Lướt mạng xã hội hàng giờ mỗi ngày có tốt cho sức khỏe không? Instagram giúp bạn khởi động nền tảng riêng của mình. Làm thế nào: chúng tôi giải thích cho bạn.
InstagramTikTok, Facebook Và Twitter thực ra chỉ có một mục tiêu: gắn kết bạn với nền tảng của họ càng lâu càng tốt. Rốt cuộc, mọi quảng cáo đi qua dòng thời gian của bạn đều kiếm được tiền cho họ. Càng ngày, những gã khổng lồ công nghệ càng khẳng định mình là Facebook, Instagram và TikTok phải “nhận thức được tác động của mình đối với xã hội”.
Một phần nhận thức đó của các công ty là các tính năng nhắc nhở mọi người về hành vi của họ trên mạng xã hội. Không phải ở việc họ làm mà ở thời gian họ dành cho nền tảng kỹ thuật số. Instagram đã giới thiệu một bảng điều khiển cho việc này cho thấy bạn dành bao nhiêu thời gian mỗi ngày Instagram chi tiêu. Trên hết, giờ đây bạn có thể dễ dàng thực hiện một Instagram- nghỉ ngơi một lát.
Bằng cách này, bạn ngăn chặn các phiên cuộn vô tận Instagram
Instagram Rất tiếc, nó không cung cấp tùy chọn tự động đóng ứng dụng nhưng nó sẽ gửi thông báo khi đạt đến thời gian đặt trước. Điều này ngăn cản bạn di chuyển không ngừng và kết thúc một ngày của bạn ở Instagrammốc thời gian. Ngoài tùy chọn tạm dừng, bạn cũng có thể đặt rằng bạn muốn có mặt trên nền tảng trong ‘thời lượng tối đa’ mỗi ngày. Giống như cài đặt tạm dừng, thông báo sẽ được gửi khi đến thời gian đã đặt. Dưới đây bạn có thể đọc cách thiết lập từng tùy chọn.
Instagramđặt tạm dừng
- Mở Instagramứng dụng
- Nhấp vào ảnh hồ sơ của bạn ở dưới cùng bên phải
- Chọn menu hamburger ở trên cùng bên phải
- Sau đó chọn Hoạt động của bạn
- Bây giờ hãy vào Đã sử dụng thời gian để xem cài đặt
- Bấm vào Đặt lời nhắc cho giờ nghỉ
- Chọn thời gian mong muốn và nhấp vào Xong
Instagram cho phép bạn chọn từ các tùy chọn lên đến 20 phút. Điều này có đủ với bạn hay không tùy thuộc vào bạn Instagram-cách sử dụng. Tất nhiên bạn có thể xóa thông báo Instagram gửi cũng bỏ qua. Hãy chú ý đến việc sử dụng hàng ngày của bạn. Mặc dù ngày nay tất cả chúng ta đều là những người hâm mộ lớn của mạng xã hội Meta và ByteDance (TikTok), nhưng đôi khi nên tập trung vào thứ khác bên ngoài thế giới kỹ thuật số.
Hằng ngày Instagramđặt giới hạn
- Mở Instagramứng dụng
- Nhấp vào ảnh hồ sơ của bạn ở dưới cùng bên phải
- Chọn menu hamburger ở trên cùng bên phải
- Sau đó chọn Hoạt động của bạn
- Bây giờ hãy vào Đã sử dụng thời gian để xem cài đặt
- Nhấp vào Đặt giới hạn thời gian hàng ngày
- Chọn giới hạn mong muốn và nhấp vào Xong
Giới hạn hàng ngày được áp dụng, như với Instagram-pause, ứng dụng sẽ tiếp tục hoạt động sau đó. Vì vậy, bạn có thể yên tâm bỏ qua thông báo. Nếu bạn thực sự muốn chặn ứng dụng sau khi đã vượt quá thời lượng tối đa, tốt hơn hết bạn nên sử dụng cài đặt Phúc lợi kỹ thuật số có trên Android và iOS.
