Trong vài năm qua, Vivoactive đã lấp đầy một không gian thiết yếu trong danh sách sản phẩm của Garmin. Đó là chiếc smartwatch với tính năng theo dõi thể dục tiên tiến, có tính năng tương tự như đồng hồ Fenix hoặc Forerunner, nhưng trong một cơ thể nhỏ gọn hơn và với giá cả phải chăng hơn nhiều.
Vivoactive 4 tiếp tục di sản đó. Đối với thế hệ thứ tư, thiết kế đã được cải tiến, các tính năng đã được thêm vào, tính năng theo dõi tuyệt vời được giữ lại, khiến đây trở thành một trong những chiếc smartwatch tập trung vào thể dục dễ dàng nhất để giới thiệu cho bất kỳ ai.
Thiết kế
- Các biện pháp: 45.1 x 45.1 x 12,8mm
- Tùy chọn kích thước: 40mm và 44mm
- Viền thép không gỉ
- 5 ATM chống thấm
- Cân nặng: 50,5g
Với model trước – Vivoactive 3 – Garmin đã triển khai những gì nó nghĩ là một thiết kế tối giản, tiên tiến: chỉ xây dựng một nút duy nhất để đi cùng với màn hình cảm ứng và cảm biến vuốt cảm ứng ở bên cạnh vỏ. Đáng buồn thay, đó không phải là tất cả thực tế. Chúng tôi thấy mình phải liên tục khóa nút và chạm vào đầu vào trong suốt cả ngày để tránh vô tình bắt đầu hoặc dừng theo dõi hoạt động.
Với Vivoactive 4, Garmin đã thấy ý nghĩa và thay đổi hoàn toàn các điều khiển để tốt hơn. Không có thêm thao tác vuốt cảm ứng ở bên trái đồng hồ. Nút trung tâm duy nhất cũ đã được thay thế bằng hai nút mỏng hơn nhiều, được đặt ở phía trên và phía dưới bên phải.
Do các nút này mỏng như thế nào và vị trí của chúng, thật khó để bấm chúng một cách tình cờ. Những gì chúng tôi tìm thấy khi thực hiện các bài tập với chuông ấm – hoặc thậm chí là chống đẩy, đòi hỏi cổ tay phải cong lại – là mu bàn tay của chúng tôi không dễ dàng chạm vào các nút, vì vậy không thể đẩy chúng vào.
Nó có vẻ như là một vấn đề nhỏ, nhưng trong sử dụng hàng ngày, đó là một thay đổi quan trọng và quan trọng. Chúng tôi không bao giờ thực sự cần thiết để sử dụng tính năng khóa nút khi tập thể dục, hoặc qua ngày và chưa bao giờ trải nghiệm Vivoactive của chúng tôi 4 khởi động vào một hoạt động dường như theo ý mình. Đó là một trải nghiệm bình tĩnh hơn, ít bực bội hơn.
- Đồng hồ Garmin tốt nhất 2020: Fenix, Forerunner và Vivo so
Từ quan điểm thẩm mỹ, sự thay đổi này cũng dẫn đến một hình bóng mảnh dẻ và tối thiểu, thay vì một nút có một nút lúng túng dán ngay giữa khung hình. Điều này được giúp đỡ nhiều hơn bởi đường cong mềm mại trên mép kính bao phủ màn hình và đường cong trong kim loại kéo dài về phía dây đeo. Nhìn chung, nó là một chiếc đồng hồ đẹp, hấp dẫn; nó không phải là một con số lớn, mập mạp hét lên "cuộc phiêu lưu ngoài trời" như một số mô hình trước đó.
Như bạn nghi ngờ, Garmin cung cấp nhiều hơn một kích cỡ của Vivoactive 4. Có loại 40mm nhỏ hơn dành cho những người có cổ tay nhỏ hơn (hoặc chỉ thích mặt đồng hồ nhỏ hơn) và mẫu 44mm. Cùng với các kích cỡ khác nhau có màu sắc khác nhau, được giới hạn trong các phiên bản kích thước. Chẳng hạn, nếu bạn muốn màu hồng và vàng, nó chỉ có sẵn dưới dạng đồng hồ 40mm. Nếu bạn muốn 44mm, bạn có thể lựa chọn giữa màu đen với màu đen hoặc màu xám bóng với phần cứng màu bạc.
Bây giờ, tất nhiên, bạn có thể thay đổi phần nào tìm kiếm. Garmin đã bao gồm một dây đeo giải phóng nhanh và bán các phiên bản bổ sung với màu sắc và vật liệu khác nhau. Tuy nhiên, với nó là một dây đeo 22mm tiêu chuẩn (trên mẫu 44mm), thực sự không khó để tìm ra một kiểu dáng và chất liệu phù hợp với bạn.
Với tất cả những gì đã nói, chúng tôi là những người hâm mộ lớn của dây đeo silicon mặc định đi kèm với đồng hồ Garmin. Không chỉ thoải mái và dễ mặc cả ngày, mà chúng còn luôn thực sự linh hoạt và được thiết kế để phù hợp với hầu hết mọi kích thước cổ tay nhờ vô số lỗ khóa, cách chúng gần nhau và độ dài của dây đeo.
Hơn nữa, Vivoactive 4 được chế tạo để tồn tại trong môi trường ẩm ướt và gió và bạn có một chiếc đồng hồ có thể sống sót sau cơn mưa tốt hơn bạn. Tin tưởng chúng tôi, chúng tôi biết. Trong giai đoạn thử nghiệm của chúng tôi, chúng tôi đã bị cuốn vào một cơn bão mưa đá khủng khiếp trong 10 phút ngay gần bờ biển rực rỡ, và trong khi chúng tôi muốn chết, chiếc đồng hồ cứ tiếp tục như không có gì xảy ra.
Bạn có thể mang nó đi bơi nếu bạn muốn quá. vì nó chống nước tới 5ATM (50 mét) và cung cấp một vài chế độ theo dõi bơi khác nhau.
Theo dõi đa năng
- Theo dõi giấc ngủ, mệt mỏi và căng thẳng
- GPS và theo dõi chuyển động để tập thể dục
Một trong những lý do lớn nhất để chọn Vivoactive 4 là tính linh hoạt của nó. Vâng, nó có thể thực hiện tất cả những việc theo dõi thể dục cơ bản như theo dõi các bước và chuyển động của bạn suốt cả ngày, và theo dõi giấc ngủ của bạn suốt đêm, nhưng là Garmin, nó còn đi sâu hơn thế nhiều.
Một trong những tính năng mới được bổ sung cho năm 2020 là tính năng pin cơ thể, sử dụng mức độ tập thể dục bạn đã thực hiện, đo lường mức độ nghỉ ngơi của bạn trong ngày (và đêm), sau đó cho bạn biết bạn còn bao nhiêu dung lượng trong pin sinh học của bạn.
Một phần lớn lý do chúng tôi là những người hâm mộ đồng hồ lớn của Garmin thực sự là ứng dụng Connect. Đó là những gì thu hút tất cả dữ liệu từ đồng hồ, vào điện thoại thông minh của bạn và cung cấp cho bạn cái nhìn tổng quan và hữu ích về xu hướng và thống kê của bạn – cho dù đó là chất lượng giấc ngủ hay hiệu suất chạy / tập luyện của bạn.
Nó linh hoạt ở chỗ bạn chỉ cần theo dõi đối chiếu dữ liệu cơ bản xuất hiện trên màn hình chính của ứng dụng hoặc bạn có thể tìm hiểu sâu hơn về các menu và thực sự xem chi tiết từng phút trong hiệu suất và hoạt động hàng ngày của bạn.
Giả sử bạn muốn xem VO2 Max của bạn đang cải thiện (hoặc giảm) theo thời gian như thế nào, bạn có thể đi sâu vào các chỉ số về sức khỏe / hiệu suất của mình để thấy điều đó. Phân đoạn Chỉ số hiệu suất của ứng dụng cũng cho phép bạn đi sâu vào trạng thái tập luyện (duy trì / tăng / giảm thể lực), cũng như Pulse Ox (nồng độ oxy trong máu), trong số các điểm dữ liệu khác.
Mặt khác, Chỉ số sức khỏe là một lĩnh vực tập trung nhiều hơn vào các phép đo sức khỏe hàng ngày của bạn, chẳng hạn như giấc ngủ, cân nặng, calo, hô hấp, nhịp tim, pin cơ thể, hydrat hóa, cũng như mức độ căng thẳng.
Một điều Vivoactive 4 Không phải lúc nào cũng tốt để theo dõi là giấc ngủ. Ví dụ, nếu bạn tình cờ thức khuya vào một buổi tối để xem phim hoặc say sưa trên một chương trình Netflix (trong thời gian ngủ thông thường của bạn), đôi khi bạn sẽ coi đây là một phần trong giấc ngủ của mình. Điều này làm lệch dữ liệu giấc ngủ và các mẫu mà nó xây dựng cho bạn. Những lần khác, nếu bạn thức dậy vào ban đêm và đi bộ về, nó sẽ chỉ lưu / theo dõi giấc ngủ bạn có được sau khi bạn thức dậy, cho thấy bạn chỉ có một vài giờ ngủ. Điều đó không xảy ra mọi lúc, nhưng chúng tôi đã tìm thấy có thể mỗi tuần một lần có lỗi theo dõi giấc ngủ.
Thông minh cơ bản
- Phản chiếu thông báo, cho iOS và Android
- Màn hình LCD phản chiếu 40mm hoặc 44mm
- Độ phân giải 260 x 260
- Âm nhạc ngoại tuyến và Garmin Pay
Nếu những gì bạn đang có trong một chiếc smartwatch là một thứ tương tác, với các thông báo bạn có thể trả lời, đồ họa sống động và hình ảnh động mượt mà, thì Garmin không dành cho bạn. Tuy nhiên, là một phần thuần túy, chức năng của công nghệ, thật khó để chỉ trích. Giao diện trên màn hình có thể không đẹp hoặc hấp dẫn như Apple Watch, nhưng trong một số cách đó là một điều tốt.
Một phần lý do đằng sau điều này là công nghệ được sử dụng trong màn hình. Giống như hầu hết các thiết bị đeo cổ tay của nó, màn hình của Garmin không liên tục bị ngược sáng và sử dụng công nghệ LCD phản chiếu tốc độ làm mới thấp, giống như phiên bản nâng cao hơn của những gì bạn thấy trên đồng hồ kỹ thuật số hoặc máy tính. Điều này cho phép tuổi thọ pin vượt xa các smartwatch thông thường. Nó cũng có nghĩa là một màn hình hiển thị liên tục hiển thị thời gian; nó không bao giờ tắt
Khi nói đến thông báo, về cơ bản bạn chỉ cần nhìn thấy một danh sách cảnh báo phản chiếu các thông báo trên điện thoại của bạn. Bạn thực sự không thể trả lời họ, bằng giọng nói hoặc bất kỳ cách nào khác. Nhưng điều đó có nghĩa là bạn vẫn có thể thấy cảnh báo nào vừa xuất hiện trên điện thoại của mình và quyết định xem có đủ quan trọng để đưa điện thoại ra ngoài để chú ý hơn hay không.
Các thông báo hiển thị các biểu tượng khác nhau cho các cảnh báo khác nhau, vì vậy bạn có thể biết đó chỉ là một tin nhắn SMS mới, cuộc gọi nhỡ, email hoặc cảnh báo tin tức. Bằng cách này, bạn không bao giờ thực sự dán mắt vào màn hình đồng hồ của mình ở bất cứ đâu gần như bạn có thể với Apple Watch hoặc đồng hồ Google WearOS. Bạn cũng có thể lướt qua các cuộc hẹn lịch trong ngày.
Mặc dù đồ họa cơ bản hơn, bạn vẫn có thể làm rất nhiều thứ trên Vivoactive 4 mà bạn có thể làm trên bất kỳ smartwatch nào khác. Bạn có thể tải xuống và lưu trữ nhạc ngoại tuyến từ các nhà cung cấp được hỗ trợ như Deezer, Spotify và Amazon. Nếu ngân hàng của bạn hỗ trợ Garmin Pay (và không nhiều người thực hiện), bạn có thể thực hiện thanh toán tại các thiết bị đầu cuối không tiếp xúc. Nó không thuận tiện và nhanh chóng như Apple Watch – bởi vì nó phụ thuộc vào việc bạn nhập mã PIN trước khi thực hiện thanh toán – nhưng nó rất hữu ích nếu trong tình trạng khó khăn.
Một điều bạn có thể làm, đó là Apple Watch Người dùng không thể, cài đặt mặt đồng hồ do bên thứ ba và người dùng tạo. Có hàng tấn chúng có sẵn trong cửa hàng Connect IQ, cùng với các ứng dụng và widget.
Sau đó, có giao diện, khá đơn giản và chức năng trong cách tiếp cận của nó. Đồng hồ có màn hình cảm ứng, vì vậy bạn chỉ cần vuốt lên và xuống trên đồng hồ để cuộn qua bất kỳ vật dụng nào bạn đã quyết định thêm. Điều đó có nghĩa là một cách dễ dàng để nhanh chóng xem tổng quan về số liệu thống kê và hoạt động của bạn. Và nếu có một điểm dữ liệu cho nó, thường cũng có một tiện ích màn hình theo dõi đầy đủ cho nó, vì vậy bạn có thể tùy chỉnh tùy chọn này theo ý muốn.
Chạy / Hiệu suất
- Theo dõi GPS + GLONASS
- Kế hoạch huấn luyện / hoạt hình tập luyện
- Lên đến 8 ngày sử dụng pin trong smartwatch
Trong khi Vivoactive 4 có khả năng theo dõi và đo lường một số hoạt động ngoài trời và trong nhà khác nhau, chúng tôi chủ yếu sử dụng chúng tôi để chạy.
- Đồng hồ chạy GPS tốt nhất 2020: Đồng hồ thể thao hàng đầu để mua ngày hôm nay
Chúng tôi đã thử vài lần với các bài tập của HIIT, nhưng nó cũng gặp phải những vấn đề tương tự mà chúng tôi gặp phải với hầu hết mọi người theo dõi thể dục hoặc smartwatch (ngoại trừ Apple Watch) trong những năm gần đây: nó không theo dõi chính xác nhịp tim trong các khoảng cường độ cao. Mặc dù nhịp tim tăng nhanh, đồng hồ vẫn cho thấy chúng ta đang ở trong khu vực 'hầu như không ấm lên', ngay cả khi chúng ta có thể cảm thấy điều ngược lại, và chúng ta Apple Watch trên một cổ tay khác cho thấy một đại diện chính xác hơn.
Để chạy, tuy nhiên, Vivoactive 4 là một hành động đẳng cấp. Bạn nhận được một lượng dữ liệu tốt khi đang chạy, một sự cố tốt sau đó với khoảng cách và theo dõi tuyến đường tương đối chính xác và bạn có thể có các tuyến đường được tự động tải lên Strava.
Một trong những tính năng tốt nhất của Garmin là các kế hoạch đào tạo bạn có thể tải vào đồng hồ của mình. Bạn có thể bắt đầu các kế hoạch để tăng tốc độ 5k của mình hoặc vượt qua đến hết 10k, đặt mục tiêu tốc độ mong muốn của riêng bạn. Sau đó, bạn có thể chọn từ ba huấn luyện viên khác nhau, mỗi người có cách riêng để đưa bạn đến mục tiêu của mình. Một số tập trung vào các cuộc tập trận tăng tốc / nhịp chủ yếu, với những người khác tập trung vào sức chịu đựng, sức chịu đựng và giúp bạn phục hồi.
Khi kế hoạch huấn luyện của bạn được thiết lập, nó sẽ tự động tải và đồng bộ lịch trình với đồng hồ của bạn. Vào bất kỳ ngày đào tạo nào, bạn chỉ cần bắt đầu chạy, chấp nhận đào tạo cho ngày hôm đó (đã đọc những gì đòi hỏi trên điện thoại trước) và sau đó chỉ cần ra ngoài mà không cần điện thoại của bạn.
Đối với những người không chạy bộ, giờ đây bạn có thể chọn từ danh sách các bài tập để lưu và sau đó bạn có thể thực hiện chúng với các hình động trên màn hình cho bạn biết cách thực hiện bài tập cụ thể đó; cho dù đó là squats, jacks nhảy hoặc burpees (trong số nhiều người khác).
Về thời lượng pin, chúng tôi chưa bao giờ có được tám ngày sử dụng như một chiếc smartwatch. Nhiều khả năng bởi vì chúng tôi cũng đã sử dụng nó bốn lần một tuần để làm việc / chạy. Trong thực tế, chúng tôi đã có một cái gì đó gần hơn có thể năm hoặc sáu ngày giữa các khoản phí. Điều đáng chú ý, chúng tôi không bao giờ để nó chạy hoàn toàn bằng phẳng, nhưng chúng tôi đã giảm xuống còn 10% trước khi sạc lại.
