Chắc chắn, nghỉ ở bãi biển có thể không hoàn toàn phổ biến như trước đây, nhưng có thể nghi ngờ rằng một nơi nghỉ ngơi dưới ánh mặt trời vẫn là phương pháp được ưa chuộng cho những người đi nghỉ mát trên khắp thế giới.
Nó cũng là một kỳ nghỉ có thể nhắc nhở một số mối quan tâm an toàn. Được cho phép, đây không phải là điều bạn muốn đọc trong quá trình xây dựng lối thoát thú vị của bạn, nhưng dù sao đó cũng là điều cần phải thực hiện nghiêm túc.
Hôm nay, bài viết về vấn đề cung cấp một danh sách kiểm tra nhanh về một số điều bạn cần xem xét nếu bạn đang đi đến một vùng khí hậu kỳ lạ.
Nguồn: nhộn nhịp
Bạn có thuộc nhóm nguy cơ cao không?
Chúng tôi gần như không muốn nói về điểm đầu tiên này, vì trong thực tế, mọi người nên thực hiện các biện pháp phòng ngừa thích hợp để đảm bảo rằng họ an toàn khi nhiệt độ tăng.
Tuy nhiên, một số nhóm có nhiều rủi ro hơn những nhóm khác. Người già và trẻ nhỏ rơi vào trường hợp này, trong khi bất cứ ai mắc bệnh mãn tính hiện tại cũng nên cảnh giác.
Những nguy hiểm của kiệt sức vì nóng
Nó là một trong những môn học được bảo hiểm hàng năm, nhưng trên thực tế, nó có một lý do tuyệt vời. Kiệt sức là phổ biến và có thể xuất hiện với một số triệu chứng rất nhiều trong số đó cực kỳ nguy hiểm.
May mắn thay, có nhiều cách khác nhau để giải quyết nó. Ở trong những nơi có bóng râm là chiến thắng thoải mái nhất, nhưng uống đủ lượng nước là tốt. Một sai lầm phổ biến liên quan đến thứ hai là tiếp nhiên liệu cho cơ thể bạn bằng bia hoặc các dạng rượu khác, làm bất cứ điều gì ngoài việc hydrat hóa bạn. Đây là nơi kiệt sức có thể xảy ra và bạn có thể phải suy nghĩ về việc tham gia bảo hiểm du lịch của mình từStaysure.
Nguồn: Bảo hiểm Ihry
Lên kế hoạch cho ngày của bạn
Chắc chắn, ngày lễ aren có nghĩa là những vấn đề cực kỳ nghiêm ngặt, và điều tốt nhất về chúng có nghĩa là sự linh hoạt mà bạn có trong chúng.
Tuy nhiên, nếu bạn thấy mình lê lết khắp thị trấn mỗi ngày, thì nó không lý tưởng khi nhiệt độ cao. Bạn sẽ trở nên kiệt sức, và tất cả các triệu chứng chúng ta đã nói về việc kiệt sức vì nóng đột nhiên trở nên dễ xảy ra hơn.
Thay vào đó, hãy thử và hoạt động nhóm theo vị trí. Donith đi mạo hiểm qua một bên của thị trấn, và sau đó là bên kia, vì điều này sẽ kết thúc trong nước mắt. Đây là điều mà bạn có thể phải lên kế hoạch từ lâu trước khi bạn đến điểm đến mà bạn chọn, nhưng nó sẽ giúp cho chuyến đi thú vị hơn nhiều.
Cẩn thận hơn với lựa chọn chỗ ở của bạn
Nhìn thấy một thỏa thuận cực kỳ rẻ cho chỗ ở của bạn? Chà, nếu bạn đang đi du lịch vào mùa cao điểm, một trong những lời khuyên hàng đầu chúng tôi có thể khuyên bạn là kiểm tra xem khách sạn hoặc căn hộ đang đề cập có điều hòa không.
Ngay cả trong thời đại ngày nay và ngày nay, đây không phải là điều gì đó luôn luôn như vậy. Đặc biệt nếu bạn đang đi ra khỏi đường đua bị đánh đập, đây là điều mà bạn nên kiểm tra cả hai lần và kiểm tra ba lần trước khi bạn đến. Nếu bạn không có, thì cả kỳ nghỉ của bạn sẽ trở nên tồi tệ.
Nguồn: Gap Year
Nhắm mục tiêu các phần mát mẻ trong ngày
Tiếp theo từ những điều trên, chỉ đảm bảo rằng bạn nhắm mục tiêu vào những phần mát mẻ trong ngày có thể giúp bạn không phải kết thúc với cuộc chiến chống lại cái nóng. Nói chung, giữa ngày là phần nóng nhất và là phần mà bạn có nguy cơ cao nhất. Nếu bạn đang có kế hoạch ở ngoài trời, hãy thử và lên kế hoạch cho các hoạt động vào buổi sáng hoặc sau 3 buổi chiều. Nó ở đây, nơi mặt trời bắt đầu tàn lụi phần nào.
Tận dụng giấc ngủ trưa
Cứ cho là, không phải quốc gia nào cũng chợp mắt, nhưng ngay cả khi bạn không đến thăm nơi nào có văn hóa này ăn sâu vào họ, thì đó cũng là thứ bạn có thể thử.
Chúng tôi chỉ nói về việc tránh xa cái nóng vào đúng giờ và một giấc ngủ trưa cho phép bạn làm điều này. Hơn nữa, nếu bạn ở một quốc gia mua triết lý này, bạn sẽ thấy rằng tất cả người dân địa phương cũng đang làm điều đó. Điều đó có nghĩa là bạn sẽ không thua cuộc, vì dù sao hầu hết mọi thứ đều đóng cửa.
Nguồn: Business Insider
Nó không chỉ là về nhiệt
Điểm tiếp theo này sẽ phụ thuộc vào nơi bạn đang đi du lịch trên thế giới. Chúng tôi nói về những rủi ro của bọ và các động vật khác dường như xuất hiện trong những tháng ấm hơn. Phải thừa nhận rằng, nếu bạn đang nhấn Costa del Sol, điều này không có khả năng để nói rằng ít nhất. Tuy nhiên, bạn phải nhận thức được ở các khu vực khác trên thế giới, ngay cả khi điều đó đơn giản như tự bảo vệ mình chống lại muỗi đốt.
Lời khuyên mà tất cả các bạn đang chờ đợi: Kem chống nắng
Hãy để 6.1 chuyển sang một số thông tin mà đơn giản như vậy, có lẽ nó không nên được bảo vệ. Thật không may, rất nhiều người trong chúng ta bỏ qua các thực hành an toàn khi nói đến kem chống nắng, chủ yếu là vì vậy chúng ta có thể tăng khả năng của làn da rám nắng khó nắm bắt đó.
Vâng, nó cần phải được thực hiện. Chúng tôi không cần phải nhắc nhở bạn về tất cả các rủi ro mà mặt trời mang lại, và kem chống nắng sẽ giúp bảo vệ chống lại những điều này. Ngay cả khi bạn thức dậy và ngày dường như bị che mờ, hãy nhớ rằng Tia nắng mạnh hơn nhiều so với bạn có thể tưởng tượng, và nó sẽ xuyên qua những đám mây này và tác động đến làn da của bạn.
Nguồn: Tin tức y tế hôm nay
Luôn luôn kiểm tra trước
Chắc chắn, bạn có thể nghĩ rằng bạn đang hướng đến một khí hậu nóng, nhưng trong thực tế, thời tiết đang làm điều gì đó khác biệt. Nói tóm lại, không bao giờ có một cái cớ để không nhìn vào dự báo thời tiết. Rất thường xuyên, rất nhiều quốc gia trải qua mức nhiệt vô lý cũng có điều kiện rất hỗn loạn. Một ngày nào đó có thể nóng lên, trong khi tiếp theo, có thể có những trận mưa lớn.
Điều này là rất quan trọng để hiểu từ quan điểm đóng gói. Điều cuối cùng bạn cần là chuẩn bị sẵn sàng cho những nhiệt độ nóng bức này, chỉ đến đích bạn chọn và thấy rằng bạn hoàn toàn không có gì phù hợp để mặc cho thời tiết đang chờ bạn.
