Trong khi chạy, bạn có thể sử dụng một số động lực hoặc bạn muốn cho bạn bè thấy bạn có vóc dáng như thế nào. Dù sao đi nữa, đây là danh sách tám ứng dụng hữu ích để chạy… Sẵn sàng sử dụng.. Bắt đầu!
Đang chạy các ứng dụng
Chạy, cho dù bạn đang tập luyện cho một cuộc chạy marathon hay để giữ dáng, việc theo dõi tiến trình của bạn có thể rất quan trọng. Bạn cũng không chạy một mình, trên thực tế, nghiên cứu trước đây cho thấy 1/3 người Hà Lan chạy bộ. Đó là lý do tại sao chúng tôi có 8 Các ứng dụng Android để chạy được liệt kê. Nếu bạn thích đạp xe hơn, hãy đọc phần tổng quan của chúng tôi về các ứng dụng đạp xe tốt nhất.
Strava
Ứng dụng chạy bộ Strava là một ứng dụng nổi tiếng để theo dõi số vòng chạy của bạn. Bạn có thể theo dõi tất cả các hoạt động của mình và tạo ra những thử thách cá nhân. Với thử thách này, bạn có thể tăng thử thách cho chính mình mọi lúc. Bảng xếp hạng cho phép bạn so sánh hiệu suất của chính mình với bạn bè, hàng xóm và các chuyên gia. Ngoài ra, bạn có thể chấp nhận thử thách và đưa bản thân lên một tầm cao hơn! Bạn cũng có thể xem và chia sẻ ảnh về các hoạt động của mình và có các câu lạc bộ.
Chạy thủ môn
Hiện được 26 triệu người sử dụng, Runkeeper. Runkeeper là một ứng dụng đẹp và rõ ràng cho phép bạn theo dõi chính xác bạn đã chạy bao nhiêu, ở đâu và nhanh như thế nào. Ứng dụng này cũng cung cấp hướng dẫn bằng âm thanh và bạn nhận được thông tin cập nhật về hiệu suất của mình khi đi bộ. Thông qua ứng dụng Runkeeper, bạn có thể tạo danh sách phát của riêng mình với những bản nhạc yêu thích. Ngoài ra, bạn cũng có thể chụp ảnh trong khi chạy và chia sẻ thành tích của mình với bạn bè sau đó, đồng thời bạn có thể chọn các lịch trình luyện tập khác nhau. Theo chúng tôi, việc tập luyện với ứng dụng này là rất đáng giá!
Chạy cùng Evy
Evy Gruyaert đã trở thành một cái tên quen thuộc trong thế giới chạy bộ, với các podcast của cô ấy, bạn sẽ được hướng dẫn cách chạy bộ. Với ứng dụng Running with Evy, bạn cũng có thể theo dõi quãng đường đã di chuyển và tốc độ trung bình khi nghe các podcast này. Hơn nữa, ứng dụng này còn cung cấp các mẹo đào tạo chung và những lời khuyến khích được cá nhân hóa. Bạn cũng có thể luyện tập theo âm nhạc của riêng mình.
Runtastic
Một ứng dụng rất nổi tiếng tất nhiên là Runtastic. Tuy nhiên, Runtastic ngày nay vẫn tiếp tục dưới cái tên Adidas Running. Tất nhiên, bạn có thể theo dõi hiệu suất của mình, đặt mục tiêu cho riêng mình trong một khoảng thời gian nhất định và điều chỉnh ứng dụng theo nhu cầu của riêng bạn. Bạn bè có thể theo dõi bạn trực tiếp trong quá trình tập luyện và ngay lập tức động viên bạn. Ngoài ra còn có hỗ trợ cho đồng hồ thông minh Wear OS và với phiên bản cao cấp, bạn thậm chí còn có nhiều tùy chọn hơn theo ý mình.
Câu lạc bộ Nike Run
Tất nhiên, không thể thiếu Nike trong phần tổng quan của chúng tôi, ứng dụng Nike+ Running cũng hoạt động mà không cần trình theo dõi hoạt động của Nike. Điều thú vị ở ứng dụng này là bạn có thể chia sẻ trực tiếp quá trình tập luyện của mình và bạn bè có thể cổ vũ bạn trong quá trình chạy. Ngoài ra, bạn có thể so sánh hiệu suất của mình với bạn bè và người lạ. Bạn có thể tạo động lực cho bản thân bằng những thử thách và bạn cũng có thể kiếm được các danh hiệu và huy hiệu nhờ thành tích của mình.
Google Fit
Sau đó, tất nhiên là có Google Fit. Với Google Fit, bạn có thể theo dõi tất cả các hoạt động thể thao của mình và đặt mục tiêu. Bạn có thể xem mình đã đi được bao nhiêu bước cũng như quãng đường đã đi và bạn có thể bắt đầu tập luyện. Sau đó bạn có thể xem tuyến đường trên bản đồ. Bạn cũng sẽ tìm thấy sự hỗ trợ cho Android Wear/Wear OS trong Google Fit. Một ứng dụng thể dục hoàn chỉnh tuyệt vời, cũng rất hữu ích khi chạy bộ và các môn thể thao khác.
Sống lại
Chúng tôi đã xem xét ứng dụng Relive trên DroidApp. Điều thú vị là bạn có thể tạo một video báo cáo thú vị về buổi chạy của mình khi kết thúc buổi tập. Nó tạo video 3D về hoạt động ngoài trời của bạn mà bạn không phải trả tiền. Có được cái nhìn toàn cảnh về quãng đường bạn đã đi được và thêm ảnh, video cũng như ghi chú vào hoạt động của bạn. Tất nhiên bạn cũng có thể xem các số liệu thống kê và điểm nổi bật như tốc độ tối đa. Tất nhiên bạn cũng có thể chia sẻ lại điều này. Bạn cũng có thể theo dõi những người khác và xem bạn bè của bạn đang làm gì. Ứng dụng Relive có thể xử lý các ứng dụng khác nhau để tải một số dữ liệu nhất định.
Ghế dài tới 5K
Bạn vẫn chưa có động lực để mang giày chạy bộ? Ứng dụng Couch to 5K có thể giúp bạn điều này. Ứng dụng này giúp bạn xây dựng thói quen chạy bộ với sự trợ giúp của huấn luyện viên ảo. Đúng như tên gọi của nó, nó giúp bạn rời khỏi ghế dài và đi đến vị trí đầu tiên. 5 km. Ví dụ, bạn có thể tập thể dục bằng cách chạy bộ 30 phút ba lần một tuần. Ứng dụng này còn có trình phát nhạc trong ứng dụng, trình theo dõi GPS và hướng dẫn bằng giọng nói.
Bạn có biết một ứng dụng tuyệt vời khác để theo dõi các hoạt động đang chạy của mình không? Hãy chia sẻ nó với chúng tôi và những người chạy khác trong phần bình luận!
