Các ứng dụng di động đã trở nên đa dạng đến mức có rất nhiều ứng dụng từ tập thể dục hàng ngày đến công thức nấu ăn, từ máy điều chỉnh giấc ngủ đến máy đo huyết áp. Aura là một trong những ứng dụng thú vị như vậy và yêu cầu của nó là hàng ngày. 3 Giảm mức độ căng thẳng với các bài tập thở từng phút.
Trong cuộc sống hàng ngày, chúng ta có thể bị căng thẳng bất cứ lúc nào, và hiện nay mọi người đều chấp nhận rằng điện thoại di động mà chúng ta cầm trên tay là một trong những nguyên nhân lớn nhất gây ra căng thẳng và rối loạn lo âu. Mỗi khi chuông báo thức hoặc âm thanh thông báo vang lên, chúng ta không tránh khỏi một chút căng thẳng, và nếu không cân bằng được thì có thể nảy sinh những tình huống rất rắc rối.
Tuy nhiên, một số ứng dụng được sử dụng trên điện thoại di động được thiết kế để giúp bạn thư giãn hơn và bình tĩnh hơn giữa những căng thẳng và hỗn loạn này. Thực tế là nhiều ứng dụng thiền và tập thể dục, thường được bắt gặp gần đây, được ưa thích đến vậy, thực sự chứng minh chúng ta đang căng thẳng như thế nào. Aura là một trong những ứng dụng này và nó khá tham vọng. Ứng dụng được bình chọn là ứng dụng thiền tốt nhất trong năm trên AppStore và nhận được đánh giá rất tốt với 80% người dùng. 3 Ông nói rằng sau khi sử dụng hàng ngày, mức độ căng thẳng sẽ giảm xuống. Sử dụng Aura cực kỳ đơn giản.
Aura, người lên kế hoạch cho một bài tập sẽ nhắc nhở bạn bất cứ lúc nào theo tâm trạng hàng ngày của bạn, đưa ra một số lệnh đơn giản trong suốt các bài tập thở này. Mỗi bài tập chỉ có ba phút và rất thú vị. Nếu bạn biết rằng cái nhìn tích cực và sự bình an nội tâm là về việc hít thở đúng cách và tự chủ, thì những bài tập ngắn và đơn giản này thực sự có thể khiến bạn trở thành một người tích cực hơn.
Có các phiên bản miễn phí của ứng dụng trong các cửa hàng, nhưng bạn cần phải trả phí để tận dụng tất cả các khả năng. Điều đáng nói là thành viên trả phí cũng khá đắt. Phí bảo hiểm hàng năm của ứng dụng là 269 TL, nhưng bạn có thể hưởng lợi từ nó mà không cần phải có nó.
Nguồn: https://thenextweb.com/offers/2018/05/06/aura-is-the-app-that-helps-you-find-your-calm-happy-place-and-its-almost-80- tắt/
