Bạn đang gặp khó khăn để theo dõi thói quen tập thể dục của mình? Tất cả chúng ta đều biết rằng duy trì sức khỏe thể chất của chúng ta là rất quan trọng để hoạt động hiệu quả trong cuộc sống hàng ngày. Nhưng đôi khi nó có thể đi chệch hướng khi nói đến việc theo dõi và duy trì một thói quen thích hợp. Đây là lúc Samsung Health phát huy tác dụng. Samsung Health (trước đây được gọi là S Health) là một ứng dụng theo dõi hoạt động thể chất, được phát triển bởi Samsung và đi kèm với tất cả các thiết bị của Samsung. Galaxyvà nếu bạn đang sử dụng một thiết bị Android khác, ứng dụng có sẵn tại Google Play Store hoặc Samsung Store Galaxy. Ứng dụng này cung cấp một số tính năng đáng kể để giúp bạn theo dõi tiến trình thể dục của mình và chúng được liệt kê bên dưới.
Giao diện người dùng
Giao diện người dùng của Samsung Health được tối giản và rất sạch sẽ, tất cả các chức năng đều nằm trong 3 các tab chính ở cuối ứng dụng và đảm bảo rằng nó không bị lộn xộn với các tính năng không cần thiết không cần thiết. Bạn cũng có thể tạo hồ sơ cá nhân, nhận kết quả và nhận bản tóm tắt hàng tuần về tiến trình của mình bằng cách chỉ cần vuốt từ phía bên trái của ứng dụng.
Tab Trang chủ
Tab Trang chủ sẽ có hầu hết các tính năng được tích hợp sẵn. Nó được tạo thành từ nhiều ô và bạn có thể chọn ô nào được hiển thị trên trang chính. Các chữ cái như sau.
Máy đếm bước chân: Theo dõi các bước hàng ngày và phải được kích hoạt khi điện thoại được bỏ vào túi của bạn. Bạn có thể đặt mục tiêu số bước hàng ngày và cũng có thể chia sẻ tiến trình của mình thông qua nhiều phương tiện như FacebookWhatsApp, Instagramvân vân.
Thời gian hoạt động: Theo dõi thời gian bạn đã hoạt động và lượng calo bạn đã đốt cháy trong thời gian đó.
Hộp tập luyện: Bạn có thể lựa chọn nhiều hoạt động khác nhau như chạy, đi bộ, đạp xe, v.v. Và dựa trên đó, ứng dụng sẽ đưa bạn vào thời gian hoạt động và theo dõi hoạt động của bạn.
Thực phẩm: Bạn có thể thêm các loại thực phẩm khác nhau, tự làm hoặc từ nhà hàng và lượng calo nó chứa trong ô này. Bạn cũng có thể chọn loại thực phẩm và thời gian ăn trong ngày, chẳng hạn như bữa sáng, bữa trưa, v.v.
Các trình theo dõi khác: bao gồm theo dõi giấc ngủ, cân nặng, nhịp tim (chỉ khi bạn có Galaxy S10 hoặc model cũ hơn), lượng nước uống vào, mức độ căng thẳng, huyết áp, caffeine, đường huyết, quản lý cân nặng và chu kỳ kinh nguyệt.
tab cùng nhau
Phần Together của ứng dụng là một cách tuyệt vời để thu hút bạn bè và những người thân yêu của bạn tham gia vào đường chạy thể dục. Nó bao gồm các tính năng như tập hợp hai người lại với nhau, đối mặt với nhau và đo lường hiệu suất của mỗi người và xem ai có thể chiến đấu chống lại nhau và cũng có một thách thức toàn cầu, nơi bạn có thể tham gia và đo lường hiệu suất của mình với những người từ khắp nơi trên thế giới đang sử dụng. ứng dụng trên hành trình tập thể dục của bạn.
Tab Khám phá
Tab Khám phá có một số tính năng bổ sung như Chương trình, Samsung đã hợp tác với các ứng dụng thể dục khác để cung cấp chương trình tập luyện, không chỉ cho bạn biết thời lượng của chương trình mà còn cho bạn biết mức độ khó của chương trình, thiết bị cần thiết và mục tiêu của chương trình. Nó cũng có một tính năng được gọi là Chánh niệm, mà họ đã hợp tác với ứng dụng thiền Calma và nó cung cấp cho bạn hầu hết các tính năng như âm thanh thiên nhiên, chương trình thiền, câu chuyện về giấc ngủ, v.v. Cuối cùng, họ cũng giới thiệu Sản phẩm, nơi bạn có thể kiểm tra những phụ kiện nào như Galaxy Xem và các ứng dụng nổi bật như MyFitnessPal tương thích với ứng dụng Samsung Health để đồng bộ hóa dữ liệu theo dõi hoạt động thể chất.
