưng nếu muốn điều chỉnh thì họ có thể làm như vậy ngay bây giờ. Nói ngắn gọn, Instagram không chỉ kéo dài giới hạn thời gian mà còn tích cực kêu gọi mọi người tăng giới hạn thời gian trên mạng xã hội.
Phúc lợi tinh thần
Instagram vẫn chưa bình luận về những giới hạn thời gian mới này. Tùy chọn đặt giới hạn như vậy cho thời gian Insta hàng ngày của bạn đã có sẵn kể từ năm 2018. Thật đáng tiếc rằng Instagram đã làm cho giới hạn thời gian hàng ngày đó trở nên quá lớn. Vì vậy, chỉ cần chuẩn bị sẵn một chiếc đồng hồ bấm giờ trong bếp hoặc đồng hồ bấm giờ…
Laura Jenny
Khi không khai thác, cô ấy đang đi du lịch vòng quanh thế giới giải trí tuyệt vời hoặc một nơi thú vị nào đó trong thế giới thực. Mario là người đàn ông của đời cô,…
