Tất cả chúng ta đều từng xảy ra trường hợp tay chân vô thức cử động khi ngủ hoặc ngủ gật. Vậy bạn có biết lý do của việc này không?
Những mệnh lệnh co giật đột ngột từ não sau khi chúng ta bắt đầu chìm vào giấc ngủ khiến tay hoặc chân của chúng ta cử động không chủ ý. Hiện vẫn chưa rõ nguyên nhân gây ra tình trạng này, được gọi là co giật cơ bắp. Nhưng người ta đoán rằng đó là tác dụng phụ của “cuộc chiến” hàng đêm của não để giành quyền kiểm soát trong khi ngủ.
Cơ thể chúng ta rơi vào trạng thái tê liệt khi chìm vào giấc ngủ. Ngay cả khi chúng ta có những giấc mơ cảm động nhất thì cơ bắp của chúng ta vẫn đứng yên. Những sự kiện ở thế giới bên ngoài cũng không ảnh hưởng đến chúng ta. Mặc dù chúng tôi không đề xuất ứng dụng của bạn nhưng vẫn có một số thử nghiệm được thực hiện về vấn đề này. Ví dụ, hóa ra ngay cả khi ai đó đặt đèn vào mắt bạn khi bạn đang ngủ và dán băng dính lên mắt để giữ cho mắt luôn mở thì giấc mơ của bạn vẫn không bị ảnh hưởng bởi điều đó. Tuy nhiên, cánh cửa giữa người mơ và thế giới bên ngoài không hoàn toàn đóng lại. Có hai loại chuyển động thoát ra khỏi não người mơ và tác dụng của chúng cũng khác nhau.
trận chiến trong não
Điều chúng ta thường làm nhất khi ngủ là chuyển động mắt nhanh. Trong khi chúng ta đang mơ, mắt chúng ta chuyển động theo những diễn biến hiện tại. ‘Cơn giật thôi miên’, là những cử động chân tay không tự nguyện, rất khác với hiện tượng này. Co giật khi ngủ là dấu hiệu cho thấy hệ thống vận động, điều khiển chuyển động của bạn, vẫn đang kiểm soát cơ thể bạn khi tình trạng tê liệt khi ngủ bắt đầu xâm chiếm cơ thể bạn.
buồn ngủ và tỉnh táo
Sâu bên trong não là một trong hai hệ thống đối lập nhau, được gọi là hệ thống kích hoạt dạng lưới. Trong khi hệ thống này hoạt động hết công suất thì chúng ta cũng hoàn toàn tỉnh táo và muốn di chuyển. Ở phía đối diện của nó là nhân tiền thị bụng bên. Ventroside có nghĩa là ở bên dưới và ở rìa não, và preoptic có nghĩa là ngay trước điểm mà dây thần kinh thị giác đi qua. Hệ thống này, gọi tắt là VLPO, mang lại cho con người trạng thái ngủ và điều chỉnh chu kỳ giấc ngủ của chúng ta bằng cách tách biệt ngày và đêm do nó gần với các dây thần kinh.
Vậy nguyên nhân gây ra hiện tượng co giật thôi miên là gì?
Co giật thôi miên là bước cuối cùng của việc kiểm soát vận động bình thường vào ban ngày. Người ta tin rằng những cơn co giật này thường xảy ra khi rơi vào giấc mơ. Hiện tượng này, được gọi là ‘hòa nhập với giấc mơ’, có nghĩa là các yếu tố từ thế giới bên ngoài, chẳng hạn như đồng hồ báo thức, có ảnh hưởng đến giấc mơ. Việc điều này xảy ra chứng tỏ trí óc chúng ta có khả năng tạo ra những câu chuyện hợp lý.
Co giật thôi miên là những chuyển động thoát khỏi sự đấu tranh giữa trạng thái tỉnh táo và ngủ trong quá trình chuyển đổi tâm trí. Khi tỉnh táo, chúng ta cố gắng hiểu những sự kiện xung quanh mình; nhưng trong giấc mơ, tâm trí chúng ta cố gắng hiểu các hoạt động của chính nó. Những cơn co giật thôi miên xảy ra trong quá trình lặn khi ngủ khi mối liên hệ của chúng ta với thế giới thực đến điểm đứt gãy, là những chuyển động thuộc về cơ thể chúng ta và xâm nhập vào giấc mơ của chúng ta bằng cách thoát khỏi sự chú ý của ý thức đang ngủ.
Nói tóm lại, có sự đối xứng giữa hai loại chuyển động mà chúng ta thực hiện trong khi ngủ. Chuyển động nhanh của mắt là tàn dư của giấc mơ có thể nhìn thấy trong thế giới thức giấc. Mặt khác, cơn co giật thôi miên giống như tàn tích của cuộc sống khi thức bước vào thế giới giấc mơ ‘không có’.
