Hãy tưởng tượng nó trong giây lát. Bạn lên kế hoạch cho một buổi tối vui vẻ với bạn trai hoặc bạn gái của mình và đột nhiên họ chú ý hơn đến những gì đang diễn ra Instagram hoặc WhatsApp đang chơi. Hiện tượng này bây giờ cũng đã có tên gọi là ‘phubbing’. Và chỉ có hơn sáu trong số mười người Bỉ cảm thấy khó chịu vì điều đó.
Từ nguyên
phubbing. Bạn có thể không biết chính từ này, nhưng chắc chắn bạn đã làm quen với hiện tượng này. Phubbing là từ rút gọn của từ phone và snbbing trong tiếng Anh, có nghĩa là ‘bỏ qua’. Nói tóm lại, phubbing có nghĩa là phớt lờ ai đó vì bạn thích sử dụng điện thoại thông minh của mình hơn.
Nói tóm lại, phubbing có nghĩa là phớt lờ ai đó vì bạn thích sử dụng điện thoại thông minh của mình hơn.
Kẻ giết người trong các mối quan hệ
Nhà trị liệu mối quan hệ Rika Ponnet lưu ý trên Het Nieuwsblad rằng hành vi sử dụng điện thoại thông minh ngày càng xuất hiện nhiều hơn trong các cuộc thảo luận trong một mối quan hệ. “Thân thể bạn ở đó nhưng đầu bạn lại ở nơi khác. Khi chúng tôi từng muốn chạy trốn khi mọi việc ở nhà không suôn sẻ, chúng tôi đạp xe hoặc cắm rễ giữa những gốc rễ trong vườn rau. Bây giờ điện thoại thông minh của chúng tôi là lối thoát của chúng tôi. Nhưng nó mang lại một chiều hướng khác vì nó cho phép chúng ta tương tác với người khác. Mọi người trải nghiệm điều đó như làm suy yếu mối quan hệ của họ.
Theo Ponnet, phụ nữ dễ bị khó chịu vì hiện tượng này hơn nam giới. “Trung bình, phụ nữ đầu tư nhiều thời gian và cảm xúc nhất vào mối quan hệ. Kết quả là họ nhận thức rõ hơn về nó,” Ponnet nói. Nếu họ khó chịu vì bị kiểm tra liên tục thì đó không phải là do ghen tị. Ponnet trong Het Nieuwsblad cho biết: “Phụ nữ coi đó là mối đe dọa đối với chất lượng của mối quan hệ”.
Điều đáng chú ý là bạn bè thậm chí còn khó chịu trước hiện tượng này hơn cả đối tác.
Điều đáng chú ý là bạn bè thậm chí còn khó chịu trước hiện tượng này hơn cả đối tác. Ví dụ, theo một cuộc khảo sát của cơ quan nghiên cứu Indiville, không dưới 71% người Bỉ sẽ cảm thấy khó chịu nếu bạn thân hoặc bạn gái của họ chú ý nhiều hơn đến điện thoại thông minh của họ trong khi đi chơi.
Điều đó cũng có thể có ý nghĩa nào đó. Chúng ta thường gặp đối tác của mình mỗi ngày, nhưng bạn mong đợi một người bạn mà bạn đã lâu không gặp sẽ ở ‘trong khoảnh khắc’ hơn.
Đầu trong mây
Tuy nhiên, trong các mối quan hệ, điều đó thường dẫn đến những tranh cãi nảy lửa và kém an toàn về mặt cảm xúc. Trong một số trường hợp, phubbing thậm chí còn đe dọa đến mối quan hệ. Ví dụ, tờ Hufington Post đọc một câu chuyện của nhà trị liệu mối quan hệ người Mỹ Christine Wilke. Cô từng có một bệnh nhân nằm trên ghế dài, mải mê sử dụng điện thoại thông minh trong một đêm hẹn hò đến nỗi cô không nhận ra rằng bạn trai mình đã thức dậy, thanh toán hóa đơn và chuẩn bị rời đi.
Ví dụ trên rõ ràng là cực đoan, nhưng vẫn có tác động của smartphones và FOMO (nỗi sợ bỏ lỡ) không nên bị đánh giá thấp trong các mối quan hệ. Tuy nhiên, đó không phải là ví dụ duy nhất mà Wilke nhìn thấy trong quá trình luyện tập hàng ngày của cô. “Có thể nói, những cặp đôi mà tôi giúp đỡ thường tìm kiếm sự kết nối có ý nghĩa với nhau, nhưng có thể nói rằng điện thoại đã chiếm lấy cuộc sống của họ.”
Tình yêu thời mạng xã hội
Nhà khoa học truyền thông người Bỉ Elisabeth Timmermans thậm chí còn viết một cuốn sách về cách truyền thông xã hội và smartphones ảnh hưởng tới mối quan hệ của chúng ta. Cuốn sách ‘Tình yêu thời Tinder’ gần đây đã có mặt tại các cửa hàng.
Trong Bản tin mới nhất, Timmermans chia sẻ quan điểm của mình về sự kết hợp giữa mạng xã hội và các mối quan hệ. “Thay đổi lớn nhất là mối quan hệ của bạn không chỉ có phiên bản ngoại tuyến mà còn có phiên bản trực tuyến”. Điều đó thực sự đúng. Nơi mà những tên cướp biển tiềm năng trên bờ biển từng bị ngăn cản bởi một chiếc nhẫn cưới, thay đổi cuộc sống của bạn. Facebooktrạng thái bây giờ có tác dụng tương tự. Bạn công khai mối quan hệ của mình và cho cả thế giới biết rằng hai bạn yêu nhau.
Tuy nhiên, đó vẫn chưa phải là vấn đề lớn nhất. Trở ngại chính là khi một hoặc cả hai đối tác cảm thấy nhu cầu về tình cảm và sự quan tâm của họ không được đáp ứng đầy đủ và điện thoại thông minh là nguyên nhân chính dẫn đến điều này.
Phubbing trở nên tồi tệ hơn tùy theo tình huống mà một trong các đối tác tham gia vào nó. Ví dụ: việc trả lời một ứng dụng trong cuộc trò chuyện quan trọng đối với mối quan hệ của bạn hoàn toàn không thể hiện sự tôn trọng, nhưng sẽ đỡ tệ hơn khi bạn xem Netflix cùng nhau và trong khi đó bạn Instagram Séc. Nhưng mặc dù điều đó có vẻ ít tệ hơn nhưng nó lại vô tình phá vỡ mối liên hệ giữa hai bạn. Bạn vừa bỏ lỡ một khoảnh khắc hài hước trong suốt bộ phim và khoảnh khắc mà lẽ ra các bạn có thể cười cùng nhau giờ đã không còn nữa.
Bạn có thể làm gì về nó?
Nhưng phubbing không chỉ ảnh hưởng đến các mối quan hệ lãng mạn. Mối quan hệ với các thành viên trong gia đình, con trai hay con gái của bạn cũng có thể bị ảnh hưởng. Vì vậy, đã đến lúc phải làm điều gì đó về nó! Ở đây 3 lời khuyên chống lại phubbing. Về các mối quan hệ đích thực!
- Đặt điện thoại thông minh của bạn xuống 8 hàng giờ sang một bên. Được rồi, theo truyền thống đó là lúc Instagram là được truy cập nhiều nhất. Nhưng liệu điều đó có thực sự xứng đáng để tạo ra mối liên hệ tốt đẹp giữa bạn và bạn đời/con gái/cha của bạn không? Tôi không nghĩ vậy. Đã đến lúc đặt lại chất lượng vào thời gian chất lượng.
2) Đặt một ngày cuối tuần cai nghiện kỹ thuật số! Hãy tận hưởng một ngày cuối tuần lãng mạn với người ấy và để điện thoại ở bàn cạnh giường ngủ trong khách sạn của bạn thường xuyên nhất có thể. Nếu bạn là một người đam mê instagrammer, tốt nhất bạn nên mang theo máy ảnh. Ví dụ, sau buổi chụp ảnh, sự cám dỗ muốn chụp ảnh của bạn ngay lập tức tăng lên. Instagram dù sao cũng không đăng nó. Bạn sẽ đăng nó khi bạn trở về từ chuyến đi của bạn.
3) Cuối cùng nhưng không kém phần quan trọng; thực hiện các thỏa thuận rõ ràng. Có thể đối tác của bạn đôi khi cần kiểm tra email công việc của anh ấy vào buổi tối sau giờ làm việc. Hoặc có thể bạn có một thương hiệu quần áo trên Instagram và bạn nhận thấy mức độ tương tác cao nhất chỉ vào buổi tối trong thời gian xem Netflix. Hãy nói rõ với đối tác của bạn rằng họ vẫn là số một của bạn, nhưng bạn cần sử dụng mạng xã hội cho công việc kinh doanh/công việc của mình. Nghe có vẻ thừa thãi trong thời đại kỹ thuật số này nhưng lại thể hiện rất nhiều sự tôn trọng. Và đó là nền tảng của bất kỳ mối quan hệ nào.
